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ようやく乳首レーザーの報告ページができました。
プチ整形っていっても、レーザーで色素を薄くする、というものです。
美容外科でやるシミ消しレーザーの乳首版って感じです。
→乳頭プチ整形レポート その１
★ にほんブログ村 バストアップランキング
その２は明日アップする予定。
お楽しみに！
6/1（金）スタート
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梅雨明けまで２ヶ月を切りました。
バストアップ夏の陣、順調でしょうか。
わたしは昨日に引き続き胸が痛いんですが、
だいぶましになったので今日はプエラリアを頑張って飲みます。
最近思うのは、なんか集めるお肉がなくなってきた？
前はお腹から胸までぜい肉のビッグウエーブを起こしていたのに、
今はたぐりよせてもたぐりよせても、胸の直前くらいで皮しかなくなる･･･。
もっと脂肪をつけなきゃ！
しかしこれは諸刃の剣。
二の腕や背中、もちろんお腹にも脂肪はつきます。
そして、お腹からバストに肉を持ってくるには、
相当な努力と時間を要するのです。
（でも持ってこられます。）
そこでわたしが考えたのは、
ジムをさぼることです。
週２だったのを週１にする、もしくは、
自宅での軽いエクササイズに切り替える。
エクササイズにはいろいろ心当たりがあるんですよ。
大ヒット中の本。買って何ヶ月も経つのにまだ取り組んでいません。
妹がやって３０分でリタイアしたと聞いて、やる気が。。
先日買ったら付録にセクシーボディになれるDVDが！
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でもどれもだるいんですよ。
運動系は自分でやっても効果が目に見えにくいっていうか。
ジムでトレーニングすると、ほんの１時間でも達成感と結果がついてくるので
わたしってジム向きなんですよね。
美乳体操も結局ジムでやることが多いし。。
そんなズボラな女でも、１日５分間腰を回すだけでびっくりするほどのクビレをゲットできるというのがこのSHINOさん。
やせる！腰回しダイエット
わたしが彼女を知ったのはたしか先週末、テレビを見ていたときです。
腰を回すだけでクビレができる･･･その手のエクササイズってありふれてるから、
全く興味を持たなかったのですが、バストアップもできるというから目がくぎづけに。
ばっちり録画しました。
さて、どんな体操かと思ったら、
簡単に言うと、腰を回すときに腰から下だけを回すとかそんな感じ。
１日５分でいいそうです。
そして、バストアップに効く運動っていうのも紹介されていました。
ただ肩甲骨を寄せるようなエクササイズでしたが、
これって似たようなことが美乳体操にも書いてありましたよねー。
つまり、バストアップの鍵は肩甲骨にあるのは間違いないでしょう！
さて･･･その腰回しエクササイズですが、
番組の途中でお医者さんが出てきて、
「腰を回すことで骨盤の位置が正常になり、
スタイルもよくなるし女性ホルモンの分泌が活性化され、
お肌がキレイになる効果もある」
って言っていました。
なにー！これはやるしかない。。
と思った次の日の朝、公園で見てしまいました。
SHINOさんにすごく似た人が例の腰回しエクササイズをやっていたんです！
遠目だったけど、あれはSHINOさんだったかもしれません･･･。
その腰回しエクササイズをわたし自らが実践して、
近日動画でアップしようかと思っています。
録画をアップしたらさすがに怒られちゃうからね。。
詳しくはメルマガで！
夏のバスト形は弾力のあるセクシーな半球形がいいな。
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ほかと全然違うので試してみてください。
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今日は胸が張ってつらいので、サプリを休みます。
痛みに弱くて、気分までつらくなったりします。
「なんでわたしがこんな目に遭わなければならないんだ・・・」
自業自得なんですよね。
サプリを飲んでボリュームアップしたいんだから。
ブログではしょっちゅう「サプリよりマッサージに励もう」とか
「サプリよりブラに留意しよう」なんて言ってますが、
それでもわたしがサプリを飲む理由は
怠惰で強欲だからです。
サプリは飲むだけでバストアップを体感することができるんですよね。
つまりさっき言った成長痛のことです。一方、
マッサージとか補正ブラの効果って物理的なものなので、
寄せたら寄せただけ肉は集まりますが、
集めた脂肪の位置が胸に記憶付けられるまでに時間と努力を要する。
しかも夏は暑いので、汗だくになります。。
あと、わたしが飲んでいるプエラリア系のサプリは
人によっては効果が強くて体調を崩す場合もあるので（眠気や月経不順など）、
単なるサプリだと甘く見ないほうがいいかもしれません。
外国では医療に用いるところもあるみたいですから。
日本の漢方みたいな感覚なのかもね。
そんな「お金さえあれば」朝飯前のバストアップサプリですが、
さっきも言ったように「サプリの成長痛」についていけるか。
これはお金じゃどうにもならない。根性ですよ。
わたしは根性なしなのですぐ休止してしまいます。
すっごく痛い、ってわけではないのですが、
なんか内臓をつつかれてるような感じというか、中からちくちくとして
不快なんですよね。イタキモチイイとかでは決してないし、
無意識に胸をデスクと腕にはさんで押しつぶしているときとかもあります。
そんなに気持ち悪くないって言う人もいるかもしれません。
そういう人は尊敬します。。サプリを飲む場合、とくに月経周期に気をつけてくださいね！
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→シスターが安く買えます（明日27日まで）。
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先日お約束したとおり（勝手に宣言したとも言う）、
バストアップマッサージの動画を披露しましょう。
くらえ！（最近逆転裁判にハマっています！）
このマッサージは傑作です。
けっこう強くやってください。
バストマッサージのコツというかポイントは、
バストはやさしく、
他から肉を持ってくるときは強く、
リンパはイタキモチイイ程度に、
であります。
背中にもバストに効くリンパがあるのをご存知でしょうか。
触ると一発でわかるのですが･･･
それは次の機会に、お教えしましょう。
→ブログランキング
バストケアサロン伝授の方法です。
一応かなりのコストをかけていますので、
ついケチって小出しにしてしまう。。お許しください！
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