2005年9月アーカイブ

今朝体重を測ってみたら、４７.２ｋｇでした。

昨日の朝は４８.６ｋｇでしたから、なんと１日で１.２ｋｇも減っているのです。



それに、気になっていた下腹部のぽっこり感（オバサン体型と言っていた部分）もなくなっています。



なんでだろう？

昨日お風呂上りにやったリンパマッサージが効いたのかな？



リンパマッサージは、ボディショップにおいてあったマッサージのパンフレットを参考にやりました。

脚、ヒップ、お腹をトーニングオイルでマッサージ。



リンパマッサージは軽くなでるようにやるのがいいようです。

ここも参考にしました↓



goo ダイエット　お風呂マッサージでダイエット

http://diet.goo.ne.jp/member/way/move_no13/



だけど、ほんの５分くらいしかやってないのよね･･･。



そういえば、スタイリングソルト キュキュも使ってみました。

使用感はまずまず。

その名のとおり塩が入っていて、ざらざらしていますが泡立ちもいいので洗っていていやな感じはしません。

軽くマッサージするようにやさしく体を洗いました。

＠ＣＯＳＭＥのクチコミにもあったけれど、洗ったあとはスベスベでツヤツヤします。



スタイリングソルト　キュキュ







そういえば、昨日はお通じがよくありました。

けれどそれだけでいきなり１.２ｋｇも減ることなんてないよね。



リンパ腺は老廃物を運ぶ役目をするそうです。

リンパ腺の流れをよくすると、尿がたくさん出るのだとか。



とにかく今日は驚き。

プエラリアが効いて女性ホルモンの分泌が盛んになっているのか、

下半身のむくみが気になっています。



スリーサイズは頻繁に測っているけれど、

他の部分は最初の一回以来、まだ測っていません。

でもむくみのせいか、すごいオバサン体型に・・・。



それは家に帰ってから測るとして、

むくみを解消するためにマッサージを行うことにしました。



リンパマッサージです！

いまさら、と思われるかな？いろんなところで効果的だと絶賛されているのを見て、コレだ！と思いました。

やり方はまだ研究中です。。



それから、効果を高めるために、

マッサージ用オイルを手に入れました。

このマッサージオイルは、＠ＣＯＳＭＥのクチコミですごく評判がよかったんです。



マッサージ トーニングオイル (ザ・ボディショップ)







さらに、だいぶ前に買って一度も開けていないのですが、

こんなものもあります↓



スタイリングソルト　キュキュ







この　スタイリングソルト　キュキュ　はボディーウォッシュ（ソープ）らしいのですが、

＠ＣＯＳＭＥのクチコミで評価がよくなかったので、あまり期待していません・・・。でもせっかく買ったんだし、試してみようと思います。





ちょっと面倒だけど、スタイルアップのためにがんばります。

ワンダーブレストを飲み終えたので、金曜日ではないけれど採寸してみました。



ワンダーブレスト







体重　48.4kg



Ｔﾊﾞｽﾄ 84cm　Uﾊﾞｽﾄ　65cm



ｳｴｽﾄ　58cm



ﾋｯﾌﾟ　85cm





トップが２ｃｍアップです！うーん、いきなりすぎて腑に落ちない。。

でも手触りが確実に違っていたので、アップはしているはずだと思っていました。



けれど、ウエストが２cm増えてしまいました。

体重も増えているし、これは単に太っただけかもしれません。



昨日もすこし報告しましたが、それに加えてもうひとつ作用を上げるとしたら、太りやすくなるかもしれません。



飲み始めの頃、やせたくらいなので関係ないかなと思っていたのですが、お腹まわりにお肉がついたことがはっきりわかるほどです。



但し、途中からプエラリアと併用していたので、そのせいだと考えると、太りはじめた期間とつじつまが合います。



それに、服用期間が１５日、その間に５日のブランクがありますから、ワンダーブレストがわたしの体に理想的に作用しているかといえば、おそらく否定すべきでしょう。



減ったり増えたりを繰り返しているので、あまりアテになりませんが、８５ｃｍの大台（？）を超えたらそのときは手放しで喜べるかなー。



明日からはガウクルアバイオ１本でいきます。







ちょっと心細い！

昨日の朝、やけにメイクのノリがよかったのですが、

なんと彼に指摘されちゃいました。



「肌キレイだよな。なんか輝いてる。」



わああい♪



もしかしてこれもプエラリア効果かな？

サプリ始めて１ヶ月を過ぎたし、そろそろ女性ホルモンが反応しているのかもしれません。



ゴキゲンなので、頬までの写真撮っちゃいました！

朝気づいたのですが、

今日でワンダーブレストは最後になります。



ワンダーブレスト







約半月にわたって服用しているわけですが、生理の間は飲まなかったりしました。

さらに、ここ１週間は、プエラリアと併用しています。



実はワンダーブレストを飲み始めてから、バストが減りました。

それまで４ｃｍアップしていたのに（Ｔ８５ｃｍ）、そこから３センチさがって（８２ｃｍ）、

それ以上アップしてません。



ということは、合わなかった？



いいえ、ワンダーブレスト服用期間半月のうち、生理中の５日間はバストアップサプリを休止していました。それどころか、バストアップのための行動がほとんどなかったのです。

ちょうど旅行中で、腕立て伏せもサボっていました。

マッサージは少しやっていました。でもバイタルEジェルを旅行先に持っていかなかったので、専らボディソープで。



【バイタルEジェル　100g】3,990 円　







まあたった１０日分なので、これで効果を判断するには説得力ないですが･･･。

唯一これはと思う効果がありました。



それは、吹き出物が出たこと　（爆



ほんと滅多に出ないんです。

今はほぼ治りかけていますが、とくに飲み始めは吹き出物が出やすくなるのかも知れません。



これも生理前だったから、とか考えられるわけですけど、新しいサプリを投入したからカラダが変化に反応しちゃったのかもしれませんね。

コラーゲンを飲みはじめたころも、吹き出物に悩まされたし。

ちなみに乾燥しやすいノーマル肌です　。