お知らせ
育乳のあゆみ（2005年7月から2007年10月まで）
2006年11月30日
（写真）黄体期の迫力胸
黄体期です。
生理前というには少し早い感じですが、
胸がかなりむっちりとしてきました。
やっぱりスーザのＦカップを買ってよかった。
Ｅカップだと小さく感じていたけど、
もしかするとまた少し大きくなった感じも・・・。
直近の卵胞期はこんなだった
やっぱり黄体期のせいかしら？
最近まで飲んでいたグラマー
→使用レポートはこちら
これは生理１日目から排卵日頃までの約１５日間、飲むのですが、
今回の排卵期に不正出血がありました。
だから合わないな、とは思っていました。
病院で診てもらわなければわかりませんが、
不正出血はごく少量で、３日だけだったので、排卵出血の可能性もあるのです。
このグラマーですが、どうして生理中に飲むかっていうと、
生理中に激減する女性ホルモンを補う意味があるからなのです。
だから黄体期に張るのも当然？
ちょうど健康診断の時期だし、近々病院へ行って見ます。
異常なしだったら、サプリの件を相談してみようと思っています。
でも久しぶりにバストがたっぷりした手ごたえを感じて、ウキウキです♪
←現役バストモデルのブログが第２位！
←おっぱい星人のブログを超えました。ありがとう！
（巨乳になる方法・最近のサプリ事情）
11月の生理開始から最近まで飲んでいたサプリ。
飲み終わった頃（排卵期）に不正出血が起こりました。
※今日からセールが始まっています。
今年の春から10月まで飲んでいました。おかげでＦカップになりました。
すごく張るので、人によってはつらいバストアップになるかも。
※明日12月1日にセールあり！
→ユーザID puerariaplaza / パスワード 99
これも今年の春からはじめました。ホルモンバランスを整える効果があります。
今イチオシの優秀サプリ。本来は美肌づくりを目的としたサプリですが、
コラーゲンやプラセンタが入っているのでバストアップにも大貢献。
買いだめするくらい好きです。
※明日12月1日にセールあり！
超微粒子のコラーゲンです。エステサロンでは美顔パックとして使用するほどの
高級コラーゲン。寂しいデコルテが盛り上がります。
※今日からセールが始まっています。
2006年11月29日
思い通りのボディ
９月から週１で続けているこのピラティスですが、
もう３ヶ月が過ぎようとしています。
最初は見よう見まねというか・・・言われたとおりに姿勢をとるものの、きちんとできているのかどうかもよくわからず、しかも不安定でいまいちついて行けてない感じでした。
日記でも「ピラティスむずい～」ってボヤいていたと思います。
それが先週は、いつもと違う感覚がありました。
何かに気づいた、って感じ。
そして昨日受けたときは、今までにない安定感をハッキリと感じたのでした。
インナーマッスルが掴めないままがむしゃらにやり続けていただけなのに。
ちょっと感動です。
正直、「もう行くのやめようかなあ」って思い始めていました。
それでも、インストラクターが最初に言った言葉、
「回数を重ねると、（筋肉を使う場所が）ココかな～？って掴めてくる。そうすれば思い通りのカラダが自然とできあがります。だから続けて。」
これを信じてここまできて良かった・・・といってもまだたったの２ヶ月半くらいですが。
ピラティスはカラダの表面の筋肉を使わずに、できるだけ内側の筋肉を使うのですね。
それだけでも難しいのに、呼吸やらイメージやらいろいろ集中しなきゃならない箇所があって、マットに座ったり寝転がっているだけでも汗はかくし、頭も使うからかなり疲れる。
それに比べてエアロビはとても楽しいです。
エアロビもピラティスと同時期に同ペースで始めたのですが、音楽に合わせて忙しくステップを踏みます。
テンションが高いので気分は高揚、汗もたっぷりかくので達成感があります。
しかしそもそもエアロビは主に有酸素運動によるシェイプアップを目的としているみたいなので（筋トレ効果もあります)、ピラティスとは一線を画するんです。
というのは、ピラティスの目的は、
筋力エクササイズと肉体機能の改善・調整。
深い部分の筋肉（骨に付着している筋肉）を引き締め、本来のあるべき位置へ導くことで、"正しく美しい"理想的なボディラインをつくりあげるんだそうです。
正しい姿勢を習得すると、
骨盤がしまる！
下腹部が平らになる！！
バストアップする！！！
というような効果があります。
さらに昨日インストラクターが言っていたのは、
太ももの外側が削げる！
これはピラティストレーニングが外腿ではなく内腿にフォーカスを当てているためです。
わたしは長いことこの太ももの外側に張り出した肉がイヤだったので、
これは非常にうれしい事です。
とまあここまで長々と語りましたが、昨日ピラティスがうまくいってとてもうれしかったし、ピラティストレーニングはバストアップにも貢献すると聞いたのでちょっと書いてみました。
でもジムに行く余裕がないわ！って人はこの本がおすすめ。
![Jane (ジェーン) 2006年 11/1号 [雑誌]](http://ec2.images-amazon.com/images/P/B000INAZE0.01._SCMZZZZZZZ_V40615541_.jpg)
ピラティスのDVDがついてきますよ。
→現役バストモデルのブログ発見
→おっぱいを語る男性のブログ独走中
（巨乳になる方法的バストアップ）
昨日のホワイテックスのセール、一瞬でしたね・・・。
１５分も経たないうちに、売り切れていました。
しかし！買えなかったという方は
１２月１日金曜日のチャンスを待つべし！
２箱セットで格安になります。
１００セットが８分で売り切れるという幻のサプリです。
わたしも７月から使って肌、胸、髪、爪、まつ毛まで進化・・・手放せません。
それから、わたしのバストを変えたサプリはこれです。
卵胞期（生理後１０日～１４日）のみ飲みます。タイ政府からお墨付きを与えられた最高級の本物プエラリアです。
※150個限定セール！ 定価20,000円⇒16,800円
ユーザ名 puerariaplaza パスワード 1111
↓黄体期はこちらを飲みます。
→黄体期（生理４日前までの１０～１４日間）はこちらを飲みます。バストアップに不可欠な正常な女性ホルモンのバランスをキープしてくれます。
セールは１６時から一斉スタート。マッサージにはプエラクリームを使用しています。
使用感がとっても気に入っています。
2006年11月28日
（写真）デコルテ形成
あばらの浮いた華奢なデコルテがいい！って人もいるようですが、
わたしの理想は、むっちりとしたはと胸系デコルテ。
現在こんな感じ（自然な状態です）。
これでもだいぶ良くなったんです。
だって前はこんなだったからね・・・。
左が去年の8月、右が今年の9月です。
弾力のあるデコルテをつくるにあたり、
まず欠かせないのがコラーゲン。
そして大胸筋のエクササイズ。
それからブラもフルカップ等で脇の上部をしっかりサポートするのがいいと思います。
※送料半額・代金引換・後払い手数料無料
寝るときはこれがいいね。
これ、使い続けてみてその良さがかなりわかりました。
でも、１枚しか持ってないんです。。
ブラや化粧品を買いすぎたのがたたって今だに貧乏なので、
来月になったら買い足そうと思っています。
わたしのおすすめコラーゲンはこの２つ。
エステサロンでは顔パックとして使うほどの超微粒子だから吸収率が違う。
デコルテだけでなく、他の部分にも弾力が生まれます。
→プルオイ12,600円が46%オフの6,800円
※11月30日から96時間限定でさらに10包増量！
さらにイチオシのホワイテックス ※きょう２８日１６時～セール！
７月から飲み始めた万能ビューティーサプリ。現在３箱持ってます。
言わずもがなの超人気サプリです。バストアップも美白も、って方へ。
送料無料になる上に品薄なので、２コ買いがおすすめです。
→ホワイテックス限定３５個セール（9,870円→7,900円）
きょう１６時から
レディーズプエラリア99%のライト版、「シスター」が安い！
最高級のプエラリアを使用しているレディーズプエラリア99%のライト版です。
１粒に含まれるプエラリアの量が半分になっているので、
通常のレディプエで効き目が強いと感じる方、また、
バストの張りすぎや月経にまつわる体調不良が不安な方は
まずこちらをお試しになるといいと思います。
シスター２粒でレディーズプエラリア99%を１粒飲んだのと同じことになるので、
１日２回に分けて飲んで吸収率を良くしよう！なんていう裏技もアリ。
→シスター限定３５個セール（2個12,600円→10,700円）
セールに間に合わない！という方にはこんなセットもあります。
レディーズプエラリア99%シスターとホワイテックス（15包）のセットでぴったり１万円（税込）です。
とりあえずお試しするだけならこのセットがおすすめ。
とにかく安く手に入れたい！という方は・・・
もうちょい割引で買えるのはこちら（19%オフ）。
わたしもこのパック持っています。
使った直後からかなりお肌がフカフカになるのでおすすめ。
コラーゲンでできているやわらかスクラブで
お肌を傷めずマッサージするんです。極上の仕上がり！
わたしは引き続き、胸とお肌を磨いていきます！
（くれぐれも体調管理はシッカリとやってくださいね！）
←バストモデルが２位に浮上！
←おっぱい星人発見！
2006年11月27日
（写真）上げ尻
不正出血によってバストアップに対する覇気をなくしたわたしですが・・・
これ以上バストアップするよりも、
今のバストの大きさを維持していく＆美乳に目覚めようかなって思います。
あと今夢中なのがヒップアップ。
鏡ごしに撮ったお尻
育乳の次はは上げ尻の強化だーー！みたいな。
明日２８日１６時から
ホワイテックス＆レディーズプエラリアシスター希少セールです！
これはおなじみ、ホワイテックス。
バストアップと美白を両立できる、優れもの。
超人気のため常に品薄なので、わたしは３箱持ってます！
送料無料になるから２コ買いがおすすめです。
でも数がたったの３５個。。即完売すると思います。
こっちはレディーズプエラリアシスター。
わたしのプチ胸を救ってくれた、あのレディーズプエラリア99%のライト版。
レディーズプエラリア99%が強すぎた、とか、
わたしみたいに不正出血するのが怖い、って方はまずはこっちがおすすめ。
シスターは１粒のプエラリアの量がレディーズプエラリア99%の半分なので、調節しながら飲めるんです。
もちろん２粒飲めば、レディーズプエラリア99%とまったく同じ効果！
２回に分けて飲むという裏ワザもできるし、値段もお手ごろです。
こっちも３５個限定。少なすぎて入手困難かもしれませんが、
ぜひぜひチェックしてみてくださいね！
実はわたしもしっかりゲッツ！
不正出血
しばらくバストアップサプリを中断します。
サプリを変えたのもひとつの原因かも。
生理中に飲むのは止した方がよかったかな・・・？
生理中から排卵まで飲む、「グラマー」
画期的でよさげだったんだけどね・・・。
そういえば、去年の今頃も不正出血があったんですよね。
いままで飲んだプエラリアのサプリは６種類。
不正出血が起こったときのサプリは、プエラリア・ハーバル・サプリメント。
他のサプリも、眠くなるなどの副作用みたいのはあった。
そう考えると、全くトラブルなしできたレディーズプエラリア99%とB-UPドロップは
かなりわたしに合っていたんだなー。
卵胞期と黄体期で飲み分けていた２つのサプリです
胸は非常に張りましたが。
ちょうど会社の健康診断の時期なので、週末を狙って乳がん＋子宮がん検診もやってきます。
イヤだなぁ～・・・。
2006年11月24日
（写真）乳デトックス
あたらしいエクササイズを始めて、
ブヨブヨだったお腹が引き締まってきました。
でも胸も引き締まってきた感じがするんですよね。
わたしがエクササイズの参考にしている「美乳教室」によると、
バストに体液を送り込むバルブの役割をする肩甲骨がうまく開閉するようになると、それまで滞っていたリンパ液や血液に溜まった毒素が流れ出て、そのときにバストが小さくなったように感じることがあるらしいです。
悪い体液が排泄されて、バストがすっきりしたところへ美乳エキスが流れ込み、バストが満たされ、美乳になる、という仕組みらしい・・・。
これじゃよくわかりませんよね。
よし、最初から言います。
美乳エキスっていうのはいわゆる体液、つまりリンパ液や血液のこと。
リンパ液には体内に蓄積された老廃物や毒素を排泄するという役割があります。
そして、血液は酸素や栄養素など、イキイキしたからだに不可欠なものを運んでくれるわけですが、
実はホルモンも運ぶんです。
だから、血行が促進されるべくバストマッサージをするんですね。
とくにバストアップサプリを飲んでいる場合、その有効成分は血液に乗ってバストへ運ばれると思います。
しかしながら、その流れを司っているのは肩甲骨。
肩甲骨の開閉がうまくできていないと、血行やリンパ液の流れが悪くなり、本来バストに与えられるはずの栄養はおろか、
バストに溜まっている毒素も排泄されにくいというなんとも悲しい状態なのです。
これではせっかくのサプリ効果も台無し・・・という訳なんです。
そこで美乳体操。
肩甲骨の動きをしなやかにして、体液の滞りをなくします。
すると溜まっていた毒素がイッキに外へ流れ出し、バストの中はスッキリするわけです。
例えは悪いけど、便秘に似ていますよね。
バストをリセットし、そこへきれいな栄養いっぱいの体液（＝美乳エキス）を流し込む・・・まさに乳デトックス！
それから、美乳体操や骨盤体操をやると、身幅が狭くなる、らしいんです。
これは欧米型の筒状体型に近づけるということだと思います。
単純で覚えやすく、しかも短い時間で済むので、
面倒くさがりの人でも続けられるんじゃないかな？
ぜひぜひおすすめです。
↓もうひとつおすすめ
◆◇本日２４日１６時～
ホワイテックスと超美白コスメ一斉ＳＡＬＥ！
○プリ肌とバストのサプリ「ホワイテックス」9,870円→7,900円
７月から飲み始めてハマったホントに優秀なサプリ。
コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタなど、18種類の美容成分が含まれているらしいのですが、
もう百聞は一見（飲）に如かず、です。バストアップには最適です。
セール開始とともに大量に売れ、即完売・在庫切れになるで要チェック！
○超美白「フィロシリーズセット」29,925円→11,064円（送料無料！）
今月導入したのですが、その効果はもう・・・即効性があります。
何が変わるってまず白さ、それに透明感。お肌のくすみが一掃されます。
ファンデーションを変えるより、フィロを始めた方がいいです。
（写真）487日目 - 採寸
きょうはコレールを着けています。
体重 ４９．５ｋｇ
トップバスト ９５ｃｍ（＋１ｃｍ）
アンダーバスト ６７ｃｍ（＋１ｃｍ）
ウエスト ６０ｃｍ（＋１ｃｍ）
ヒップ ８６ｃｍ
トップバストが９５ｃｍです。
でもそんなに手ごたえはなし。
サプリを変えて胸の痛みがおだやかになったからかもしれません。
今飲んでいるのはこのサプリ。
グラマー
※今月中に購入すると、90tabに60tabついてきます。
メジャーの数値と増えた感が必ずしも伴わないんですよね。
どうも手ごたえに欠けます。
（きょうのブラ）
元祖補正のcolere9475を進化させた型。
カップが深すぎず、割と多くの人にフィットすると思います。
国産ブラのサイズから１カップ小さめをセレクトします。
◆◇本日２４日１６時～
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2006年11月22日
（写真）チャンス！チャンス！チャンス！
この２冊を読んでから、美乳エキスを出すための新しい生活が始まりました。
美乳の秘訣は肩甲骨にあり！目からウロコです。
とくにバストアップサプリが効いてこない場合はおすすめ。
太めさんはスリムに、痩せ型さんはメリハリボディになれる秘密。
７月から飲んでいます。
肌が白くなるより感動したのは、保湿力とバストアップ効果です。
何せ人気があるので、買いだめしています。
※11月24日 16時～ 9,870円→7,900円！
（送料無料になるので２箱買いがおすすめです。）
○美白と保湿 フィロシリーズ
※11月24日 16時～ 29,925円→11,064円（送料無料！）
使ったらわかるのですが、白くなりました。
毛穴が消えた。
乳首が明るく
かなり即効性があるのでおすすめです。
わたしは１週間以内に感動しました。
※11月24日 16時～ 29,925円→11,064円（送料無料！）
以上、セール情報でした！
（写真）Fカップのスーザ着けてみました
SUSA8864はつい先月、Eカップを購入したばかりですが、
ちょっときつくなってきたのでFカップを買いました。
→SUSA8864 Eカップ試着レポートへ
色はモカ。
育乳ブラはデザインがいまいちなので、もっぱらデイリー用です。
そんなにカップの大きさは変わらないような。
Eカップに比べると、やっぱり締めつけ感がない～
でもしっかりホールド・がっちり脇寄せはそのまんま。
Eカップだとお肉が飽和状態でしたが、
Fカップだとぴったりジャストサイズ。
○Eカップ
○Fカップ
Fカップにしてよかったです。
来月はもう１本買おうっと。
SUSA 8864リフトアップブラジャー
育乳ステップ２にあたる、寄せ集めブラ。垂れ気味・お肉が柔らかいグラマーさんにもおすすめ。脇肉をガッチリ逃がさないつくりです。
（お気に入り豊胸サプリ）
その威力はタイのお墨付き。もちろんわたしにも効果がありました。
続けるごとにどんどんブラがきつく感じてきますよ。
念のため、卵胞期以外は飲まないようにしています。
女性ホルモンパワーが不足している方はまずこちらから始めるといいかも。
ホルモンバランスを崩したくない、プエラリアは不安だという方にもいいですよ。
わたしは黄体期に限って飲んでいますが、生理中以外なら飲んでも大丈夫だと思います。
※ほかのバストアップサプリと一緒に飲むのはやめたほうがいいかもしれません。
まだ飲み始めて１ヶ月目のサプリ。
女性ホルモンのバランスを正常にする成分が入っていて、穏やかな効き目です。
※期間限定！１箱90tabに+20tabのおまけつき・さらに3,000円引き
（11月末まで）
2006年11月21日
（写真）豊胸サプリGLAMOUR（グラマー）の結果発表
生理中から15日間（排卵日まで）飲むことが推奨されているサプリです。
○グラマー
※期間限定！１箱90tabに+20tabのおまけつき・さらに3,000円引き
（11月末まで）
レディーズプエラリアよりもおだやかな張りというか・・・
バストの半分から下のほうが、ズーンと重い感じです。
たぶん、夜になるとその鈍痛みたいなものを感じるような気がします。
おとといはけっこう気になって眠れないくらいでした。
ただ、もう少し飲んでみないとはっきりとしたことは言えません。
一番うれしいのは、ちくちくとした痛みがほとんどないこと。
正直、レディーズプエラリア99%を飲んでいたときは、バストの張りでつらいこともあったので、
久しぶりにバストに緊張感がなくなったかな、って感じです。
↑これで２カップくらいアップしました。
タイ政府の認可つきの超高級プエラリアを使っているため、少々効き目が強いです。
癒しのサプリ？
でもバストアップ効果はまだはっきりとわかりません。
鈍痛のときに、「バストが重たいな」って感じることはあります。
また、ブラがきつくなったのも確かです。
○飲む前の月（先月）
○飲み始めた月（今月）
（ブラはSUSA8864です）
一時的に１ｃｍのサイズアップはしましたが、これはサプリを飲み始めて２日目の話なので、
いくらなんでもそんなに早く結果はでないと思います。（→11月10日の採寸）
このサプリの成分は女性ホルモンのエストロゲンを活性化するプエラリアと、
ブラックコホシュなど女性ホルモンのバランスを整えるハーブ。
効き目がおだやかなのはこの通経によいとされるハーブ群のおかげのようです。
今まで黄体期にのみ飲んでいたB-UPドロップは、
まさに女性ホルモンのバランスを整えるハーブでできています。
つまり、卵胞期に飲んでもいいのかもしれません。
商品サイトの説明によると、生理中に飲むことはかまわないみたいです。
その場合、月経痛によい効果をもたらしたり、逆に月経期間が長くなったり、量が多くなる場合もあるそうです。
念のため、やめておいたほうがよいと思われます。
明日から黄体期となります。
サプリはB-UPドロップに切りかえます。
（写真）ショック！骨ブス発覚
先日ご紹介しました「美乳教室」
これに引き続いて購入した「骨盤教室」が届きました！
美乳教室のレビュー記事では「肩甲骨が開閉する」という話をしましたが、骨盤も開閉するのです。
骨盤の開閉がスムーズにいかないと、
・下半身デブ
・ずん胴
・メリハリのない足
・冷え症
・イライラ
などの原因になるんだそうです。
逆に、骨盤の開閉がスムーズですと
・くびれたウエスト
・すらりとセクシーな美脚
・痩せ型は健康的なメリハリボディに、ぽっちゃり型はスラリダイエット効果
・目覚めと寝つきがよくなる
・昼間は淑女のようにすっきり、夜は娼婦のようなフェロモンが出る
フェロモン？よくわかりませんが、なんだかスゴそうです。
とりあえず前回もやった骨チェック！
下記２種類の姿勢、両方できますか？
※脚全体を床につけられたらＯＫ。
１．仰向けになり、脚を曲げて開き、足の裏をくっつけます。膝が床につくようにしてそのまま１分間。
２．仰向けで脚を閉じて膝を曲げ、足は外側に向けます。膝が床に着くようにしてそのまま１分間。
さて、わたしはどうだったでしょう↓
ジャーン
ヒェーッ！[:びっくり:]完全に２．ができていません。。
このタイプはひらき傾向・・・主な特徴は下半身デブです。
代謝がうまくいっておらず、からだの中に水分や老廃物をためやすいのです。
それにしてもショック・・・これがぺたんと床につく人が信じられない。
到底無理！[:プシュー:]
いえいえ、この本に載っているエクササイズでなんとかスラリ美脚を手に入れてみせます。
もしダメだったら直接著者のクリニックに行っちゃうぞ！[:GO!:]
著者・寺門琢己先生のブログ
http://terakadotakumi.cocolog-nifty.com/karada/
ところで、この本に載っているエクササイズ・・・キツイけれどもとっても単純で簡単なのです。
どれも１分～３分くらいでできちゃうことばっかり。
太ももがきついせいで１インチ大きいデニムを選ぶという悲しい性を持つわたし。
ひょっとすると春にはジャストサイズの美脚デニム[:ジーンズ:]が履けちゃうかも～～今からワクワクしちゃいます[:ハート大小:]
2006年11月17日
（写真）執念！さらなる美の高みへ
昨日も書いたけど、バストアップって何をするかっていうと
女性ホルモンのバランスを整えたり、からだの血行をよくしたり、エクササイズをやったり、
とにかく美容と健康にいいことなのです。
だから、お肌はしっとり、髪もツヤツヤ。
ブローする前。スタイリング剤は使っていません。
くしを軽くいれただけ。
貧弱だったまつ毛もけっこう伸びてきました。
これはマスカラ塗っていますけどね！（１度塗り）
ヒトの細胞はだいたい６年周期で入れ替わると聞いたことがあります。
わたしがバストアップを始めたのは１年と３ヶ月くらい前です。
でもその１年ちょっとで、見た目はずいぶん変わりました。
美容なんてお金がかかるばっかりだし、面倒くさいし、意味ない。
メイクやファッションなど、本当に表面ばかりの変化しか眼中になかった。
つい最近のことです。
だいたいわたしみたいなズボラで運動オンチな女がやるにしては、大変面倒なことなのです。
でもなぜ続いたかっていうと、自分がきれいになるのを実感したから。
ときには体調を壊したりなどの失敗もあったけど、焦らないで試行錯誤を続けたら、
１年前とは違う自分になっていました。
とくに大のコンプレックスだったバストがチャームポイントに変わったこと、
これはわたしにとっていわば人生最大のミラクルです。
ほんの１年３ヶ月前のわたしの胸。
もちろん、過ぎたるは及ばざるが如し。
ただがむしゃらにやってうまくいくような単純なことではありません。
けっこう手間がかかるし、お金も時間もかかる。
ただ、やればやるほど変わる、そんな素直なカラダはありません。
何をやってもダメ・・・そんな人はどうすればいいのか。
答えはいろんな著名人が提示してくれています。
「夢はくすり、あきらめは毒」（by 佐伯チズ）
「I believe myself 信じることで 全てが始まる気がするの」 （by 絢香）
モデルの美香りんごも言っました。
「この化粧水はキク～」って思いながらお肌に入れていくと、
脳がそうだと思い込んで本当に輝いてくれます。
要は、自分の美化力（？）と使っている化粧品やサプリのパワーを信じる。
これが、自分を変える第一歩だと思います。
１年後見違えている自分を目指してＧＯ！
きょう１７日（金）１６時～
バストアップ限定セール＆コスメ半額セール
以下はわたしが実際に使っているものです。超おすすめです。
◆レディーズプエラリア99% ※限定１５０セット
定価 20,000円 が なんと 16,800円
目に見えてボリュームアップします。とくに最初はいきなり４ｃｍアップ。
張って痛いことが多い。
エストロゲンが不足しやすい卵胞期を狙って飲みます。
※11/17（金）16：00～ 150個限定セール
（ユーザ名 puerariaplaza パスワード 1111）
土曜日限定セールもあり→詳細情報
◆ホワイテックス※限定１００箱
もう３箱目に突入した大好きなサプリです。美肌はもちろん、プラセンタパワーでバストアップ停滞期を乗り越えた奇跡のパウダー。
ほとんど売り切れ状態の超人気サプリなので買いだめしています。
※11/17（金）16：00～ 100個限定セール
ただでさえ入手困難なので、２箱以上のまとめ買いをおすすめします。
コスメ半額セール
※ユーザ名 ：puerariaplaza パスワード:99
（使用中のコスメはこれ）
・フィロエッセンス（美容液）→ワントーン明るい肌に。
・フィロ化粧水→超浸透力で乾燥知らず！ふっくらとした肌に。
・フィロクリーム→乳首に塗ると不思議、色が明るく。（オバジCとの併用をおすすめします。）
・コラーゲン＋Q10パック→たった一度のパックで即フカフカ肌！ぜひやってみてください。
・ホワイテックス→内側からの美白＋うるおいケア。
※11/17（金）16：00～ ﾎﾜｲﾃｯｸｽ100個限定セール
ただでさえ入手困難なので、２箱以上のまとめ買いをおすすめします。
※きょう１６時～お得なフィロシリーズセットのセール
定価約3万円→11,064円（送料無料！）
（写真）480日目 - 採寸
体重 ４９．２ｋｇ
トップバスト ９４ｃｍ（－１ｃｍ）
アンダーバスト ６６ｃｍ
ウエスト ５９ｃｍ（－１ｃｍ）
ヒップ ８６ｃｍ（－１ｃｍ）
生理が終わり、全体的にスッキリしました。
そしてバストもすっきりしてしまった・・・Ｇカップ女への道のりは厳しいです。
今日はKIYA3960を着けています。
Ｆ７０、アンダーベルトにパワーがないので、
アンダーがゆるゆるです。
この期に及んでまたブラ総替え・・・それはつらい。
せめて４８キロ台を取り戻してから考えようっと。
（KIYA3960）
半カップ程度深めのフルカップです。着心地がとてもソフトで癒し。
補正ブラに疲れたときに着けます。
[:かわいい:]きょう１７日（金）１６時～
バストアップ限定セール！
おすすめはこの３点です。
定価 20,000円 が なんと 16,800円
目に見えてボリュームアップします。とくに最初はいきなり４ｃｍアップ。
張って痛いことが多い。
エストロゲンが不足しやすい卵胞期を狙って飲みます。
※11/17（金）16：00～ 150個限定セール（ユーザ名 puerariaplaza パスワード 1111）
土曜日限定セールもあり→詳細情報
◆ホワイテックス※限定１００箱
もう３箱目に突入した大好きなサプリです。美肌はもちろん、プラセンタパワーでバストアップ停滞期を乗り越えた奇跡のパウダー。
ほとんど売り切れ状態の超人気サプリなので買いだめしています。
※11/17（金）16：00～ 100個限定セールただでさえ入手困難なので、２箱以上のまとめ買いをおすすめします。
※きょう１６時～お得なフィロシリーズセットのセール
定価約3万円→11,064円（送料無料！）
2006年11月16日
（画像）バストアップは美肌とセット
女なら やんなきゃ損よ バストアップ
（字余り）
バストアップのためのアプローチ、それは運動やマッサージに加えて、
女性ホルモン様効果のあるサプリメントを摂取する方法があります。
女性ホルモンのバランスを整え、さらに活性化させることで
バストが見違えるほどに発達したわたしです。
→ 
でも女性ホルモンパワーはそれだけにとどまらない。
女性ホルモンであるエストロゲンには、肌をしっとりつやつやにしてくれたり
髪にこしやつやを与えたりするほか､豊胸作用､精神運動の活発化､コレストロール増加の防止など、さまざまな美容効果があります。
気になる毛穴がなくなったわたしの肌
現在わたしはプエラリア尽くしをやっています。
プエラリアにはエストロゲン様作用があり、お肌が白く、しっとりときめ細かくなります。
※すべて明日半額セールで買えます
→ユーザ名 ：puerariaplaza パスワード:99
さらにサプリメントでもプエラリアとプラセンタを摂っています。
プラセンタには女性ホルモンの働きを活性化させ、若返る効用があるといわれています。
※すべて明日限定セールで買えます→下記参照
あす１７日（金）１６時～
バストアップ限定セール！
おすすめはこの２点です。
定価 20,000円 が なんと 16,800円
目に見えてボリュームアップします。とくに最初はいきなり４ｃｍアップ。
張って痛いことが多い。
エストロゲンが不足しやすい卵胞期を狙って飲みます。
※11/17（金）16：00～ 150個限定セール（ユーザ名 puerariaplaza パスワード 1111）
土曜日限定セールもあり→詳細情報
◆ホワイテックス※限定１００箱
もう３箱目に突入した大好きなサプリです。美肌はもちろん、プラセンタパワーでバストアップ停滞期を乗り越えた奇跡のパウダー。
ほとんど売り切れ状態の超人気サプリなので買いだめしています。
※11/17（金）16：00～ 100個限定セールただでさえ入手困難なので、２箱以上のまとめ買いをおすすめします。
（写真）バストアップ体質をつくる
メルマガでは「サプリ有効成分の血中濃度」と「月経異常」の２点から考えました。
そしてつい最近発見したバストアップ阻害の新事実！
・・・これはホントに目からウロコです。それは、
"肩甲骨がサビついている"場合。
これだけでは意味がよくわかりませんね。
実はこの本に全部書いてあります。
美乳教室
肩甲骨がフリーズしちゃっていると、
「"美乳エキス"がバストへ流れてこない」
のだそう。
フリーズやら美乳エキスやら、いったい何のことだか。
要は肩甲骨の開閉が悪いと、
バストに流れるリンパ液や血液などの体液の循環に大きく影響が出る、のだそうです。
詳しく知りたい方は本を読んで下さい・・・と言いたいところですが、
著者のブログにもう少し説明がありますので、ぜひご参考に。
寺門琢己先生のブログ
http://terakadotakumi.cocolog-nifty.com/karada/
さて、肩甲骨のタイプには３つあります。
判断基準はいくつかあるのですが、鎖骨でもチェックすることができます。
１．"肩甲骨がしまり傾向"の人
→普通の姿勢で水がたまりそうな鎖骨が浮いている。
プチ胸さん、痩せ型に多い。
２．"肩甲骨がひらき傾向"の人
→肩や腕を動かしても水がたまりそうな鎖骨が出てこない。
けっこう巨乳、ぽっちゃり型に多い。
３．肩甲骨の動きがスムーズな人
→肩や腕を動かしたときに水がたまりそうな鎖骨が出る
健康的なハリのある美乳の持ち主！
さあ、わたしはどのタイプだったでしょうか・・・
ジャーン。
鎖骨は普通の状態で浮いています。でも水はたまらなそう。
腕を前に出すと、水がたまってくれそうな鎖骨状態になります。
（体勢的に写真には撮れませんでした。。）
これってスムーズなタイプ？
いいえ、違うみたいです。
本に書いてある美乳体操を少しだけやったのですが、
どうもわたしは「ひらき傾向」のようです。
肩甲骨が固まっていると、せっかくプエラリアを摂って女性ホルモンを活性化しても、
血流やリンパの流れが阻害されているために、バストまで流れてこないってことです。
心当たりありませんか？
ちょっと長くなっちゃったので、続きはぜひ本で！
１分でできる美乳体操や腰湯など、かなり興奮する内容が盛りだくさんです。
（もっと知りたい！骨格美人でスタイルアップ）
○ガールズウェイヴ http://www.girlswave.com/
メリハリのある美BODYになれちゃうサイトです。
○「骨盤教室」※これ買いました
美BODYのカギは骨盤にあり。
くっきりしたセクシーなくびれ、サラブレッドのようなしなやかな脚、境目のはっきりしたお尻をゲッツ！
（おすすめの本）
▽ブラ塾
それぞれの体型に合ったブラを超わかりやすく指南してくれます。
美乳教室とともに、バストアッパーのバイブル的存在。
▽武田久美子のつくり方
元祖巨乳グラドルの女王、３４歳にしてヌードＤＶＤを出しちゃう彼女の永遠かとも思える美貌の秘訣。
▽モデル・美香の美人ガイド
Oggi等で活躍しているモデル、美香りんごの本。写真がいっぱいあってとってもおもしろい！
とっても前向きで明るい彼女の言葉も大好きです。
2006年11月15日
（写真）フィロ化粧水を使ってみました
日に日に明るさと透明度を増してふんわりと色白癒し系になっていく自分に我ながらドキドキしてます。
化粧水はこんな感じで送られてきました。
手に出してみました。無色透明ですが、
最初はうっすら白濁していました。
使う前に容器を振った方がいいかもしれません。
つけた感じは、さっぱり系化粧水。
今まで使っていた化粧水がほとんど乳液レベルのとろとろ感なので、すこし物足りない感じ。
今まで使っていた化粧水はこれ。
とにかく乾燥するという方におすすめ。
３年以上使ったと思います。ぜひライン使いしてほしい！
思ったよりかなりサラサラで、超乾燥肌のわたしはちょっと不安・・・。
商品説明によると、
「感触はさらっとしながら、肌はしっとり」
「蒸発しちゃったと思うほどの驚きの浸透力」
と書いてある。。実は今はじめて商品説明を見たんです[:汗:]
とはいえ、今のところはまだしっとりしています。
今日は初日なので、しばらく使ってみてまたレポートします。
（美白対策）
もう３箱目に突入した大好きなサプリです。美肌はもちろん、プラセンタパワーでバストアップ停滞期を乗り越えた奇跡のパウダー。
ほとんど売り切れ状態の超人気サプリなので買いだめしています。
※17日（金）16:00～約5000円引きの限定セールがあります⇒詳細はこちら
※18,900円⇒13,230円
肌のトーンが日に日に明るくなっていく、不思議なエッセンス。
微妙にとろみのある、無色透明、無香料の一見何の変哲もない液体ですが、
ほんの１～２プッシュで疲れ知らずの元気肌。心底おすすめです。
→フィロエッセンスの使用レポートへ
※7,140円⇒4,998円
美容液に惚れこんで商品説明も読まずついつい購入した化粧水。
浸透力の高さがウリみたいですが、確かに蒸発したかのごとくさらさらに。
有効成分としておなじみプエラリアとヒアルロン酸のほか、加水分解卵角膜と精製水が配合されています。
（スペシャルケア）
※箱つぶれ価格3,885円⇒2,500円
主にバストケア用に使用していますが、実は顔用です。
乳首が白くなっちゃうムフフなクリーム。
※4,410円⇒3,087円
週２くらいのペースで使用。
肌を痛めない高分子のコラーゲンスクラブで癒しピーリング＋
ヒアルロン酸と低分子コラーゲンで極潤トリートメント＋CoQ10でアンチエイジングのトリプルなケアで、
洗い流した直後からフカフカの赤ちゃん肌に。
▽フィロシリーズセットは週末になると個数限定でさらに安く買えます（たぶん半額以下）。
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2006年11月14日
（画像）美乳女のつくり方
ずっと欲しかった本です。
発売当初は入手困難を極めたこのDVDつきの本。
忘れた頃に発見！やっと入手しました。
でもうちのパソコンのDVDプレイヤーだとどういう訳か見られないんです。
週末、彼んちで見ることにします。
本のほうはかなりざっくりと美容法が書いてある感じ。
１ページごとに綴じられている武田久美子本人の写真。
若々しいしなやかなボディラインがまぶしい！
しかも彼女はすでに38歳。すごーい！
ひと回りほども離れているのに全てにおいて負けています・・・。
武田久美子ってどうやらスゴイみたいですね。
武田久美子という生き方
これも興味深い。
武田久美子の若いとき
むっちむちですね・・・
武田久美子34歳のヘアヌードDVD
レビューを見たところ、男性にとって理想的なナイスバディみたい。見てみたい！
バストについては、デコルテのケアをやっているんですって。
武田久美子御用達はプエラクリームじゃなくって、ゲランのクリームです。
※定価19,425円 →当店価格 9,800円 （お一人様1個限り）
標準価格が2万円近くもするこのクリームは首とデコルテ専用。
わたしもそろそろネッククリームが欲しいなと思っていたのよね・・・。
でもさすがに今月は買えない。
実はスーザのＦサイズを買っちゃったんです。。
スーザが好き！サイズはＦまでです。
ああーキレイになりたいよ！
2006年11月13日
（写真）豊胸サプリ「GLAMOUR（グラマー）」使用レポート
勘違いで買ったＥカップはもうお肉が入りきらない。
生理１日目から飲むサプリ、「GLAMOUR（グラマー）」です。
プエラリアのほかに下記の成分が入っています。
・ブラックコホシュ（月経不順などによる体調不良の緩和）
・チェストベリー（月経に関するトラブルや不妊状態の緩和）
・ジャムウガリアン（月経を促進させ、消化吸収を促進）
粒はけっこう大きく、糖衣錠（？）になっています。
これを１日３錠のみます。
飲み始めて５日目ですが、おとといあたりから張り出した感があります。
でも痛みはほぼなし。
今までは張るとけっこう痛くて辛かったのですが、
これはナチュラルな感じ。悪く言えばあまり手ごたえがない？
生理が終わりかけのときはむくみの収束とともにバストもしぼむのが常でしたが、
今はぜんぜん、ボリュームを保っています。これにはちょっとビックリ。
あと、これは気のせいかもしれませんが・・・乳房の下のほうに鈍痛が。
うーん、謎です。
とりあえず出だしは快調。生理で出たお腹はもうすっきりとしたにもかかわらず、
バストのボリュームは維持されているのがすごく気に入りました。
今月はこれを排卵日まで飲んでいきます。
・グラマー
※今月末まで20粒のオマケ付きでさらに3,000円引きの特別価格です。
これを１日３粒、生理１日目からエストロゲン不足を補う意味で２週間（排卵まで）、飲みます。
・スーザ
今いちばん着けごこちとラインが気に入っている育乳ブラです。
脇寄せ効果が高いので、肉質がやわらかい人にはもってこい。
2006年11月10日
（写真）473日目 - 採寸
体重 ５０．６ｋｇ
トップバスト ９５ｃｍ（＋１ｃｍ）
アンダーバスト ６６ｃｍ
ウエスト ６０ｃｍ
ヒップ ８７ｃｍ
トップバストが９５ｃｍ！
目標達成～～！
でも今日は生理２日目。
おとといからバストがようやく張ってきました。
いまもパンパン。生理が終わったら、一気にしぼむかもしれません・・・。
だからもう少し、様子見。
昨日からこれを飲んでいます。
・グラマー
※今月末まで20粒のオマケ付きでさらに3,000円引きの特別価格です。
これを１日３粒、生理１日目からエストロゲン不足を補う意味で２週間（排卵まで）、飲みます。
生理のせいかお腹周りが豊満・・・終わったら引き締めなきゃ。
○応援ありがとうございます→人気ブログランキング
（わたしの愛用バストアップサプリメント）
飲み始めてから最初の１ヵ月半（※）で４ｃｍ、そこからは徐々に増えて７ヶ月で６ｃｍアップ。
２ヶ月にわたるダイエット等で一時期停滞したけれど、それがなかったらもっと増えていたと思います。
もっともイチオシのサプリです。お肌にもすごくいいです。
※卵胞期（生理５日目頃～１０日間程度）だけ服用。
黄体期に飲んで、女性ホルモンのバランスを整えます。
生理前の胸の張り方が違ってきます。
わたしの場合、月経不順が解消されるというプラスアルファのうれしい効果がありました。
きょう１０日１６時～
美容液とフィロクリームが半額以下！
おすすめはこの２点です。
◆フィロ化粧水＋フィロ美容液＋フィロクリーム ※限定３０セット
定価 29,925円 が なんと 11,064円（税込）
という超破格・・・わたしは美容液とクリームは持ってるけど、化粧水はもっていないんです！
ある意味ショックな価格です。。
◆ホワイテックス ※限定１００箱
なかなか手に入らないと思ったら、価格を下げて登場してくれました。
9,870円 が 7,900円です。限定７０箱が３０分以内に完売する超人気商品です。
ただでさえ入手困難なので、２箱以上のまとめ買いをおすすめします（２箱から送料も無料になります）。
2006年11月 9日
（写真）進化した"どすっぴん"
無加工！すっぴんです。
乳首の色も明るくなるくらいだもんね。
でも正直ここまで白くなれたのは人生はじめてですよ。。
ファンデの色を変えなくちゃならないかも。
（外側からのケア）
むきたまご肌も夢じゃない、最高級プエラリアの美容液
フィロエッセンス
定価18,900円⇒9,450円（税込）
→セール会場※ユーザ名 ：puerariaplaza パスワード:99
バストケアに使っていたら、乳首の色が明るくなりました。
プエラリアクリーム フィロ
定価18,900円⇒9,450円（税込）
→セール会場※ユーザ名 ：puerariaplaza パスワード:99
高級プエラリアを配合しているクリームです。
バストマッサージの際に使っています。最近併せ技（きょうの日記参照）を使ったら乳首の色に変化があったのでビックリ。
そのテの悩みをお持ちの方にはおすすめです（けっこう時間かかります）。
極上のしっとり･･･ふかふかの癒し肌に。
CoQ10配合 コラーゲンパック
高分子のコラーゲンがお肌を痛めず優しくピーリング、低分子コラーゲンとヒアルロン酸が深くトリートメント。
CoQ10入りだからアンチエイジング効果でお肌がぐっと若返ります。
使ったあとはしっとり、ふっかふか。デート前にはお風呂で必ずやってます。
（内側からのケア）
もともとトラブル知らずだったわたしをうならせたサプリです。
美肌に欠かせないコラーゲンとヒアルロン酸がガッチリ入っています。
驚くべきはプラセンタ！バストアップもしっかりサポート。
ほかにもアスタキサンチンなど、全部で１８種類の美肌成分でお肌をトータルにケアしてくれます。
ホワイテックスはすぐ品切れになるため、買うときは毎回２箱ずつです。
明日１６時から全部セールになります。
フィロエッセンスは 定価18,900円⇒9,450円（限定３０個）
→詳細※ユーザ名 ：puerariaplaza パスワード:99
フィロクリームは 定価3,885円⇒1,942円（限定５０個）
→詳細※ユーザ名 ：puerariaplaza パスワード:99
スクラブパックは 定価4,410円円⇒2,100円（限定５０個）
→詳細
ホワイテックスは 9,870円 が 7,900円（限定１００個）
→詳細
中でもいちばんお得なのが、このセット。
フィロ化粧水＋フィロ美容液＋フィロクリーム
定価 29,925円 が なんと 11,064円（税込）
という超破格・・・わたしは美容液とクリームは持ってるけど、化粧水はもっていないんです！
ある意味ショックな価格です。。
※こちらは限定３０セットです。
わたしが使っているものは遅かれ早かれ効果を実感しました。
とくに美容液は化粧ノリですぐ違いがわかるので、とってもおすすめです。
ぜひ試してみてね！
（２回目）メルマガの定員増やしました
※また300名限定となります。。
いまのサーバーでは300名ずつしか増やせないので、何卒ご了承願います。
▽登録はこちらからどうぞ
★お知らせ★
明日１６時～
美容液とフィロクリームが半額！
フィロエッセンス 定価18,900円⇒9,450円（税込）
フィロクリーム 定価3,885円⇒1,942円（税込）
と、かなりお安く買えます。
→セール会場
※ユーザ名 ：puerariaplaza パスワード:99
美容液はたったの20セットなので注意！（クリームは50セットです）
▽バストアップの秘訣をまとめたサイト「裏・巨乳になる方法」
http://chiyomilk.blog52.fc2.com/
（写真）底上げ美容液
プエラリアが入ったフィロエッセンスをゲットしました。
とくにシミに効果があるらしいです。
思ったより容器は大きいです。
朝晩２回の使用で２ヶ月分の分量だそうです。
無色透明の僅かに粘り気をもった液体です。
肌につけると、よく伸びよくなじみます。
１プッシュでも余裕で伸びます。無香料。
手に残った分を、乳首にヌリヌリ。
使い終わる頃にはきっと一段くらい明るくなっているはず！
使用して今日で５日目くらいになりますが、
いまのところ違うのは化粧のノリです。とくに目もと！
正直、めちゃくちゃ潤ってる感とかはなく、
いつもどおりのスキンケアにひと工夫、程度の感覚なのですが、
もう冬も間近だというのに夕方になっても肌が元気～♪
去年だったら考えられなかったことです。
さすがは高級美容液。。しかし乾燥はこれからが本番。
まだまだ様子を見て行きます。
乾燥対策にヒアルロン酸、美白対策に最高級のプエラリアを配合。
多重構造のナノカプセルが肌の奥の奥まで届いて溶け出すしくみだから、しっかり肌改善。
※18,900円 → 13,230円（税込）
（乳首対策）
乳首の色がきれいだとそれだけで美乳にグッと近づけます。
乳首を明るくするだけで、期待以上の見た目になれると思います。
こちらも最高級プエラリア配合。これをバストに塗っていたら乳首が明るくなったことから
美容液はもっといいかも、と思いました。もちろんバストアップにも効果的です。
※箱つぶれだと 3,885円 → 2,500円（税込）
一番最初にこれを乳首に半滴垂らし、のばしておくとすごくいいです。
▽オバジは数値が大きくなるほど効きます
▽バストアップの秘訣をまとめたサイト「裏・巨乳になる方法」
http://chiyomilk.blog52.fc2.com/
2006年11月 8日
（写真)美肌スコアに感動！
先日、某コスメカウンターへ訪れました。
ボディ用の保湿クリームを探していたのですが、
半ば強引にお肌の水分量チェックを勧められました。
退社後のお疲れ肌。
えーい、どうにでもなれ！って気持ちで臨んだのですが、
結果は意外にも、額・目もと・頬、
すべてにおいて理想値を上回っていたという・・・。
毎冬、粉吹き・皮むけは当たり前だったこの超乾燥肌。
水分量だけは全く自信がなかったので感動ものでした。
そしていよいよBAさんがアイクリームを勧めてきたので、面倒になって逃げ帰りました。
ボディクリームは今度別のカウンターで買おう・・・。
ちなみに今使っているのはコレ
クラランス トータルリフトマンスール
※定価 6,825円 → 3,420円
今夏から使っていますが、１本目でお尻のセルライトが消えました。
リピートして２本目も残り1/3くらいになった最近、妹から背中を褒められました。
（ちなみにそれまでは「お尻が汚い」とか「背中がやばい、老化を感じる」などと言われていました。）
ただ、これを使うとヒンヤリするので寒い！
それにちょっと保湿も加えていかなきゃと思っています。
冬は寒いけど、その分お風呂が楽しみですよね。
お風呂は女性ホルモンの分泌を活発にするので、おすすめです。
○応援ありがとうございます→人気ブログランキング
（最近の美肌対策はこれです）
・コラーゲン プルオイ
なんとエステで使われているパックに入っているほどの高級・超低分子コラーゲンです。
潤い強化のため２袋飲んでいます。
※11月末まで46%OFF
▽お試しもあり（10days）
・美容液 フィロ
なんとプエラリアが入っています。３日ほど前から使用中。
お疲れ肌にたっぷり潤いを取り戻すミラクルな美容液です。
※18,900円 → 13,230円 （税込）
すでにその美肌効果は実証済み・・・在庫数がもうわずか。
わたしはすでに３箱持っています。
・コラーゲンパック CoQ10プラス
昨日もお風呂で使ったけどやっぱりいい！
今度は朝も使ってみようと思います。
※30%OFF
2006年11月 7日
メルマガを登録できるようにしました
大変お待たせしました・・・メールマガジンのサーバーを増やしました。
こちらからご登録ください（以前に登録した方はご遠慮下さいませ）。
※登録できない不具合を修正いたしました（11/7 16:50）
実はこちらも300件までとなります。
なのでゆくゆくは無制限のメルマガサイトに移行するつもりです。
お手数かけますが、その際は再登録をお願い致します（来年1月あたり）。
すでに発行済の創刊準備号と創刊号は、今週末あたりに発行するつもりです。
それまでにぜひ登録してくださいね。
お問い合わせいただいた方からは励ましのお言葉や、
少しずつバストアップしてる、等のご報告までいただいてとてもうれしく思っています。
わたしも精一杯がんばります。これをご覧になっているバストアッパーの皆さまも、
お体に気をつけて、バストを育てましょう！
励まされています！→ranking
2006年11月 6日
メルマガ「OL育乳道」創刊準備号
（以下メルマガ創刊準備号の一部を公開しています。）
--- ◇OL育乳道‐FカップOLのバストアップマニュアル-------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇ブログ「巨乳になる方法」について
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
当ブログは私が2005年7月下旬から開始したバストアップの記録です。
ブログ 巨乳になる方法 →http://busty.jugem.jp/
露出度の高い写真を多数掲載しているため、アダルト系サイトと思う
方もあるかもしれませんが、バストアップというブログの特質上、写
真はあくまで記録の一環としての撮影であり、決してわいせつ目的で
はないことをご了承頂きたくお願い申し上げます。
さて、当ブログはおかげさまをもちまして、７月初旬に５０万ヒット
を記録しました（100万ヒットを目前に消失・作り直しました..TT）。
皆さまの温かいご支援のもと、現在までブログを続けてこられた事に
深く感謝と御礼を申し上げます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇ほぼＦカップまでのあらまし
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
すべては彼の心ないひと言から始まりました。
彼いわく、元カノは美巨乳でスリムでお尻が大きく、超セクシー。
ことあるごとに胸が小さいとか、お尻が垂れている、お腹が出ている
など言われ、元カノと比べられました。
悔しいので半年がんばってヒップとお腹は鍛えました。
体重も４キロほど落としました。
でもバスト、こればっかりは鍛えても思うようにいかない。
それに体脂肪が減ったからか、胸がとっても貧相になりました。
ブログの写真を見ればわかりますが、バストアップ開始当初の小ぶり
の胸。実はこれでもＤカップ。アンダーバストが６５ｃｍなので、
Ｂ～Ｃカップにしか見えないかもしれません。
もともと淡白な彼。どちらかというとエッチな私（たぶん）。
ダイエットしてやせてからますますエッチをしなくなって、とても悩
みました。彼に体ごと愛されたい・・・。
その夏、バストアップという言葉をはじめて知ったのです。
はじめは、胸が大きくなる方法なんてあるはずがないと思ってた。
そんな気持ちとは裏腹に、胸が大きくなるかもしれないという期待が
高まり、とうとう本気でやってみようと思ったのです。
そして、今だいたいアンダーバスト７０のＦカップです。写真を見れ
ば一目瞭然ですが、びっくりするほど大きくなりました。
しかし、決して一朝一夕でこの大きさになったのではありません。
Ｆカップになるまでには、さまざまの紆余曲折がありました。
運動・食生活・マッサージ・サプリメント、多くの試行錯誤を経て、
少しずつ、大きくなったのです。
１ヶ月以上にわたる停滞期も何度か経験しました。でも不思議と、バ
ストアップをやめようとは思わなかった。それはひとえにこのブログ
のおかげだと思っています。
最後に、バストアップについてわたしが考える重要なポイントをいく
つか、お話したいと思います。
１つ目は、あせらず地道に継続する、ということです。
先ほどお話したように、バストアップはちょっとずつの変化なので、
成果がわかりにくい。しかもダイエットのように、食べないで運動す
ればやせる、という単純なものではないのです。けれども、コツコツ
と継続すれば、塵が積もるように結果が見えてきます。
２つ目には、補正機能のあるブラジャーを正しく着けよう、という
ことです。
自分に合ったブラを着けていないと、バストのお肉が背中などに逃げ
てしまい、あげくには垂れて離れて形が悪くなり、大変よくない。
ブラを変えるだけで１カップ上がる方も少なくないと思います。
３つ目ですが、バストアップは女性ホルモンとの二人三脚です。
がむしゃらにバストアップ用のサプリメントを摂っちゃいけません。
思うように増えなかったり、逆効果になったり、ひいては月経障害を
ひき起こしますよ（できれば年１回、検査へ行きましょう）。
おまけにもうひとつ。
バストアップを始めると、女が上がります。全身にハリがうまれたり、
色白になったり、なんとムダ毛が生えなくなったりします。
どうです、やってみる価値はあるでしょう？
できることから始めてください。きっと良い方向に変わるはずです。
※バストアップの経過は全てブログに記録しています。
ブログ 巨乳になる方法 →http://busty.jugem.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇近日創刊！「巨乳になる方法」メールマガジンのお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ブログ開設１周年記念企画として、メールマガジンをはじめました。
このメルマガでは主に下記の項目をコンテンツとして扱っていこうと
思います。
・ブログ情報の先取り
・いろいろあってブログじゃ書けないこと
・ブログ未公開（または非公開）の画像
・日々の徒然（私のつぶやき）
・その他
あまり肩に力を入れすぎず、等身大の自分がつくるメルマガとして、
皆さまに親しまれることを強く願っています。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
-----------◇ メ ル マ ガ こ こ ま で ◇-----------
2006年11月 2日
（写真）毛穴を消す方法
今朝撮影。
「２５歳を過ぎたら始めよう」
VoCEをはじめとする美容雑誌の特集でよく見かけるキャッチです。
だいたい２５歳あたりで本格的に美容液や各種パック、アイクリームなどスペシャルケアを投入すると曲がりすぎなくて済むようです。
そんなわたしも今年で２７。
世間一般では完全に曲がりきってるお年頃？
さて、お肌の曲がり角らしきものを初めて感じたのは２４歳のときでした。
風邪を引いて、すっごく肌荒れしたんですよね。。
それまでトラブル知らずだったわたしは衝撃を受けました。
それからはどんどん乾燥がすすみ、なにをやってもダメ。
やっとめぐりあったのが、コーセーのプレディアというラインでした。
スパ・エ・メール
なんとか乾燥は良くなったものの、曲がり角って、徐々に来るんですよね。
気がついたらお疲れ肌。かつてのハリが失われ、どんどん老けていきます。
平年より寒かった今年の４月には彼に
「ハリツヤのない肌」
とたしなめられ、そこから本気でケアを始めました。
ホワイテックスを導入したのは７月のことです。
バストアップのためにずっとコラーゲンを飲んでいたのですが、
お肌のハリツヤのためにはヒアルロン酸も必要だと知ったのです。
ホワイテックス（下に写っている錠剤はレディーズプエラリア99%）
コラーゲンは細胞をつなぎとめる働きがあり、肌にハリと弾力を持たせてくれます。
一方、ヒアルロン酸は保水力がハンパじゃない。
繊維状になったコラーゲンとコラーゲンの網目を埋めて、肌の成分をしっかり囲い込む役割を持っているのです。
これがツヤの秘密。
だからコラーゲンだけじゃだめだったのですね。
ホワイテックスを飲んでまず気づいたのは「柔肌」。
コラーゲンでお肌の弾力が増したのは感じていましたが、そこへ潤いが加わった感じです。
まさにフカフカ。赤ちゃん肌ってこういうことかと思いました。
それからバストアップ効果。
ホワイテックスにはプラセンタが入っているのです。
プラセンタは古い細胞に刺激を与え、新しい細胞分裂になるよう促す作用があり、お肌が若返ります。
さらになんと、ホルモンバランスを調整して卵巣機能を活発にする働きがあります。女性ホルモンの体内での分泌が多くなるのです。
さらに爪や髪、まつ毛が丈夫になりました。
それは以前レポートしたとおりですが、徐々に全身がキレイになっている感じです。
そして今日、なんと小鼻の周りの毛穴まで消えていたのですよね。。
謎なことに目もとのクマも消えた・・・
他に使っているものは、トリートメント＋ピーリング効果のあるパック。
分子の大きさの違うコラーゲンにCoQ10が入った、こだわりのスクラブパックです。
そして、新たに高級美容液を導入するつもりです。
この美容液は２万円近くもするシロモノですが、２７歳になる現在までほとんどノーケアなお肌ですから、
まさに「焼きが回ってきた」という意味でチャレンジ。
ただし、今日はセールなのでチャンス。
しかも半額です。
美容液もパックも全部半額！※きょう２日１６時からです
たったの２０セット・・・売り切れる前にゲッツ！（死）
→半額サプリゲッツ会場
ユーザ名 ：puerariaplaza パスワード:99
（ホワイテックスも安くなるよ）
→ホワイテックス２個で19,740円⇒15,800円
そして、同じく本日の１６時からレディーズプエラリア99%が半額とまではいかないまでも、定価20,000円⇒16,800円という破格です。
ユーザ名 puerariaplaza パスワード 1111
わたしはすでに３回リピートしているこのレディーズプエラリア99%の効果は歴然。
飲んで３ヶ月でこうなります
⇒ 
※同じブラです。
バストマッサージにはプエラリアが入ったバストケア専用クリームを使っています。
・プエラクリーム
これは国内では手に入らないため、わざわざ輸入代行サイトで買っています。
さらに高濃度のプエラリアが入ったクリームを混ぜています。
・フィロクリーム
※明日フィロクリームが半額になります
ユーザ名 puerariaplaza パスワード 1111
というわけで、きょう１６時からサプリ争奪戦が始まります。
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2006年11月 1日
（写真）胸だけピタＴ（死？）
昨日はジムに行ったのですが、Ｔシャツを忘れたので借りる事にしました。
タオルからウエア、水着、シューズなど有料でレンタルすることができます。
パンツと靴下は持ってきていたのでＴシャツだけ借りました。
「サイズは何にしますか？」って聞かれて、迷った挙句、Ｍサイズにしました。
ところが、受け取ったＴシャツはあきらかにでかい。
お尻まですっぽり隠れるほどの大きさです。
Ｓにしてジャストで着たいな～と思ったけど１日限りだからまあいっか。
しかし、着てみたら小さかった。
胸だけ。
だってお尻はすっぽり隠れるんです。
これじゃおばちゃんがよくスパッツとセットで着てるデカいだけがとりえのＴシャツみたい・・・。
さすがにＬにはできません。
Ｓにしなくてよかった。。
まあ、着られないことはないんだけど、
明らかに胸が出ててやな感じ。。よけい太って見えるし。
ジムにおいてあるウエアはおばちゃん体型にも対応しているはずだから、
普通に売ってる若い人向けのＴシャツよりは大きくできていると思っていたのに。
それとも、腕まわりや丈だけ、大きめなのかしら。
全体的にブカブカならいいんだけど、中途半端にもたつくからすごく野暮になるです。
もうマイウエアを忘れないようにしなきゃ。
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大きいバストの育て方
現在私が実践しているバストアップ方法です。
最初の半年で１０ｃｍアップしています。現在は少しずつアップして最高９４ｃｍを記録。
（基本の豊胸サプリ）
・レディーズプエラリア99%
→わたしのバストアップライフを支える運命のサプリ。卵胞期（生理後１０日～１４日）のみ飲みます。タイ政府からお墨付きを与えられた最高級の本物プエラリアです。
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→育乳ブラ"ステップ３"の「持ち上げる」をかなえるブラ。ステップ２で寄せて集めた胸を持ち上げて形の整った上向きの胸にし、さらに美しく立体的なバストラインをつくります。
