2006年3月アーカイブ

昨日の眠気はどうやら寝不足のせいだったようです。

今日の目覚めはいい感じでした。



さて、レディースプエラリアを飲んでから３日目ですが（まだ２粒）、

基礎体温に変化はありません。



変わったな、と思うのは、お肌がやけにしっとりプルプルなことです。

今朝顔を洗って、もうお昼だというのに、スキンケアしたてのモチモチです。



顔だけでなく、ボディもしっとりすべすべ。吸いつく感があります。

でもこれは最近バスタイムに導入したマイクロファイバーのボディ洗い用タオルのおかげかもしれません。

桜が咲いたとはいえ、まだまだ乾燥気味のこの季節にこんなモチモチでいられるのははじめて。



それから、コントレックス（硬水）１日１本（1.5L）以上を飲み始めたので、むくむかなと思ったら、むしろホッソリしてきました。

とくに足が細い。鏡で見るたび、「今日細いなー」って感じです。意外。

これはレディースプエラリアと関係ないかな？



コントレックスについてもう少し言うと、便秘が解消されるようなことを言われていますが、そうでもないかも。

とはいってもまだ３日目なので、これからなんですけどね。

でもコントレックスダイエットを思い切って始めてみてよかったです。



これで減量もできたら、まさにやみつきです...人気blogランキング

生理も終盤、今日からプエラリア再開となりましたが、

並行してダイエットもやります。

でも胸は減らしたくないから、なんと



コントレックス買いましたよ。

しかも箱で（1.5L×12本）。

楽天で１本あたり１０５円（1.5L）だったので、いまだ！と思い切ったのです。





ずっと前の記事で、コントレックスで見違えるほどスリムになった（推定マイナス５キロ超！）友達の話をしました。

もちろん、コントレックスのおかげだけではないかもしれませんが、コントレックスの効果はさぞスゴイんだろう！なぜなら彼女は、やせた後もコントレックスを飲み続けていたのです。





それに、日記にも書いたとおり、お水を飲む事で代謝が良くなり、慢性的な便秘も解消されて、間違いなくお肌はきれいになるでしょう。

さらに、コラーゲンの保水力で、ぷるぷるモチモチ肌になることは間違いない。

ダイエット＆美肌、一石二鳥なわけです。





もっと言うと、実は１年半くらい前に占いで、

「あなたは火の女だから、水の男と付き合いなさい。また、お水が足りないから、お水をたくさん飲むようにしなさい。でなければ運が逃げる。」

と言われたのです。



彼が水の男かどうかはわからないのですが、自分が乾いた女であるなあということについては、やけに納得したものです。



それから（ハイ、まだあるんです）、斉藤薫さんってご存知ですか。

VoCEや美的にコラム書いている人。

ずっと前に読んだそのコラムのひとつに、

「そそる女は水がしたたり落ちそうなしとしとの美しさをもった人たち」

と書いてあります。



斉藤薫の美容自身「だから、そそる女 VS したたる女」





すごく納得しちゃったんです！

たとえばコラム内では、小雪、菅野美穂、チェ・ジウ、が例に出されていますが、

最近ブレイク中の綾瀬はるか、石原さとみなんかも、しっとりとみずみずしい！よね？

やっぱ水って大事なのよ～！



そういうわけで（？）、箱買いしたこのコントレックス･･･飲んでみたのですが、思ったよりぜんぜん飲みやすくて、拍子抜け。



というよりただの水？

以前はあんなに飲みにくく感じていたのに。

ホントに硬水？カルシウムとマグネシウムちゃんと入ってるのかしら・・・そのくらい飲みにくくない。

ちなみに、冷やさず常温のままにして飲んでいます。





まあ、どういうわけかよくわかりませんが、余裕で続けられそうです。

これでやせたら儲けものだなあ。。と言っているこの瞬間、

お腹がゴロゴロいい始めました...人気blogランキング

待ちに待ったこの日、生理５日目。

本当は生理完了まで見届けてからにしようとも思ったのですが、

月曜日でキリがいいし、何より気持ちが急くので、今日からプエラリアを再開することにしました。





とりあえず、朝はマッサージ。

３～５分くらいでささっとやりました。

使用したプエラブレストクリームの使用感は、さらっとしていて伸びがよく、マッサージしやすい感じです。

そしてマッサージした後は、薄いゴムの膜を張ったようなハリがあります。これがやみつきになりそうです。

うっすら手に残ったプエラブレストクリームを、乳液と混ぜて顔につけたら、少し粘り気があったので、朝のメイク前はやめたほうがいいかもしれません（ハリが欲しい方はいけるかも）。

でもプエラリアって美肌に効果的なようなので、夜のマッサージ後は顔にもつけて、様子を見ようと思っています。





そして今、コラーゲン入り黒ゴマきな粉を入れたココアを飲んだところです。

ただの黒ゴマきな粉よりも、少しとろみ（コラーゲン？）があるような。



夜はレディースプエラリア99%とアミノコラーゲンを摂って、お風呂上りにはまたマッサージです。



成長ホルモン分泌のために、寝る前に運動して、バストアップの１日が終わります。

夏までにＧカップ達成するぞ！...人気blogランキング

　　　



体重　49.2kg　体脂肪率　23.0%



Tﾊﾞｽﾄ　89cm（+1cm）



Uﾊﾞｽﾄ　66cm



ｳｴｽﾄ　58cm



ﾋｯﾌﾟ　86cm





トップバストが８９ｃｍ！

・・・と思いきや、アンダーも増え気味（６５ｃｍが標準値）なので、差はそう変わらないです。

でも８９ｃｍのときはやっぱり、ボリュームが違う気がします。



何より体重が増えっぱなしなのがすごく気になります。

これで１～２キロやせないと、ただ太ったためにバストも大きくなった感じ。



でも、バストが大きくなったら、体重が少しくらいは増えるはず。

バストの重さっていったいどれくらいなんだろう・・・？blogranking



今日はヌーブラで撮影してみました。

そう、こないだ超格安で買ったやつです。サイズはＣ。

ヌーブラで一番おおきなサイズですが･･･着けてみたらなんと小さいかも？！

どうなんだろう、乳間が浮きまくって、ホックが引っ張られすぎて壊れちゃいそうなんだけど、もしかしたら着け方に間違いがあるのかな。



もっと内側に着けるべき？でもそうすると横乳はみ出るけど･･･難しい！

しかもなんか落ちそう･･･やっぱり間違っているかもしれない。

妹がヌーブラ大好きなので、正しい着け方聞いてみようっと

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必勝バストアップ自己チェック

―この夏、ビキニをかっこよく着るために



check１　基礎体温はつけていますか？

･･･基礎体温をつけて、卵胞期と黄体期を正確に把握します。とくに生理不順の方は必須です。卵胞期と黄体期それぞれによって、とるべき（バストのための）栄養が異なるからです。



（マイ婦人体温計）

多機能婦人体温計 マイソフィア２

一見たまごっちを平たく伸ばし広げたようなデザインの、ゲームのような婦人体温計です。

検診プローブ（探針）はボディの後ろに格納されています。





check２　サプリメントの飲み分けをしていますか？

･･･卵胞期と黄体期では、とるべき栄養が違います。もし間違ったサプリを飲むと、バストが成長しないばかりか、最悪の場合、ホルモンバランスが崩れて、生理不順や乳腺症などの弊害をきたすおそれがあります。わたしもエストロゲン過多で生理不順になったことがあります。





（マイサプリメント）

卵胞期用･･･レディースプエラリア99%

黄体期用･･･B-UPドロップ →詳細

バストアップサプリはたくさんありますが、飲む種類さえ間違わなければ大丈夫。



check３　補正効果のあるブラジャーを選んでいますか？

･･･合わないブラはバストアップに百害あって一利なし、です。できれば補正効果のあるブラジャーを、フィッターさんに合わせてもらいましょう。



（マイブラジャー）

ブラデリス#7517

バストアップ開始当初から愛用しています。約半年で２カップアップしました。





check４　マッサージやエクササイズを行っていますか？

･･･マッサージとエクササイズは、形のよいバストをつくる上で重要です。せっかく大きくなっても、垂れていたり離れていたりするとキレイじゃないばかりか、小さく見えてしまいます。マッサージでリンパの流れや血行を促進し、乳腺を発達させます。そしてエクササイズでデコルテを鍛え、脇をスッキリとさせて、ブラなしでもセクシーなバストを狙います。





（マイバストマッサージ）

プエラブレストクリーム



むだ毛を抑制するほどプエラリアが高配合のバストアップクリーム。べたつかず、バストに浸透していきます。レディースプエラリア99%を購入したらおまけについてきました。定価が5,500円もするので、トクした気分。





Tarzan 4/12号

（マイエクササイズ）

Tarzanというフィットネス雑誌をときどき買って参考にしています。バスト・ヒップそれぞれ２～３種類を週３～１日おきくらい。今月号も買いました。





check５　効果が違う～ワンランク上のバストアップ

･･･バストアップのベースは、何をおいても健康な体と美肌。栄養が足りないボディでは、せっかくのバストアップ有効成分もバストまで行き届かないのです。





バストアッパーのスキンケアサプリは、コラーゲンが最適。バストの下垂を防ぎ、見違えるようなハリが出ます。



不足しがちなビタミンとミネラル。これもバストアップの努力の効果を最高まで引き出すため。

バストアップブログ　「巨乳になる方法」 がついに２０万アクセスを超えました！

ブログ開設から約８ヶ月、たったの８ヶ月で２０万・・・すごいことです。



これもひとえにみなさんのおかげであります。

どうもありがとうございます！





今日はから揚げが安かったし、

なんかツイてるかも！？







さて、この機会にぜひお勧めしておきますが・・・育乳日記、はじめましょう！

思いがけないサイズアップや停滞期に一喜一憂したり、

あたらしいバストアップサプリに心をときめかせたり、

彼の反応に心の中でガッツポーズしたり、

それから大きいブラが埋まった時の喜びなど・・・

とにかくとっても楽しい事うけあいです！



記録を読み返せば、わが事ながら、がんばった自分をほめてあげたくなります。

きっかけは何となしにでも、半年後には、バストアップやってよかった！って思えるはずですよ。



そういえばこないだテレビで、素人のギャルが水着に着替える番組をやっていたのですが、

みんなとびきりスタイルよし、お肌もきれいで、グラビアモデルみたい！

巨乳のコも多くて、Ｇカップのコがいたりして、なぜかライバル心メラメラになっちゃいました。負けたくない！



よおし、夏までにＧカップだ！



※「裏・巨乳になる方法」 の方も、早くも１万ヒットを超えております。

応援ありがとうございます！