お知らせ
育乳のあゆみ（2005年7月から2007年10月まで）
2007年4月27日
（写真）634日目 - 採寸
→レディーズプエラリア99％シスター50個切っています →２個セットは10個切っています
きょうのバスト
トップバスト ９０．５ｃｍ（＋０．５ｃｍ） アンダーバスト ６７ｃｍ（＋１ｃｍ） ウエスト ５８ｃｍ（＋１ｃｍ）
生理が終わったにもかかわらず、バストがちょっと増えました。 実は生理中に少し張っていたのです。 今は張っていなくて、感触はふにゃふにゃ、とてもやわらかいです。
サプリの効果が出始めたのでしょうか。 生理直後にバストが増えるなんて、ちょっと怖い気もしますが。。
今日着けているのはブラデリス7521です。サイズは32DD。 DDというのはブラデリスの場合、Eカップに相当するものではなく、Dカップの円周を広くしたものらしい。 これについては大変興味深い事実を発見したので、後日述べることとします。
ところで、今日買おうかと思っているものがあります。
今日発売
トータルリフトマンスールの限定キット。 現品２本とミニサイズ２本、それからなんと バランスボールがついてきます。
バランスボール欲しい！って思ったけど、 昨日松屋においてあった現品を見て、萎えました。 小さいバランスボールだったんです。 勝手に大きいのを想像していたので・・・。
でもピンクで可愛いので、かなり迷っています。
それから、これもかなり興味ある。
シャンタルトーマスってネットでしか見たことないけど、 デザインが辛口な感じでイマイチ好みじゃなかったんです。 それに高いし･･･ブラ２万～、ショーツ１．５万とかがザラみたいな。。
070426春10Chantal ThomassTulle Fronseシャンタルトーマス
でも、すごい補正力らしい。。いつかは試してみたい！ 育てた胸を生かせる機会でもある。 今回のセールで挑戦しようかなって感じです。
余談が長くなりましたが、ブラデリス7521はやっぱりいいです。 がっちり補正、谷間もできるし、レースが平たいので、響かない。 フィッティングしてきてよかった～。
わたしの場合、普段使いの育乳ブラはもっぱらベージュと決めていますが、
５月１日にかわいいレースの7521がセールになるもよう。
あと、以前紹介したことのあるブラデリスのバックシャンブラも。 これはCカップ以上、6,210円とかなりオトク。
ブラデリス7521ではがっちりしすぎていると感じる人に向いているらしい。
そしてプチ胸さん向けさんのあたらしいブラデリスがこれ。
ニューファーストの柔らか設計では落ち着かない、がっちりめを求める方にいいらしい。
上記２つは和製、なのでインポートにイマイチ馴染めなかった人は 気に入るかもしれませんね。
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2007年4月26日
（写真）最新！バストのパック
ananの最新号に、画期的なパック方法が掲載していました。
![an・an (アン・アン) 2006年 10/18号 [雑誌]](http://ec1.images-amazon.com/images/I/21WhE79GSJL.jpg)
優香が表紙のやつ
なんとラップでバストをぐるっと包む方法です。 もちろんバスト用クリーム等をつけてから。 わたしはまだやっていないけど、かなり効くらしい・・・。
かなりの効き目らしい。
わたしが最近始めたデコルテパックは、 最新号の「ar」からヒントを得ました。 デコルテを高濃度のプエラリアでパックする方法です。
これはドライシートマスク
有効成分は何も含まれていないので、 好きな化粧水に浸してパックできます。 わたしが使っているのは、無印良品の圧縮されたマスク。
5個で100円と格安。
ここでフィロシリーズの化粧水を使います。 ペットボトルのキャップなどにマスクを入れ、 そこに化粧水を注ぎ込む。
すると膨らみます。
これを拡げてパックするわけです。
今までやっていたのはコラーゲンパック。 これは洗い流すタイプなので、半身浴のときなんかに使います。 洗い流す前に、軽くマッサージすれば、 角質も落とせて一石二鳥です！
これを使用中
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2007年4月25日
（写真）整形大賛成！
昨日つい買ってしまった本
実は美輪さんの本はこれで４冊目になります。
女性が書いた本もいいけど、おかまの書いた本は 何と言っても辛口で、イヤミを書いていてもイヤじゃないんです。 ちょいＭなわたしには爽快です。
昨日ちらっと読んだのですが、 こんな疑問が載っていました。
「整形までして得た幸せに意味はあるのか」
それに対する美輪さんの答えは、なんと
大あり
ということでした。しかも、
「諸手（もろて）を挙げて大賛成」
とまで言っていました。そう思う理由として、
「どんなに中身が良くても、外見が悪いと 中身をアピールするためのきっかけもつかめなくなるから」
みたいなことを書いてました。整形とまでは行かなくても、 外見にこだわっている人は絶対言ってそうなフレーズですね。
かく言うわたしも、外見は重要だと思います。 中身が空っぽのわたしなんかは、外見をキメるかキメないかで 社内の男性陣の態度がまるで変わってしまうという、 世知辛い体験を何度も経験しています。
しかもわたしは乳首を整形しています。 整形といっても、レーザーを当てて色素を薄くしたという いわゆるシミ消しレーザーの乳首版です。
→乳首整形レポート（まだ工事中）
乳首は脱いでみないとわからないので、 やってみたところで彼氏くらいにしか印象づけられないのですが バストはどうでしょうか。 今まではパッドで誤魔化せたかもしれませんが、 夏にビキニを着た場合、大きさばかりでなく カタチまでもわかっちゃいそうです。
でもやっぱり水着はビキニ。 離れ気味の胸と薄いデコルテが一気にふくらむなら、 整形もちょっと興味あります。 わたしがぜひやってみたいバストの整形は２つ。
ひとつは、ほしのあきもやっているという光豊胸。 女性ホルモンの分泌を促し、脂肪を太らせるレーザーかなんかを 胸に照射するといったものです。 だいたい１カップくらい大きくなるらしい。 しかし料金が１回の照射で３万！ １カップ増やすには１０回くらいの施術が目安みたいなので、 ３０万？ばか言うんじゃないよ･･･。
そしてもうひとつは、ヒアルロン酸です。 分子の大きいヒアルロン酸を胸に注射するらしい。 ヒアルロン酸はもともと人体に存在する物質で、 アレルギーの心配もなく、とにかく体に無害らしい。 だいたい１カップ～１カップ半くらいまで大きくできるみたい。 ただ、１年もすると体に吸収されてしまうものだそうです。
ふ～ん、注射するだけだし、吸収されちゃうなら安いのかなと思いきや、 ヒアルロン酸は1ccにつき 7,000円～10,000円くらい。 しかしいったいどのくらい入れたらいいの？
こんな広告を見つけました。
写真の女性はＡカップからＣカップになったということですが、 ２カップ増やすのに、片胸100cc入れています。 ということは・・・
両方で約70万～100万円！？
たった１年しかもたないバストに、 数十万単位のお金をかける人はセレブだけなんじゃないでしょうか。 整形って甘くないんですね。。
光豊胸も、ヒアルロン酸豊胸も いずれはやってみようと思っていましたが、 ヒアルロン酸の方は断念。 光豊胸は近い将来、必ずチャレンジします！
←また美容外科の門をくぐる日はくるのか・・・
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2007年4月24日
（写真）スワン着画レポート
レディーズプエラリア99％がお試し価格3,500円！
見えそうで見えない～！
スワンというブランドの「RICAMO PRIMAVERA」というラインです。
一枚レースとパデッドブラとすごく迷った挙句、両方購入しました。 どっちもD70です。 カップ深めでサイズ目安が70E～75Dカップって書いていて、 大丈夫かなと思いきや、アンダーがずり上がる始末でした。
カップは深めということですが、薄めのパッドがついてきます。
右：パッドあり 左：パッドなし
一枚レースの方はうすいレースが２枚重なっていて、 外側がくしゅくしゅしているのでふんわりとした雰囲気になっています。
とってもロマンチック～かと思いきや、
ショーツがスケスケです。
これはチェスニーの上を行くかもしれません。 一枚レースはスワンで決まりかな？
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（画像）モバイル版出来上がりました
○巨乳になる方法 モバイル http://www.ikunyu.com/bustup/m/
画像もいきなり表示されるのではなく、 文字列にリンクされているので パケ代に優しい設定になっています。
MovableTypeという形式で作っているのですが、 カスタマイズの自由が効く分、それ用の知識が必要です。
余談ですが、最初はなかなかうまくいかなくて、 ３回目くらいのチャレンジでようやくモバイルに対応することができました。 MTでブログを作っている方でわたしのような全くの素人が けっこう苦戦されているケースを見かけます（ウェブ検索結果）。
それというのもマニュアルがシンプルすぎるんですよね。 いろんなサイトを見たけど、手探りでやっと、という感じ。 ３０分もあればできちゃうのに、数時間かけてやっとです。
苺白書の方にMTのモバイル化について載せるかもしれません。 初心者向けMT4iマニュアルです。今日か、明日かわかりませんが。。 →苺白書（画像あり・注意）
現在のところ見栄えは悪いですが、 これからできるだけカスタマイズしていこうと思っています。
ホームページの方もなかなか更新できていないのですが、 よろしくお願いします。
ところで、昨日配信させていただいたメルマガは 読んでいただけてますでしょうか。 試着の件。ちょっとサプライズでしょう？ メルマガではあまりオープンにしたくないことや、 具体的すぎることをこっそりお伝えしています。
話が長くなってしまいましたが、最後にセールのお知らせだけ。 あさって木曜日の朝１０時スタートです。 たしか携帯からアクセスできないのでお勤めの方はキツイと思いますが、 ぜひゲットしてくださいね。
（サプリのセール）
→ホワイテックス（200個限り）
→ホワイテックスとコラーゲンパックのセット（※オトク度高し・一番人気）
フィロクリームは在庫がもう100個切ってしまったみたいです。
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2007年4月23日
（写真）一枚レースのブラをフィッティング
先日メルマガでお知らせした都内インポートブラショップのランジェリーセールへ行ってきました。
国産ブラで６５Ｆ～７０Ｅ、 インポートだと６５Ｅ～７０Ｄがいいみたいです。 前回からやせてアンダーもカップも半カップ程度、小さくなったみたい。
ブラデリスを希望すると、7521のみの取扱いということで、 ３２Ｄを試してみました。
ところが左胸が若干つぶれてしまうため、 ３２ＤＤにしようかという話になったのですが、 実はＤＤは単純にＥカップということではなく、 なんとワイヤー自体がいきなり広がってしまうのだそうです。
ＤＤの在庫がなかったため、 ブラデリス7521ＤＤに似た感じのクロエのＥカップで試してみることに。
するといい感じにフィットしたので、 ブラデリスの３２ＤＤを取り寄せてもらうことになりました。
それから、一枚レースをいくつか。
いずれもＤ７０です。 思ったよりボリューム感が出なかったので、 これで合ってるんですか？って聞いたら、 きれいにフィットされていますね、って言われたので、 こんなもんか・・・と。
こんなフィッティングを想像していました。
モデルさんが着用しているのは、上のレジャビーと色違い。 やっぱりデコルテに肉がついてないせいでしょうか。 難しいですね・・・サイズを下げると目も当てられないし。
以前返品したレジャビー ７０Ｃ
小さすぎるブラは胸に悪いです。。
ところで、こんな雑誌知っていますか？
フィッティングに行ったお店で販売していました。 ランジェリー情報が満載ですごく参考になりました。
実は今回のフィッティングはわたしにとってスペシャルなものとなりました。 その様子をメルマガでもっと詳しくお伝えします。
今日の夜１０時に配信します。お楽しみに！
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2007年4月20日
（写真） 愛され女の絶対的評価項目
※今日20日からホワイテックスのセール開催中。
VoCEの連載、「斎藤薫の美容自身」が大好きです。 最近VoCEを買わなくなったので、もっぱらネットで見ています。
i-VoCE「斎藤薫の美容自身」 http://www.joseishi.net/voce/magazine/
さて、わたしが今回見つけてきたテーマは「くすむ女」でしたが、 他人によい印象を与えるための最強の要素―
それは「清潔感」だそうです。
肌の美しさ、爪、髪などの見た目から、誠実さやズルさの有無。 ともかく身も心も魂も、どこかに汚れが見える女は愛されない。 そればかりか、社会でも評価されにくいのです。
肌の美しさも清潔感の重要なポイント。
そういえば、ある日の彼のわたしに対する評価は、 見た目の清潔感はあるけど、誠実でないらしい。 こっそりサプリを飲んでることとか、高い買い物をごまかすことなど、 そういうちいさなウソに裏切りを感じているみたいです。 それを方便だって思っちゃうわたしは不潔！？
会社でいつもタレント批評や愚痴を言いまくっているわたし、 身につまされます。。
「あたしは他人に愛されなくたって生きていけるもん」
･･･なんて言ってるアナタ、そのうち孤独死しますよ！
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（写真）627日目 - 採寸
体重 ４７．９ｋｇ
トップバスト ９０ｃｍ
アンダーバスト ６６ｃｍ（＋１ｃｍ）
ウエスト ５７ｃｍ（－１ｃｍ）
実は、やばいくらいやせてきています・・・。 便秘の薬のせいだと思う。 今まで何をやっても出なかったので放置していた便秘が、 雑誌に載ってた漢方で快便になり、 ここ半月～くらいで急にやせました。
最新号の美的に載ってた便秘薬
胸だけ残してやせたスタイリストが愛用。
わたしが飲んでいるのは同じ処方のオヤジっぽいパッケージの方
マジ出ます！
それでも生理前になってくるとむくみ気味。 今回はちょっと遅れそうな雰囲気です。
ハリは出てきたのに、バストサイズは変わらず。 マッサージの感覚が違う！ やせたからかな・・・？ わがオッパイの存在感を感じます。
画像はこないだこっそり買ったSWAN。 色は珍しくブルー。アンダーがかなりゆるいけど、 購入したお店ではこれより小さいのはありません。 ずり上がってくるので、さすがにお直しするしかない。。
パテッドですが、実は１枚レースも購入したんです。 次回の記事でビッグに公開します！
（今日はセールがあります）
きょう20日16時からセールです。
○レディーズプエラリア99％･･･植物性エストロゲンという女性ホルモンが含まれているプエラリア。原産地であるタイの政府が認めた最高級品です。わたしのバストアップはこれナシ
で語れません。。PJモデルのRENA、FカップのCanCamモデル峰えりかも愛用。
→数量限定のVIP価格セール詳細ページ
（ﾕｰｻﾞID: puerariaplaza ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ: 99）
発売中の女性誌「ar」と「ViVi」掲載中
○ホワイテックス･･･美の万能薬プラセンタでホルモンバランスをナチュラルに整えてくれる。 他にもなんと18種類の成分でバストもお肌もプルプルになっちゃいます。 ※女性ホルモン系は入ってません。
（今日買ったもの）
とうとうFカップクッキー買いました。 ３箱に１０本オマケでついてくるというので･･･
全然期待してないけど、超人気なので気になる。。 どうせお菓子でカロリーとるならこういうのがいいかもしれない。 届いたらすぐレポートします！
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2007年4月19日
（写真）バストアップで性格改善？
何度も書いているような気がしますが、 バストアップを始めるきっかけになったのは彼のひと言でした。
「前の彼女の方がスリムで胸も大きかった」
この言葉は２年以上経っている今でも全然忘れられないです。 わたしは根に持つタイプじゃないけど、こればかりは根に持っています。。
最初は悔しくて始めたバストアップでした。 あんなこと言うやつなんて最低！という思いがある一方、 見返したい、彼に愛されたいっていう一心で努力を重ねました。
そして少しずつ、塵が積もるようにして胸は大きくなりました。 その経過はこの日記のとおりですが、 まさかここまでくるとは思わなかった。
長い道のりではあった
彼の態度も180度と言っていいくらい変わりました。 わたしを見るときのまなざし、デートも、エッチも充実しました。 何よりも恋人として大切に扱ってくれるようになりました。 硬派で無愛想な彼が、愛していることを態度でアピールしてくれます。
そんな恋人として当たり前のことが無かったのは、 わたしが彼に片思い状態だったからだと思います。 今は両思い？彼の気持ちが重く感じることもあるほどです。
そんな彼の優しい態度にあぐらをかいていたら、先日喧嘩をしたんです。 わたしからするとささいなことなのですが、彼の逆鱗に触れて叱られました。 端的に言うと会社の飲み会でお酒を飲み、二次会まで行ったんです。 終電ギリギリの帰宅でした。彼はそういう女性はだらしないと感じます。
それで次の日ものすごく叱られたのですが、 そのときに気づいたのが、彼の弱気な態度と自分の心の余裕でした。
彼はわたしを手放すのが怖いんだということに気づいてしまった。 そして彼の理不尽な言い分にも落ち着いて対応できる自分。 つい最近までは激情して言い返したりしていたけど･･･ 思い当たる節は他にもあって、妹にも「ピリピリしなくなった」と言われました。
現在も彼と喧嘩状態だけど、ほとんど平気です。 いつもだったら、彼のことばかり考えて仕事が手につかなかったり、 仕事中でも涙ぐんだりしていたのに（爆）
あとは、お酒もずっとビール党でひと晩あればジョッキ１０杯飲めたけど、 今はなぜかビールは好きじゃなくなって、チューハイ２杯がやっと。 悪く言うと、勢いがなくなったというか･･･丸くなった？
ひどかった生理前のイライラはいつのまにかなくなっていました。 そういう心の穏やかさというのも、ボディに現れるんじゃないかと思います。 ストレスは女性ホルモンの分泌を減少させますから、穏やかな性格は有利です。 逆に女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が活性化すると、外的ストレスに強くなります。
話が長くなりましたが、結論すると、 女性ホルモンを補うことでストレスを感じにくくなったために性格が柔らかくなり、 彼に愛され、バストアップもうまく運ぶようになったのではないだろうかということ。 更年期障害に女性ホルモン治療が行われることからも容易に想像できるところです。 バストアップ２周年を目前に、内面の変化まで感じています。 これからが楽しみなのかもしれません。
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2007年4月18日
（写真）見よ！コレールの補正力
わたしはプッシュアップブラが大好きです。
なぜなら谷間がクッキリできるから。
その点、リフトアップブラは･･･ カップが深いので、胸が小さくなったように感じます。
谷間もできない。
しかし！リフトアップブラのすごいところは、 服を着たときにあらわれるのです。
バスト90・ウエスト60の実力！
この補正力なら、パッドなんか要りませんね。 とくに写真で着けているコレールは、 円周がせまいカップにお肉を詰め込むことで、 胸に高さが出るのです。
さすが、リフトアップの王者！
しかしコレールはカップが深いため、プチ胸さんには難しいブラです。 育乳をはじめたばかりの頃、コレールを試着しに行ったら なにこれ！？っていうくらい円周がせまく、 カップがきちんと埋まらなくて･･･断念。 さらに半年後、また試着しに行ってやっと合うようになったのです。
成長してる実感が沸いてきます。 やっぱり補正ブラって重要ですよ・・・。
（おすすめ補正ブラ）
谷間系ブラデリス7521･･･育乳初心者さんにおすすめ。散ったお肉を集める力があります。
リフトアップスーザ･･･お肉が集まったらこれでがっちり保定。集めたぜい肉を胸にしちゃいます。
リフトアップブラデリス･･･わたしのファースト補正ブラです。コレールが合わない方はこっちにチャレンジしてみて！
リフトアップの王者コレール9475･･･ミサイルバストになれる、補正ブラの究極形。合わない人もいます。
（VIPセール情報）
４月２０日（今週の金曜日）にレディーズプエラリア99％がVIP価格になります。 ※ユーザ名とパスワードが必要です。
→数量限定！VIPセール詳細（ユーザ名 puerariaplaza パスワード 1111）
携帯から参加できる土曜日の数量限定セールもあります！ →土曜日（２１日）セール詳細
（２個セットで買うと特別割引＋送料が無料！）
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2007年4月17日
（画像）リナ的・巨乳の秘密？
→ﾕｰｻﾞID：puerariaplaza ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ：99
ViViモデルのRENA（リナ）って知ってますか？ わたし的にそれはもう、超あこがれスタイルなんです。
B84-W57-H87、らしい･･･
そんな彼女が飲んでいるサプリメントが、 レディーズプエラリア99％だっていうから驚き。
同じViViモデルのマリエ（そう、あのセレブ）も愛用しています。 華奢なのに胸が大きいって、セコイです･･･。
勘違いキャラ？で大人気のマリエ
下のカットでは右がRENA。 他のモデルと比べても、胸の大きさは一目瞭然！
リナ曰く、「美のヒケツ」とは
「自信を持つこと」 自信を持つために何かするんじゃなくて、 自信があるから努力もできるし効果も出る、らしい。
･･･なに～～っ！？このコムスメが･･･ってちょっと思ったけど、 確かに自信を持つことは大事。 全然自信がない人間はくすんで見えてしまいますよね。 このブログを読んでくださってる皆さんの多くは きっと胸にコンプレックスを抱いているんじゃないかと思います。 けど深く悩むほど魅力が減ってしまうし、第一、 ストレスは胸によくないのです（本当です。バストケアサロンのスタッフも言ってました）。
そんなわたしも卑屈になりまくってなりまくって、 あるバストアップブログに救われたひとりです。 それまではかなり深くいじけていて、我ながらかわいそうな子でした。 イイトシして胸の事で泣いたことは何回もある（爆）
最初の胸はこんな状態→バストアップranking
今ではもっと早くケアしていればよかったと思います。 最初は信じられないけどバストは絶対変わるから、 明るく気長にがんばっていきましょう！
リナが飲んでいるレディーズプエラリア99％のライト版（成分そのまま、粒が半分のタイプ）なら今安いです。 これは効き目が強くて減らしたい人や、効き目が感じられないので増やしたいという人におすすめ。 →セール品があとちょっとだけ残っています。 →２個セットはオトクだけどあとわずか･･･
わたしは飲んで３～４日目で胸が痛くなり、それからどんどんボリュームアップ（写真のとおりです）。 １年経った今は効果が落ち着いてきたみたい･･･量を増やそうかなって思っています。 ちゃんと体調と相談して、最初は最低量から始めることをおススメします。
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（画像）自宅でできるバストエステ
デコルテふっくらホワイテックス２個でプライスダウン
今月号の「ａｒ」でボディケア特集をやっていました。
バストケアも載っていましたが、興味深かったのがデコルテケア。 デコルテのパックを雑誌で見たのは初めてです。
デコルテパックの方法発見！
実はわたしが通っているバストケアサロンでは、 背中やウエストから30分かけてお肉を集めた後、 必ずバストのパックをします。
そのパックはマリンコラーゲンでできていて、 フェイスケアのコースで使用しているものと まったく同じだということでした。 そして商品化はされていません。
バスト用のパックというのは探してもなかったのですが、 唯一デコルテにも使えると評判なのがこれです。
しかもコラーゲンでできているんです。 もとは顔用なのですが、かなりふっくらします。 さみしいデコルテに弾力が生まれますよ。
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2007年4月16日
（画像）美乳にマストな成分
最新号の「ar」は 大好きな菅野美穂が表紙
菅野美穂のあのナチュラルな美しさに惹かれます。 23くらいの頃はまったく面影がないはずの浜崎あゆみに似てると言われるくらい超ケバ、 仕事は超堅くて貧乏なのにシャネルが大好きで水っぽかったわたし。
まだいくつかは売らずに持っています。
海外旅行に行くたび買っていた。
若気の至りってやつです。 今は彼の好みも手伝って、信じられないくらい落ち着きました。
そんな話はどうでもいいのですが、 最近妙に菅野美穂が表紙のグラビア飾っています。 そんな雑誌は全部欲しくなっちゃうのですが、 今回わたしが買ったのは「ar」だったのです。
驚くべき事に、レディーズプエラリア99％発見！！
美乳にマストな成分「植物性エストロゲン」のサプリで女性ホルモンを 内側からチャージしようという内容でした。 コスメでもサプリでも、自分がいいなーと思って使っているものが雑誌に載ると、 すごくトクした気分になりますよね。
ところで先日記事に書いた２種類のコスメが届きました。 実はこの２つのコスメ、「レディーズプエラリア99％」と同じプエラリアを使っているんです。
タイ政府が２社だけに認めた特Aランクのプエラリアの１つなのです。
人気で手に入りにくいクリームは２つ、 高めの最高級美容液は１つだけ、購入しました。
美容液の方はパッケージが若干変わっています。美白派には是非一度試してみて欲しい化粧品ですが、 実は廃盤になります。在庫のみ５０％オフなので、 紫外線の気になる春夏の間だけでも使ってみたらいいかもしれません。
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（画像）朝晩２回で魅惑のバスト
朝晩２回といえばバストマッサージ。 血行が良くなってバストに栄養が行き渡ります。
マッサージにはこれを使っています。 現在は個人輸入のみの取り扱い
「美乳体操」です。
これはバストにつながるリンパの流れをスムーズにして老廃物を流し、 グラマーさんも小胸さんも美乳へと改善する効果がある体操。
わたしも「美乳教室」は持っていますが、 年度末の多忙にまぎれていつのまにかサボりまくっていました。 けっこう種類があるので大変なんですよね。
そんな週末、こんな記事を発見。
朝晩２回、これだけはという美乳体操です。 やり方は下記のとおり。 １．後ろで手を組む。ヒジはラクに曲げておく。 ２．次に手を組んだままヒジを伸ばして曲げる。これを10回繰り返す。
一見簡単そうに見えるが、手のひらをしっかりとつけたまま行うと 結構キツイ体操。１日２回程度を目安に。 だそうです。さらに衝撃情報！ 自分の胸の状態を知るためには乳首の状態をみるのが一番なんだそうです。 乳首が乾いていたり、皮がむけているのはバストへ行くはずの栄養が どこかで目詰まりしている証拠らしい･･･。 バストアップを始める前ははしょっちゅう乳首の皮がむけていたことがあったのを思い出し、ぞっとしました。
高価なバストアップサプリメントを飲んでも、 バストに栄養が届いてくれなければ無駄になっちゃいます。 バストマッサージと美乳体操はぜひセットで行いましょう！ わたしも昨日から再開しました！ →きょうの順位
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2007年4月13日
（写真）マイナス５歳肌
１３日（金）スタート！ホワイテックスとレディーズプエラリア99%の限定セール
今までフィロコスメを使っていた方は、 廃盤の報せに戸惑っているのではないでしょうか。
わたしもそのひとりです。 美白派にとっては画期的な高級プエラリア高配合のコスメですが、 わたしはもともときめ細かい色白で、 美白にはほとんど興味がありませんでした。
めったに褒めてくれない彼にも肌だけは高い評価を得ていたし、 ホワイテックスを飲み始めてからは見た目はもちろん、 赤ちゃんみたいな肌の触感も気に入って、 悩みなんかなかったのです。
初めての人は２週間は２包ずつ飲む。
デート前やお酒を飲んだ日も２包飲んでいます。
そんなわたしがフィロエッセンスを買おうと思ったきっかけは、 なんと乳首の美白でした。 どういう訳かというと、同じ高級プエラリアが含まれているフィロクリームをいつものバストマッサージ用のクリームに少量混ぜて使い始めたところ、どうも乳首の色素が明るくなったみたいなんです。 →フィロクリームについて
プエラリア高配合のクリームが効くなら、同じプエラリアを使った美容液はもっと効くんじゃないか･･･そういう不純？な気持ちで購入を決めたのです。 使い始めた当初は、まず顔につけて、手に残ったものを乳首につけるという方法をやっていました。 そして５日目･･･肌が漂白されたかのようにトーンが明るくなってるんです。 美白化粧品って本当に効果があるんだなと思いました。
フィロでマイナス５歳肌
フィロを使う前は黄色っぽい色白肌だった→ranking
それからは化粧水もそろえてライン使いしていました。 すっかりプエラリアコスメファンとなったわけです。 →超浸透力プエラリア化粧水詳細
プエラリアは入っていないけど、デコルテにも使えるパックも買いだめしてます。
しかしそれらが廃盤になるのです。 ええっ！いまさら前の化粧品には戻れない。 とはいえ大量に買い込んだところでいつかは代替品を探さなければならない。
迷いに迷った挙句、半額だし結局買いました（爆） フィロクリームとフィロエッセンス（美容液）１つずつ、です。 →フィロクリーム半額 →フィロエッセンス半額
フィロクリームは廃盤といっても８月にリニューアルされるらしい。 しかし今のモデルは今しか手に入らないので、念のため１本購入。 これでストックが４本になりました。
フィロコスメもリニューアルされたらいいのに。 いま雑誌はかなり美白路線。地道に情報集めるか･･･。
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（写真）620日目 - 採寸
ブラデリスノンワイヤーブラ
（標準装備のパッドが入っています→ranking ）
・トップバスト 90cm ・アンダーバスト 65cm ・ウエスト 58cm （身長161cm 体重48kg）
全体的にやせました。 胸も１ｃｍ減･･･。 便秘が解消されてからどんどんやせていきます。 下半身がだいぶ細くなって、太ってはけなくなったパンツが かろうじてはけるようになってうれしい！
これで10年越しの慢性便秘が解消された
まとめ買いしてます。
週に１～２回しかなかったお通じが、今では毎日あります。 便秘を解消するだけで１サイズくらいダウン。
しかしバストもダウン。サイズは２ｃｍ減、 見た目にも減った気がします。
全体がやせたからかもしれないけど、 多少肉付きがいい方が胸が大きく見えるなら、太ったままがいいかも。 かといってまた便秘になるわけにはいかないので、 よく食べ、マッサージで血行を良くしてバストに栄養を与えていくしかないです。
（マイバストの栄養）
 「レディーズプエラリア99％」 マイバストアップサプリとして欠かせません。 最近はモデルに人気みたいです（Cancam、ViViなど）。 卵胞期にのみ飲んでいます。 | |
 「レディーズプエラリア99％シスター」 レディーズプエラリア99％の成分はそのままに、量を半分に抑えたタイプ。１日１粒～３粒、飲む量を調整したいときに。 ※本日１６時～数量限定セール | |
| 「ホワイテックス」 美肌サプリとしてかなりの人気ですが、プラセンタが入っているためプエラリアと一緒に飲むとバストに栄養が入りやすくなります。 超人気のため必ず２個以上のまとめ買いをしています。 ※本日１６時～数量限定セール |
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2007年4月12日
（写真）お尻でアゲマン判定
絶大な美白成分プエラリアのコスメが在庫限り半額！
こないだコンビニに入ったら、 黒いリクルートスーツをまとった団体に出くわしました。 初々しい新入社員たちです。ごはんの買出しに来ていました。
その中でひときわ目立つ女子がいました。 何がすごいかって、お尻がめちゃくちゃ上がっているんです。 ボリュームもガイジン顔負け･･･かなりうらやましかった。
そんなわたしもヒップにはバストと同等以上に 気合を入れているひとり。 そのきっかけは、この本でした。
医学博士である著者曰く、 「あげまん」の女性は、ヒップがキュッと上がっているのだそう。 詳しい理由は忘れましたが、すごく強調されていました。 お尻を上げると運気も上がり、男性に愛される、みたいな。
さて、ヒップアップ歴２年（大したことない？）の私から言わせてもらうと、 ヒップアップするには、１に運動、２に運動。とにかくエクササイズが必須です。 わたしの場合、ジムで週２回、３種類のマシンを使って毎回軽い筋肉痛になる程度にトレーニングしています。
トレーニングでどうにもならないのが、セルライトです。 セルライト対策は何度も紹介しているこれ。
十分な効果があるので、浮気する気が起きない
通販で半額だったリピート４本目が昨日届きました。
雑誌にも掲載中。
そして最近のお気に入りケアはこちら。
めちゃくちゃすべすべになります。
最初にクレームマスヴェルトを使って丁寧にマッサージ。 その上にトータルリフトマンスールをつけると、 すべすべのプリプリヒップができあがります。
ついでに下着について。 本当はタンガで臨みたいところですが、 彼がＴバック嫌いなので、透けるものを選んでいます。 いまのおすすめはチェスニー。
ラブリーなのにセクシー。かなりローライズです。
ひらひらレースが容易にめくれてお尻が丸見えに。フロントはくっきり透けます。。
彼が「彼女にはＴバックを穿いてほしくない」なんていう場合に重宝すると思います。 セットのブラも補正力があって、デート用に使っています。
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2007年4月11日
（写真）背アブラ ビフォーアフター
人気のフィロクリームが在庫限り半額！最後のチャンスです。
今朝撮影
写真は以前にホームページで紹介した、 ボディークグラマラスブラを着けた今朝のもようです。
一見何の変哲もないブラですが、着用画像のとおり谷間メイク力があります。 さらに隠された機能があって、アンダーベルトにゲルマニウムを使用した糸が縫いこまれているらしく、 その効果で背中のぜい肉が燃焼され、スリムになるということでした。
そんなバカなと思いつつも、背アブラで悩んでいた私は買ってみた。 あれから約２ヶ月が経った現在、背アブラが様変わりしました。
2007年2月
2007年4月（今朝）
我ながらすごい！ 背中は基本見ないので、余計驚きました。 アンダーがやせたなと思ったら・・・脂肪が燃えてラインがよみがえっていた。
ジムに通っていたお陰もあったとしても、 ジム自体は去年の９月頃からコンスタントに継続していますから それだけが原因とは思えないんですよ。
だいたい週２回～使っていました。 背アブラが気になる人はぜひ、使用してみてください。 ポイントは背アブラを胸へもってきてカップに詰め込む作業、 これを繰り返すことです。
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2007年4月10日
（画像）熊田曜子のバストケア
文句なし！のスタイル
胸もくびれもある、熊田曜子。 すっごくうらやましいです。 いったいどうやってこのカラダを維持しているんでしょうか。
さっきわたしはヒントを得ました。 ヤフージャパンで「バストケア」と検索してみてください。
すると熊田曜子発見！
マジかよ･･･と目を疑ってしまいました。 バストアップのために腕回しを熊田曜子がやっているというところまでは聞いたことがありましたが、 まさか200回とは！！
（熊田曜子がやってるバストアップ）
・お風呂上がりと毎朝、ピンボンバストでマッサージ。
・毎朝豆乳の小さいパックを1本飲む。
豆乳を超えた！「食物繊維」が約10倍、「大豆イソフラボン」が約2倍、「大豆たんぱく」が約1.5倍
熊田曜子は中学生の頃、ぜんぜん胸がなかったそうです。 成長期から始めたら、全員が巨乳になれるかもしれませんね･･･。
もっともっと頑張るぞ！
→世界で唯一、細胞を生きたまま摂取できるプラセンタ（バストアップレポート）
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（写真）朝専用バストケアジェルとヒップケア
すごく気になっていたクラランスのキットを買っちゃいました。
クレーム マスヴェルト現品に、エクストラファーミングボディクリームと マルチトンサール ビュストのミニサイズがついて\6,000くらいです。 銀座の松屋で購入。売り切れたのか限定品なのか、他のいくつかの店舗では見当たりませんでした。 そして１週間迷った挙句、決めました。
クレーム マスヴェルトは愛用しているトータルリフトマンスール（リピート４回目）にミニサイズがセットでついてきたので使い始めたのですが、 つけたあとのさらっとした使用感にハマっています。 お尻につけるとざらつきがなくなってすべすべのシルクみたいなヒップに。 大変気に入って現品購入に至ったわけです。 彼がお尻フェチというのもあって、お尻のケアはバストと同じくらい欠かしません。
割とゆるい、なめらかなクリームです。
そしてエクストラファーミングボディクリームはバスト以外に使うボディ用引き締め・保湿クリーム。 マルチトンサール ビュストは、その名のとおりバストケア用クリーム。
実はこれが決め手でした。
でも通販で買うと両方とも現品で8千円台･･･微妙な買い物？ エクストラファーミングボディクリームがついてくるからいいか･･･。
↑いずれもオフ率30％超
さて、このマルチトンサール ビュストですが、 朝だけ使うらしい。夜は別のケアがあるんだそうです。
右がバストを大きくしたい人用、左が大きい胸のハリを増やしたい人用
BAさん曰く、「バストの位置がぐっと上がるのを実感していただけるはず」だそうです。 その言葉を聞いたわたしは大興奮！ ちなみにそのBAさんはちょっと肉感的な巨乳でした。
でもほんの少ししかない。
来月はトータルリフトマンスールが２本セットでいろいろついてくるキットが販売されるとのことでしたが、 ネットで半額で見つけて即買いしてしまいました。 ずっと使い続けるつもりなので、２本セットの内容次第で購入に至るかもしれません。
このほか、銀座松屋限定でテカリ防止・さらさらになるパウダー（コンパクト）が ４月中旬（日付は忘れた！）先行発売されるらしい。 試してみましたが（勝手につけられたのですが）、塗った瞬間、 ヴェールをかけたようにかなりさらさらします。 乾燥肌のわたしはあんまり好きじゃない感触でしたが、 夏にテカリが気になる人は重宝するかもと思いました。
しかし、もうそんな季節なんですね。 クラランス以外に興味があるのはこれ。
5～8週間で豊胸効果が目に見えてあらわれてきます。 3～6ヶ月の継続使用で最大の豊胸効果を得られます。 豊胸と美しいバストラインを夢見る被験者の89％に豊胸効果が認められています。
･･･宣伝文句とはわかっていても惹かれます。 そして今使っているのはこちら。
高濃度のプエラリアを配合したフィロクリームを混ぜて使用しています。
大人気のクリームですが、8月にリニューアルするためなんと半額処分。これを逃すと二度と手に入りません。 わたしは現在３本持っています。
とにかく夏までのバストケアは気が抜けません。
だからダイエットなんてしてる場合じゃないんだけど引き締めもしたい。
今回のクラランスはそういうこの季節ならではのニーズに応えたキットだと思います。
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2007年4月 9日
（画像）育乳３ステップ新提案
育乳ブラ革命？
ブラデリスから出た新しいブラがとっても気になっています。。
なんとこのブラ、これまでの育乳３ステップに新旋風を巻き起こす可能性が。 というのも、今までの育乳３ステップといえば、
STEP2 スーザ8864
STEP3 ブラデリス7517
こういう感じだったのですが、先日ヘヴンズさんで購入したときにもらった情報紙に掲載していた育乳ステップはこんな感じでした。
STEP1 （新）ブラデリスバックシャンブラ
STEP2 ブラデリス7521
STEP3 ブラデリス7517
ステップ１に新顔ブラデリス「バックシャンブラ」が登場しています。 その特長はお肉を逃さない設計にあり。 脇高設計で二の腕のお肉までバストに変身！ ちょっとフルカップに近いので、お肉をたくさん集めることができる。 とくにアンダーベルトが背中に食い込んでいる人はチャンス！ なぜならそれは「元胸のお肉」である可能性が高いから（ＧＢ-styleさんより）。 まさにわたしのためにあるようなブラです。
ただしこのブラデリスは、C～Eカップまで。 しかもサイズ目安がけっこう微妙で、ＧＢ-styleさんで激安なのですが、 場合によってはサイズがないかも･･･ここはひとまず試着してみたいところですが、 現在のところはネット販売限定みたいです。。
サイズ選びのポイントはこんな感じのようです
１．お肉の柔らかい方はお肉が集まりやすいので1カップUP（C65⇒D65） ２．お肉が固めの場合はカップを１つ落とす（例：D70⇒C70） ３．アンダーベルトが緩め
実は最近すこしやせてきたので、ブラによっては７０アンダーがゆるく感じます。 （原因は主に便秘対策なのですが、それはもうひとつのサイトで簡単に紹介したいと思います。） だからアンダーがゆるいとなると、６５ｃｍに下げたほうががっちり補正できるんじゃないかと思う。。 どこかの店舗で試着できればいいのですが。
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2007年4月 5日
（写真）やわらかストレートヘア
完全ストレートなのですが、 割と猫っ毛でパーマが超かかりにくい、巻き髪は取れやすいという難あり。
これでも以前と比べるとだいぶコシが出てきました。 植物性の女性ホルモンとコラーゲンを摂っているからかな。
植物性エストロゲンでバストにハリ、髪ツヤツヤ。
→VIPセールID「puerariaplaza」PASS「99」
ごく若いときにしか分泌されないコラーゲンで赤ちゃん肌
来月は学生時代の友人の結婚式。 結婚式でいつも悩むのがセット。ガチガチに固めないとすぐ崩れます。 こないだ美容師さんにその話をしたら、 髪質がすごく良い、ということを言われました。 やわらかい髪の人は髪質が良くても巻き髪やセットが崩れやすいのだそうです。
髪質が良いというのは意外でした。 ここ１年はカラーのトーンを下げてもらったり、パーマは控えたりして 何かと髪に悪いことはしていなかったのですが、 カラー直後などでなければとくに自宅でケアもしていなかったし。
ビックリしたのは、美容室で施術されるトリートメント。 今までは１万円のトリートメントだったのに、今回は４千円のを勧められました。 同じカラー＋カットなのに。。
ちょっとコシがでてきたことだし、 また巻き髪にチャレンジしようと思って マイナスイオン系のホットカーラーを買いました。
コテならあるけど、絶対痛むので。 楽しみだ～♪
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2007年4月 4日
（画像）バストに効く！アロマオイル
卑屈になるのはいやだけれど、能天気なわたしでも どうせわたしなんか･･･って思うことがたくさんあります。 そういう時、必ず皆さんからのメッセージを思い出します。 すると気持ちが晴れるだけでなく、頑張ろう、真剣にやろう、という まじめな気持ちが生まれるんです。不思議なくらい。
みんなに愛してるって言いたいくらいです。。
･･･と危ないあぶない、また前フリ長くなってしまいました。 今日はわたしが持ってるアロマオイルの話です。
えーと、多くのメッセージを頂いた中で、 場合によってはわたしから情報をお願いすることも何度かありました。 そのうちのひとつが、このアロマの情報。 実はある男性から頂いた情報です。 彼の奥さんがご出産後の体型を気にされていて、 体型を戻すためのアプローチのひとつとしてバストアップを勉強したいということでした。
そしてそのご夫婦はアロマがご趣味だそうで、 通経によいものを試しているという話。 詳しく聞いてみたところ、 通経に良さそうなのはラベンダーやローズ、ジャスミン等の花からとれるオイルに多いらしい。 そして一番のおすすめは「クラリセージ」というハーブからとれるオイルで、 リラックス効果が高く、女性の方特有の悩みにも幅広く使えるのだそうです。 ただ、妊婦さんには使用しないほうがいいみたいです。
しかもクラリセージは「女性ホルモンの不調改善にイチオシのアロマ」として 日経WOMANの最新号に掲載中です。これは買うしかない。
最近オリゴメールにチャレンジしたのですが、 オリゴメールって無臭でつまらなかったのでちょうどよかった。
クラリセージを購入し、２～３滴お風呂に入れてみました。
マイ クラリセージ
なんていうか、グリーンな感じ？ けっこう好きな香りでした。 嫌な香りだと余計ストレスになってしまうため、 アロマはいちど試してから購入したほうがいいようです。
そして今知ったのですが、クラリセージって催淫作用があるらしい。。 いろいろたくらんでしまいます。。
※妊婦さんは使わないで下さい！
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2007年4月 3日
（写真）ブラデリスノンワイヤー着用レポート
サイズはＥ７０。
日本サイズより１カップ程度深め、ということでした。 パッドが入っていて、ＥカップもＯＫらしい。
パッドを着けると･･･
パッドを外すと･･･
ノンワイヤーと思えないほどのサポート力。 脇からぐいっと押し上げる感覚があります。
とはいえ、パッドなしでは大きい。。 ヘヴンズブルーさんのサイトに掲載されている着用画像を見ると、 １カップ下げた方がよかったのかな？とも思います。
今まで補正力のある小さめのブラ（Ｄ～Ｅカップ）ばかり着けていたからか、何か物足りないです。
→レディーズプエラリアセール（ID: puerariaplaza / PW: 99）
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2007年4月 2日
（写真）一枚レースが着こなせない
ずっと前、一枚レースを購入したとき、 高さが全然でなかったのです。
サイズ通りに購入したんだけどな～と思いつつ、 胸の形が悪いからかと諦めていました。 そんなある日、銀座にあるインポートランジェリーショップで 一枚レースを着こなすヒントを得ました。
可愛い～と思ったオーバドゥが、６５Ｃと７５Ｂしかなくて（たしか）、 諦めかけていたところ店員さんに言われたのが
「一枚レースは小さめでぱつぱつに着るのがいい」
という言葉だったのです。 そこで実際試着してみると、どちらもきつくてダメでした。 そこで得た感覚が、
―７０Ｃくらいならぱっつんぱっつんに美しくキマるかも
というものだったのです。 当時のサイズはだいたい今と同じで７０Ｅくらいでしたから、 ２カップ下げたらちょうどいいかも、と。
そして、先日ネットで買ってみました。
レジャビーの１枚レースC７０
痛々しく潰れた胸
小さすぎて完全にアウトでした。。 果たして１カップ上げてD７０ならフィットするのかといえば、 試着してみないと分からない･･･前に買ったレジャビーは６５Ｅで、 ショップの指標によると日本サイズで「65E,F～70D,E」とありました。
この差は何？
フルカップとハーフカップではこんなにもサイズに差が出るものなのか。
一枚レースをぱつぱつに着けたい･･･。 でも超高いからなるべく通販で買いたい。 とはいえ、残された道は店舗で試着するしかないんですけどね。
行ってきます！ そしてレポートします。
→レディーズプエラリアVIPセールが始まります（ID:puerariaplaza PW:99）。
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