巨乳になる方法

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とうとうワコールのサルートを体験してきました。

お店に入ると、ゴツめのブラがずらり。
ふだんインポート慣れしているためか、
いきなりモチベーションダウン。

しかしバストアップを始めてからというもの、
国産ブラはKIYAくらいしかフィッティングしたことがなく、しかもノンパテッド（3960）だったので、
今回はじめてと言っても過言ではないかもしれない。

ふだんはコレールのF70（国産ブラのGカップレベル）を着けているわたしですが、
かねてよりアンダーのゆるさを感じていました。
よし、今回はぜったい65Hカップを試着するぞ！

ところが、こちらの店舗の在庫にHカップはほとんどなくて
だいたいFカップかGカップまでだという。

そこで、フィッターさんにアンダーを迷っていると言うと、すぐに測ってくれました。
国産ブラはアンダーがけっこうしっかりしているので、
70アンダーでも大丈夫かもしれない。
そうすれば1カップ下がってGカップになり、晴れていろいろ試せます。

しかし、採寸の結果
せいぜい66cmしかないということでアンダー70は断念。
前回の採寸では67cmだったのに！やっぱりやせたのかも。。

一応65Gカップからフィッティング。
ぜんぜんきつい感じでした。サルートはカップが浅い？

鏡を指差しながらフィッターさんが教えてくれました。
「小さいブラを着けると、こんなふうにバストトップが下がって楕円形の胸になってしまうんです。」

ブラを着けた状態できれいな円が描けていれば、フィッティング成功というわけです。
というわけで、Hカップを出してもらいました。人生初のHカップです。
H65は一点しかないということで、それを試着させてもらう。

きれいな円が描けているかな？>>ranking

でもちょっと小さい気もする。。
いつも背中から脇から思いっきり肉を集めているので、
ライトなフィッティングでこんなにむっちりなのはまずいんじゃないか。

最初に試したG65のブラのG70も参考までに試させてもらったけど小さい気が。

バージスが合ってない？浮いてる気がする･･･。

わたし的にはIカップも試したかったけど、
フィッターさんは、H65があなたのサイズだって言い切ったし、
唯一のH65サイズのデザインが好みじゃなくて、買うつもりはなかったので
さすがにそれ以上の要求はできませんでした。

H65が置いてあるお店を紹介してくれるというので聞いてみると
新宿の伊勢丹だそうです。グラマーコーナーみたいのがあって、
そこへ行くとHカップがざっくざくあるらしい。
今度行ってみます。

※おすすめサプリ・使用中サプリのセール

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※土日のセールはどうなっている？

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コレールの9584F（日本サイズGカップ）

いま黄体期です。
飲んでいるサプリは、B-UPドロップ。

あれ、レディプエじゃないの？って方はこちらを見てね。
→基本のバストアップサプリの飲み方

今日は胸が重いです。
身が詰まってるような感じで、硬い。
測ってみたら、96cmを超えていました。
ついおとといは94cmとかだったのに。

昨日ジムで頑張ったのと、お風呂で肉を集めまくったのが効いたのかも。
彼氏のことを考えると、自然と気合が入ります。
そういえば旅行中はマッサージをやっていませんでした。
_{※旅行の話は苺白書で！>>ranking}

ただ、最近やせた感じがします。
アンダーが70だとユルユルで、落ち着かないくらい。
旅行から帰って気がついたけど、脚とか二の腕も細くなってきた。
恋の力かな？

→恋をするとやせるらしい（goo 恋愛科学的ダイエット講座）

そういえば夏はクレームマスヴェルトを休んでいたのですが、
乾燥気味のこの季節、また復活してみました。
そうしたらもう、さらさらすべすべ！
ひきしめ・スリミングはトータルリフトマンスールだけど、
使用感やお肌の仕上がりはクレームマスヴェルトがだんぜん上。
香りもきつくなくてすごくおすすめです。

お試し1,344円で発見。お風呂上りに一回試してみて！

これですべすべになって彼と抱き合いたいです（爆）

話はずれたけど、とにかくバストが好調です。
来週に彼と温泉旅行を控えていまして、
そろそろ勝負下着を調達したいと思っとります。

彼の雰囲気的にエッチすることはなさそうだけど、
一応ね、一応！

（現在検討中のランジェリー）

★希少なGカップのオーバドゥ･･･高い！。

Aubade BAHIA

★１サイズ小さいブラで妥協する？

FカップのAubadeやLejaby

★スターカップ

サイズ4ならFカップでもOKみたいよ。

★思い切ってヌーブラ

なにこれ可愛い！DサイズならFカップ対応。アンダーが決まってないからGカップでもいけないことはなさそう。

なんだかわくわくしてきました。

そういえばアンダーがゆるいので、もしかすると65cmを勧められるかも。
そうするとたぶん、65H。
勝負下着なんだから、多少の食い込みやはみ出しは目をつぶるとして
トップが出なければいいか、っていう感じです。

今週中に試着してこようと思います。
またレポートします。>>ブログランキング

※今日限りセールのおすすめサプリ

◆最強コラーゲンプルオイ40包（使用中）
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>>

みなさん聞いてください！
なんと先週末、わたしに彼氏ができました。
ついにです。やったー！！

リアルな話、キスまでしました。しかも大人のキス。
脳天がとろける感じの、あれです。
詳しくは苺白書へ>>"ranking

その夜、確実にお肌がもっちりとしていたのです。
これは胸も大きくなっているはず･･･！
そう思って鏡の前に立ってみました。すると、

ぎゃー！胸が小さくなってる。。

恐る恐る測ってみると、９４ｃｍ！
いや９３ｃｍだったかも？
確実に減っているのは確か。

マイナス２～３ｃｍです。
おかしいな･･･。

そして今朝、もう一度測ってみました。
すると９５ｃｍ。
胸が減った感も、そんなにありません。

ブラを着けてみたところ、写真のとおり
ＫＩＹＡフルカップ（半カップ深めのＦカップ）がみっちり。
あれは悪夢だったの？

もしかして、朝と夜とでサイズ差が生まれるんでしょうか。
１日のうちで体重が変化するという話を聞いたことがありますが、
バストサイズも変化するのでしょうか。

彼氏ができたということは、育て上げたこの巨乳が
ようやく日の目を見るということかと思いきや
実は彼は古風で硬派な人で、エッチは当分先かもしれません。

ただ、キスが大変上手なので、
もしかすると女性ホルモンが増えるかも。。

経験からいうと、自分の場合
彼氏ができると２カップ前後のバストアップが見込めます。
当然エッチ込みの場合です。キスだけだと、１カップアップかな？

彼氏でバストアップなんてアブノーマル？
育乳アディクトと呼んでください！

※明日までセール中のおすすめサプリ

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→現在使用中のプエラリアの廉価版限定。

トップバスト　96cm
アンダーバスト　67cm
ウエスト　59cm(-1cm)

まあ、相変わらずです。

ところで、今日のブラはいつもと違います。
これはだいぶ前、ヘヴンズさんで購入した「美乳ブラ」です。
我ながらなかなかいい谷間です。

サイズはF70ですが、もともとかなり厚いパテッドに、さらに極厚のパットがついています。
パットがあると胸が溢れるため、外しました。

それでもやや小さい

最近着けているコレールや一枚レースのシャンテルは
胸をスッキリ見せてくれる効果があるのに対し、
こちらはでっかい胸をさらにでかく見せちゃいます。

服を着てみなければわからないけど、
ブラで悩殺するならがっちり補正のコレールやブラデリスよりは
こういうプルプルの巨乳ラインができるブラが勝るというのは一目瞭然。

プルプル勝負下着といえばMACOブラ。
MACOは谷間に関しては右に出るものはないと思います。

言うなればエロカワ路線？
谷間はすごいのにセクシーすぎず、かわいくエロを狙えます。

わたしはバストアップしてもうサイズが限界となってしまい、
しばらくチェックしてなかったのですが、なんか最近のMACOって地味？
前は可愛いデザインがけっこう出てたのに。秋だからでしょうか。

MACOはたしかDカップまでですが、パットを取ればEカップの人でも着けられると思います。
Fに近いEだと乳首が出ちゃうかもしれません。

もうひとつおすすめの勝負下着、チェスニービューティ

これもサイズが限界となってしまったのですが、
めちゃめちゃ可愛いです。
谷間メイクというよりデコルテの盛り上げ力がスゴイ。

あと、チェスニーはショーツが可愛い！
可愛いのにスケスケなの。

なんか、こうやって語っているうちに切なくなってきました。
マコやチェスニーを買うとき、着けるとき、彼に見せるときののときめきを思い出します。
･･･自分で択んだ道なんですけどね。

いまやオーバドゥやレジャビーでさえ、サイズに困る始末。
丸いラインが好きなので、一枚レースよりパテッドが欲しいのだけど
パテッドでＧカップというのはなかなかないです。

チェスニーの丸胸。こんなふうになりたい！

もっとたくさんのブラに出会いたい！
ちょっと愚痴っぽくなったけど、ブラ集めっていうのは本当に楽しい！
もうちょっと安かったらな。。

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今日はメルマガを発行します。「豊胸手術体験談」「バストアップのペースを上げるツール」をお送りします。
>>だいたい月２回～発行の無料育乳メルマガ（登録者数2,000人超！ありがとうございます）
^{※午後１０時頃の配信となります。}

最難関だったコレール9475が埋まりました。
最初はパットを入れていましたが、
今はパットなしでしっかりみっちりです。

太ったため背中や腕の肉が増えて、
それをがんばってバストに集めていたのです。
ぜい肉がおっぱいに変わったというやつですね。

なんかこの調子だとＨカップも余裕な気がしてきました。
バストアップなんてチョロイ？

でも長い停滞期（最長約半年）があったこともたしか。
あのときは絶望的だった。。もうこれ以上のサイズアップはないなと。

それがここまで調子づいてきたのはバストケアサロンに通い始めてからかな？
現在は専らセルフマッサージをやっていますが（スタッフにブログのことがバレてる気がしたので）
プロのテクニックにはかないません。

サロンで乳首が上向きになったバスト

今はこれよりは下がってると思う。

だって、プロにやってもらうとバストがめちゃくちゃ上がるのはもちろん、
胸がしっとりふんわりとやわらかくなります。

そろそろほとぼりも冷めてきたので、
また行きたいと思っています。

コレールの話に戻りますが、太りすぎたのか
コレールのバージスが合ってないような気もします。
多少強引にワイヤーをはめるのですが、良くない？

※現在使用中のプエラリアの廉価版が限定で安売りしてます。

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ブラはシャンテルE70です。
ちょっと前まで余裕があったけど、
とうとう埋まってくれました。

シャンテルはとてもカップが深くて、
2カップくらい大きめだそうです。
Eカップは普段のブラでGカップ程度のボリュームが必要というわけですが、
もっとパツパツになってもいいかも。

ただ、どうもアンダーが伸びないうえゆるゆるなんです。
ずり上がってくるのが難。

さて、先日書店にて、興味深いタイトルの本を発見。

Hカップ記者が見た現代おっぱい事情

早速購入して内容チェック。

まだ全部は読んでいませんが、これは買う価値あり！
著者が外国人なので感性が違っておもしろいです。

さらにもう一冊おっぱい本発見。

著者（表紙の女性）はなんと５８歳！

彼女は３６歳からバストアップをはじめ、
ＡカップからＧカップになったんだって。
５０代でこの若々しさ、びっくりです。

お尻の肉まで胸にするという美乳意識の高さは見習いたい。

こちらはわたしがバストアップのために参考にしている本の一部。

内容はもちろん、モチベーションが上がるので
気になる本があれば、ぜひ読んでみてください。

※明日メルマガを配信します。
>>だいたい月２回～発行の無料育乳メルマガ（登録者数2,000人超！ありがとうございます）

（きょうからスタート！数量限定のセール）※おすすめ
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副乳についてはこれまで何度か書いてきたと思いますが、
何を隠そう、わたしも副乳の持ち主であります。

スレンダーＦカップ熊田曜子氏も副乳の持ち主

ところがこの副乳、バストケアのプロによれば
垂れ乳の特徴でもあるということです。

→詳しくはバストケアサロン体験記を読んでください

というわけで決して誉められたもんじゃない副乳なのですが、
マッサージで見事解消されるのです。
これはバストケアサロンで教えてもらったことであり、
実際に施術を受けて徐々に改善されていきました。

そのおかげもあってか、自分に副乳があったことなんて長らく忘れていました。
ところがこうして過去の写真を並べていくうち、
１年前には副乳があったことに気づいたのです。

バストケアサロンに通いだしたのは今年に入ってからで、
エステティシャンによって見事に洗脳され、
このブログでマッサージ最強説をうち出したのもその頃。
（それまでは補正ブラ最重要説だった）

上から一番目の写真

これでもトップバスト８１ｃｍあります。
暗くてわかりにくいけど右脇にくぼみが見える。
この上部分がいわゆる副乳。
デコルテも骨が見えるくらいスカスカです。

上から三番目の写真

バストアップ開始から１年くらい経った頃です。
採寸では９２ｃｍを記録していました。すごく大きくなった！
ホワイテックスを飲み始めたのもこの頃。
マッサージはいろんなバストアップサイトから見よう見まねでやっていた。
その甲斐なく、脇のくぼみは健在。しかも下垂感が否めない。。

上から四番目の写真

昨晩撮影ホヤホヤの写真です。
最近は９６ｃｍ前後を行ったりきたり。
１年前に比べ下垂感はだいぶ改善され、脇のくぼみはほぼ解消。
全体的にラインがキレイになりました。
これからもっとアゲてくぞっ！

改めてマッサージってすごい。
しかしもっと早くこうすればよかった･･･写真が一番説得力があります。
読者のみなさん、マッサージの重要性が伝わりましたでしょうか。
秋も深まりバストケアマッサージがつらくなってきましたが、
風邪を引かないよう、朝晩欠かさず頑張りましょうね！

→マッサージを動画で再現してみた（YouTube動画）

・おすすめバストケア用クリーム

プエラクリーム（10%割引キャンペーン中）
ブラヴィ発売まで1年以上にわたり使用し続けていたクリーム。
ゴムのようなハリと弾力が生まれます。プエラリアの原産地であるタイ産。

ブラヴィ（現在使用中）
プエラクリームをさらにパワーアップさせた高級プエラリア含有のバストデザインクリーム。
バストケアに最適な成分・伸びに加え、癒しのローズの香りです。

・一度は試してほしい豊胸サプリ（現在使用中）

国産・海外産問わず６種類くらいのプエラリアを試した中で、
ボリュームアップに一番貢献してくれました。
※明日１１時からハーフサイズ（廉価版）がセールになります！

・とりあえず手軽に極めたい！（数量限定）
ホワイテックスとレディプエ（シスター）がセットになったもの。
バストアップに効果的な飲み合わせです。

（いま安くなっているおすすめ豊胸サプリメント）

※きょう２３日（火）まで限定
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あさって木曜日発行！豊胸手術体験談→メルマガ

この週末、プエラリアを休んでしまいました。
胸が張って苦しかったからです。

７０Ｆサイズのコレールがみっちりに。
>>ranking

そうしたら、体重が1kg減ったんです！
51kg弱だったのが、50kgを切って49kg台になりました。
飲んだ次の日にもかかわらず、です。。

まだダイエットしてなかったのかって？
や、飲みを断ってまでやせる気にはなれず･･･。
でも春までにはベスト体重48kgくらいまで落としたいなとは思ってます！

ともあれ、プエラリア飲んでる方、どうでしょう。
いわゆる生理前みたいな感じになりませんか？
胸が張って、太るみたいな。
頂いているメールでも、そういったお声は珍しくありません。

本来、生理前というのはエストロゲンの濃度が下がるはずなのですが。。

ところで、エストロゲンとダイエットは犬猿の仲にあるそうです。というのは、

「ダイエットにより栄養分を充分にとらないでいると、先ほど述べたように人間は生殖機能を低下させようとするからです。エストロゲンの分泌は生殖機能のバロメーターですから、ダイエットをするとエストロゲンの分泌がどうしても低下してしまうわけです。」
「恋愛科学的ダイエット講座[LOVELOVEダイエット」から引用

だいぶ前にもこの話をしたような気がしていますが、
バストアップの巨匠とまで呼ばれたこのわたしでも、
これまでダイエットとバストアップを両立できた試しはありません。

豆乳クッキーダイエットのときなんか、
２ｋｇ程度減っただけでバストも減った挙句、
そこからしばらくバストアップしなくなりました。

ダイエットって恐ろしい！

そして現在、リバウンドしていますが（爆）
バストアップは順調で、あんなに難関だったＧカップをいまは超えようとしている。
つまりわたしは50kg程度はないとバストアップしないのかもしれない。

結局太っただけじゃないの？ってつっこまれそうですが、
前から言っているとおり、バストアップって脂肪がないと無理なわけです。
エストロゲンの効用というのはただ単に太るばかりでなく、
乳腺を発達させます。さらに胸に脂肪がつきやすくなるわけです。

だからプエラリアが有効かもしれない、って話になりますが、
わたしのサプリの摂り方は他のページに書いてあるので割愛します。

→バストアップサプリの摂り方

もちろん胸だけじゃなく下半身や腕といった太りたくない部分にも脂肪がつくことがあります。
下半身はともかく、上半身の脂肪なら胸に移動させることはそんなに難しくない。

じゃあなんでちよみるくの二の腕はあんなに太いのかって？
いや・・・スイマセンとしか言いようがないです（爆）

しかし絶望するなかれ。
さきほど引用したサイトに、胸を維持または増量させながらやせるヒントが載っています。
そのひとつが、恋をすることだそうです。

実は現在、わたしも恋をしています。
この1ヶ月間、ときめいてしょうがない。
苺白書で赤裸々に告白していますが･･･>>ranking

それがここ最近のバストアップにつながっているのかも。
サイズはあまり変わらないけど、ブラは確実にきつくなっています。
実はそれ、背中の脂肪だったという噂も。。

いや、背中の脂肪はバストですから。
とにかく、あまり低体重だとバストアップしにくくなると言えるかも？
バストアップで巨乳になったほしのあき氏が言うには、
１０キロ太ってからバストアップして、１０キロ減らしたということです。

バストアップ前　公称サイズ＝身長165cm 82-55-82

バストアップ後　公称サイズ＝身長165cm 88-56-87

それより、深刻な問題が。
コレールはＦカップまでしかないのに、これがきつくなったら次は何を着けたらいいの？

いや、もっと深刻なのは、
夏に買ったばかりの高級ブラが、もう使えなくなるってどうなの？
ってことかもしれない。

みなさん、バストアップは計画的に･･･。

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トップバスト　96cm（+1cm)
アンダーバスト　67cm（-1cm)
ウエスト　60cm

アンダーが減ってトップが増えました！
嬉しいけど、まだ太った感があります。

ブラはコレールのプッシュアップＦカップ。
国産のブラジャーより１カップくらい深いです。

太ってわき肉や背中の肉がたっぷりついたおかげか、
寄せるとしっかり埋まってくれます。
わたしの感覚的には、このコレール9584は
コレール9475より浅いような。

9475をみっちりにするためには、プッシュアップで肉を集めたい。
しかし、9584は１本しか持ってない。
だってただでさえ高いのに、安売りしないのです。

来週、給料が入ったら買いに行こうかな？
そういえば、勝負下着でいいブランドを見つけました。

zinco

イタリア製のブラはサイズがあいまいらしい。
カップサイズという概念がなく、サイズはアンダーバストの数値で決まります。
「０」がアンダー６５前後、「１」がアンダー７０、「２」がアンダー７５、と
５ｃｍ刻みだけれど、それもブランドによってずいぶん差があったりするみたいです。
ピンときた方もいるかもしれませんが、洋服のサイズと似ていますね。
０は５号、１は７号、２は９号。イタリアのブラは洋服感覚で着けるものが多いようです。

要は乳バンド？
補正とかじゃなしに、ファッションとしてのブラってことでしょうか。
だったら勝負下着には適している！

イタリアンブラジャーのサイズが３ならば、
Ａ８０、Ｂ７５、Ｃ７５、Ｄ７５、Ｅ７０、Ｆ６５という
幅広いボリュームに対応するようです。

こんな三角ブラなら、どんな胸にもハマりそう

まずは試着しに行こうと思います。
もちろんレポートしますよ！>>rankingへ

わたしが飲んでる豊胸サプリのVIP限定情報など）

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（きょう１９日まで限定のセール）

◆グラマー＋マックスアップのプエラリアお試しセット　7,680円→3,990円
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レナセールのリフトアップ

Ｆカップですが、とうとう限界。
もう着けることはないでしょう。。

はじめて買ったときからもう４ヶ月、
ヘビロテしたことだし寿命かな。

４ヶ月前に買ったとき

しかしこの調子だと、コレールの７０Ｆが埋まるのも時間の問題か？
最初はパット入れてたけど、今は埋まってきています。
ちなみに光豊胸効果のあるパットです。
4枚入りで3,800円でした。

ただ、今日からダイエットするからやせて胸が減ったりして（爆）
温泉行くまでにやせておきたいんです。
ふくよかなＨカップになるよりは、スリムなＧカップでいたい。

やせたらミニスカ穿いちゃおうかな？

よし、決定！
Ｇカップのやせ巨乳がこの冬のテーマです。

お肌は今のところ好調。
東京は寒くなってきたので以前よりは多少乾燥を感じますが、
現在のところ、まだまだ余裕のツヤです。

>>順位を見る

この２つをバストアップのために買ったけど、
本来は美肌効果を狙ったものなので、当然のように潤う。。

まつ毛にも変化･･･濃く長くなりました。
コラーゲンは毛髪を健やかにしてくれます。
女性ホルモンは髪を豊かにし、むだ毛を薄くしてくれる。

※すっぴんでパック中！ノーマスカラです。

手間もお金もけど、今が恋の正念場。
子供を産むまでは自分に手をかけ続けたいと思います。
わたしの恋については苺白書を見てね！>>ranking

※わたしが飲んでる豊胸サプリ（プエラリア）のVIP限定情報へ※ﾕｰｻﾞID：puerariaplaza ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ：99

マッカーサーは関係ありませんよ。

Ｇ･･･グレート
Ｈ･･･Ｈカップ
Ｏ･･･おっぱい

の略です。
最近思いついたら黙っていられない。
バストとは裏腹に精神はオヤジ化しつつあるわたしです。

写真のブラはＦカップのKIYA3960。
半カップほど深めになってるようですが。。

とうとう限界を迎えたようです。
乳間が浮きます。

太ったせいもあるかもしれません。
でもプエラリアを飲んで太るのは想定内。
事実こうやって今までバストアップしてきたんだから！

でも太ると、どうしてもへこみます。。
スカートがきつい、ノースリがぶざま、
背中がごつい、全体的にかっこ悪い。

そうです。同じことの繰り返し。
以前太ったときもわたしはそう言っていた。

しかしその後、長い停滞期を経てＦカップを達成しました。
ブラデリス7521のＦカップがみっちりになったとき。
最初はガバガバだったね。。

2006年5月

そう、太りだしたらそれは、バストアップの兆しなのです。

約１ヶ月後

約４ヵ月後

そこでＧＨＯからの指令。

バストアップのために太るべし！

ＧＨＯと言いながらＨカップじゃないんですが
まあ、Ｈカップ見込みということで。。

※わたしが飲んでいる豊胸サプリのＶＩＰ限定セールのページ
（ﾕｰｻﾞID：puerariaplaza ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ：99）

さて、来月、気になる人と温泉へ行くので
ランジェリーを新調したいと思っています！
今回はサルートとか、国産に挑戦しようかな？

LALANはいいよねー、でもFカップまで。

Ｈカップまであるブラ（左からSTUDIO FIVE・サルート・himico）

もし似合わなかったら、奮発してインポートに。

Aubade

でも、披露するチャンスは９９％ないと思います！
理由は苺白書で。>>ranking

>>

けっこう前に紹介するといっていたコチラ。

最近創刊したランジェリー雑誌です。

けっこう若い女性向けかもしれません。
でも、掲載している下着はピンきりで、
国内、海外問わず安価なものから高級下着まで
一度にチェックでき、それが最大のメリットかもしれない。

おもしろいテーマもたくさんありました。

・Ｔバックは垂れヒップの原因か

答えは"ＮＯ"だそう。
きついガードルで締め付けることが
かえってよくないみたいなことも書いてあった。
ショーツガードルをほぼ毎日はいているわたしは目からウロコ。
どうしたらいいんだー！

・微乳でも１枚レースのブラを着こなしたい

大きく見せようという考えは捨てて、
"引っ掛ける"くらいの感覚で着けるとセクシーになるらしい。
まさに"乳バンド"？

・人気ブランド最新カタログ

これは冒頭にも書いたけど、見ものです。
知らなかったブランド、各ブランドの価格帯が一目瞭然！
ランジェリービギナーには嬉しい企画です。

わたしがいいなと思ったランジェリー。

とくに今回はブラデリスのオールラインナップ（たぶん？）が載っていて、
すごく参考になりました。
見たことのないブラデリスがいくつかあり、全部試してみたい。。

気になったのが、ラグナムーン。
デザインもプライスも可愛い！

Ｅカップまでみたいなので、わたしは断念。。

（ワコールで２５日までアウトレットセール開催中）

（ちよみるくのバストアップ攻略）

◆ちよみるく的・バストアップのノウハウ

◆ちよみるく的・豊胸サプリ利用法

>>

骨盤矯正ガードル「骨盤のきもち」をゲットしました。

取扱い店：トリンプオンラインショップ

モカかブラックが欲しかったのに通販ではこの色しかなく、
妥協した感が大きかったのですが届いてみたらすっごく可愛い色。

よく考えると、紫ってモカより透けなかったりするんだよね。
こっちを買ってよかったかも。

以前リサーチしたとおり、丹田ベルトと仙骨クッションがついています。
はくときに丹田ベルトがひっかからないよう、注意する必要がある。

はき方のコツが書かれてある冊子

でも何のことはない、ふつうです。
ガードルとしてのサポート力は、ヒップウォーカーの方が強いかも。
骨盤の締めつけ感もありません（サイズは６４）。

骨盤の開閉が整うと月経やダイエットに貢献するので
来年の夏までなるべくはいていきたいです。
>>"巨乳になる方法"順位発表！

（ちよみるくのバストアップ攻略）

◆ちよみるく的・バストアップのノウハウ

◆ちよみるく的・豊胸サプリ利用法

（最新豊胸サプリメント情報）

◆バストアップ３強セット（ｸﾞﾗﾏｰ/ﾏｯｸｽｱｯﾌﾟ/ﾌﾟﾙｵｲ） 18,660円→8,800円
◆プルオイリニューアルバージョン　12,600円→3,980円

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トップバスト　95cm（-1cm)
アンダーバスト　68cm（+1cm)
ウエスト　60cm

採寸結果はマイナス１ｃｍだけど、
胸が大きくなった気がします。

久しぶりにスワンの１枚レースをひっぱりだしてみたら、
やっぱり小さかった。。

谷間がかんぺき浮いている。

半カップ深め、アンダーゆるめの７０Ｄカップという触れ込みのブラなので
Ｇカップには小さいのは当たり前かもしれませんが、
それでも以前は着けてたんですよね。

（４月･･･トップバスト91cm前後）

（６月･･･トップバスト93cm）

（１０月･･･トップバスト95cm）

※きょうの写真です
>>順位を見る

こうやって写真で見比べると、少しずつアップしているのがわかる。
１枚レースは伸びるしぎりぎりまでパツパツに着けることができるので
そういう意味でサイズがあいまいですが、
今日久しぶりに着けてみて、これだけ小さいとさすがに成長を実感する。

なんか、自分のことながら感動しました。。
毎日のようにケアしていると、バストの変化なんて気がつきにくいものだけど
２ヶ月、３ヶ月、４ヶ月と続けたらこうやってちゃんと結果になってくる。
言い知れない達成感があります。

モチベーションを上げるためにも写真って大事かも。
>>rankingへ

そうだ、昨日かおととい、
４０代の女性の方よりＢカップからＥカップになったというご報告がありました。
１年かかったそうです。このブログを参考にして頂いていたのです。

そういえば先週くらいにバストアップのノウハウページを更新してます。
気づいたかな？

→基本のバストアップ

これがわたしの考える「育乳の王道」です。
そのうち方程式でも打ち立てようかな？なんて。

メールフォームを設置してから４ヶ月くらい経ったでしょうか。
サイズアップしたという報告が少しずつ増えてきました。
ブログやっててよかったなーと心底思います。
みなさんありがとう。これからも一緒に頑張りましょう！

▽今日は１６時からおすすめのサプリメントが安く買える日です。（数量限定です。お早めに！）

今週やっと届いたフィロ２とホワイテックス。

目標：彼氏ゲット！

→わたしが今飲んでるサプリ（サプリについてのページへ）
レディプエ（バスト）　B-UPドロップ（バスト）　プルオイ（デコルテ）
ホワイテックス（ベース）　ビタミンＣ（ベース）　ブラヴィ（マッサージ）　
※「ベース」とは、他のサプリの効果を底上げするために飲んでいるサプリです。

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最近涼しくなってきましたね。
店頭には柿が並び、いよいよ季節は秋です。

みなさん、夏が終わったからといってほっとひと息、
マッサージをサボりがち･･･なんてことはありませんか？

実はこのわたしがサボりがちです（爆）
だって寒いんだもん。。

しかし、寒い季節に流行るといえば、温泉（スパ）です。
温泉ではみな裸族、一糸まとわぬ生まれたままの姿ですから、
当然パットで谷間をフォローすることは不可能！

ところで、冒頭の間抜けな写真は一体何だと思いますか。
一見すると人間の顔ですが。

実はこれ、デコルテにパックを載せた状態です。
とっくにわかってたって？またまた。。

もちろん顔に使ったあとのマスクを使いました。
けっこう広範囲を覆ってくれるものですね。

コラーゲンパックが廃盤となった今、次なるデコルテケアを考えています。
今のところハチミツでラップが有力かな？

そのうちこのはちみつを使ってレポートします。

明日１２日（金）はいよいよセールです。
→サプリの飲み方について

♥レディーズプエラリア99％シスター

♥ホワイテックス

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昨日フジでやってたビューティーコロシアム見ましたか？
整形手術でキレイに生まれ変わっていく女性たちを見て、複雑な心境になりました。

自腹でやれよ、と。。

というのは冗談ですが、
挑戦者（？）の女性のひとりで、彼氏に言われたひと言がきっかけ、
みたいな人がいたんです。

その子は６年間付き合っている彼のケータイをなぜか覗き見して、
「本当はかわいい子と付き合いたいけど仕方がないからこいつでガマンしている」
という送信メールを見ちゃったらしい。

はー？
そんなこと他人に言っちゃうヤツは彼氏失格！こっちから願い下げでしょ。
それを真に受けて整形した顔で好かれようとするって、
いったい女としてのプライドはないの？？

･･･って素で思ったんです。
しかし次の瞬間デジャヴが。

「モトカノの方がやせてて巨乳だった」

つい半年前まで付き合っていた彼から直接言われた言葉。

これを真に受けて（というかむしろ類推・拡大して）バストアップに踏み切ったのは
ほかでもない、このわたし自身じゃないかと。

"そんなこと言っちゃうヤツは彼氏失格！こっちから願い下げ"

これが普通の反応なんじゃないかと気がついたのです。
しかし、当時は違ったんです。冷静じゃなかった。

今はこうして結果が出たからよかったけど、
文字通りハゲるほど悩んだわたしは、あの時、違う選択をしていたらどうなっていたのか。
今となってはわかりません。

さて、整形した挑戦者の女性はどうなったかというと、
彼に「きれいになったな」と素直にほめられて、
「結婚しような」とプロポーズされていました。

そういえば、わたしがバストアップを始めて約１年後、
彼が徐々に変態になっていったことは記憶に新しい。
しかしプロポーズされるどころか、結果的に別れてしまった。

理由は割愛しますが･･･。

この話にオチをつけるとすれば、
コンプレックスで自分を見失うと非常に惨めであるという感じでしょうか。
みなさん、ひとたびご自分の胸に問うてみて下さい。

バストアップに成功して得られる理想のために、
ご自分が惨めな思いに苦しんでいるという事実から目を背けていませんか？

コンプレックスと向き合いすぎてハゲては自分を見失っては元も子もありません。
自分にとって永続する本当の幸せって何なのか、それがバストアップで果たして正解なのか。

世の中きれいごとじゃ済まない？
ですよね。。

ひょっとすると今日お送りするメルマガで、その答えに少し近づけるかもしれません。
いったいバストアップで幸せは手に入るのでしょうか。

（本日11時以降配信）
>>だいたい月２回～発行の無料育乳メルマガ（登録者数2,000人超！ありがとうございます）

テーマはずばり、「豊胸手術体験談」と「医者が認めた逆ダイエット最終兵器」
久しぶりのメルマガになります。お楽しみに！>>"順位を見る！

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これでも50kgくらい（念のため）

連休中に会った友達に、いきなり言われました。

「胸でか！」

しかしバストアップのことは恥ずかしくて言えなかった。
一部では巨匠ともカリスマとも言われるわたし（事実です！）、
このブログがバレても困るし･･･。

しかし、次の発言でさらにビビりました。
なんとこうのたまったのです。

「Ｅカップくらいある？」

バカヤロウ！きさまの目は節穴か？

とは言いませんでしたが、
ついむきになってしまい実はＧカップだと言っちゃったところ、
みんな非常に驚いていました。しかし！

「Ｇカップもあるかあー？」

「Ｇカップって挟めるんだよ？」（爆）

とえらいブーイングが巻き起こった。
女子のひとりが触らせろと言い出し、
触ってまたびっくりしていました。

「うわ、大きすぎるよ・・・」

「ぱっと見はそこまで大きく見えない。」

しまいに服をひっぱって胸のラインを出したり
アンダーまでべたべた触って、
Ｇカップに興味深々といったかんじでした。

しかし、わたしの胸っていつも２カップくらい小さめに見られるんです。
それについては過去にいちど詳しく検証しています

→カップサイズ最強論と男の誤解

でも、このときとは決定的な違いがあります。
ズバリ、脱いだらどうなるかというところです。

以前はむしろ、ぱっと見はでかく見えるけど
脱いだらガッカリおっぱいだったんです。
今はその逆だと自負しているわけです。

脱いでこそ感動させるおっぱい！

というわけです。

えっ、見たいの？
じゃ、そのうち！（プロミス！）
>>順位を見る！

さて、どうしてそんなおっぱいができあがったのかって言うと、
やっぱり（というか絶対！）マッサージの賜物だと思います。
あの手この手でボリュームアップしたら、カタチを良くするためにも
効果的なマッサージをやることです。

優秀な育乳ブラである程度上がりますが、それだけでは不十分な感じがします。
とくにボリュームがあるほど、簡単には上がってくれないと思います。
バストマッサージは考える以上に効果的です。
エステに行けば、週１回×５回でラインの変化を実感し、
１０回行けば彼氏も整形と見まごうようなセクシーバストが叶います（わたしの実話です）。

それをセルフでやるのは至難の技ですが、
わたしなりにエステの技を盗んで開発しましたので
ぜひ参考にして頂きたい。

→動画で見るオリジナルバストアップマッサージ（主演ちよみるく）

オイルやマッサージクリームを使って、かなり強めにやってください。

（マッサージクリームはこれを使っています>>ブラヴィ）

結局いつもマッサージの話になりますが、サプリ（>>プエラリア）も飲んでいます。
→プエラリアはこう飲んでいます

育乳ブラに関してはサイズの関係もありコレールを使っていますが、
以前はブラデリスを主に愛用していました。
スーザとかも使ったけど、今考えるとわたしの胸にはブラデリスが最強でした。

（ブラデリス５０％オフ！）
（ブラデリス7517 ３０％オフ＋送料無料！）
（ブラデリス7521 ３０％オフ＋送料無料！）

この３つを使っていました。

しかし、プエラリアを飲み始めてまた太りだしました。
二の腕がごんぶと（死語...）です。
もう半袖やノースリは着られません！

彼氏ができるまでにダイエットしなきゃ～！
って、これ去年くらいも言っていましたよね。
豆乳クッキーダイエットとか、流行ったなあ。
恐るべしプエラリア･･･。

明日メルマガ発行します！（夜11時以降）
テーマ（予定）は、医者に聞いた太るための荒技と、豊胸オペ体験談です。
>>だいたい月２回～発行の無料育乳メルマガ（登録者数2,000人超！ありがとうございます）

※９日（火）まで期間限定

→最強バストアップセットはグラマーとマックスアップにプルオイがついて8,800円！
→リニューアル！プルオイ3,980円　+10包増量！

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トップバスト　96cm
アンダーバスト　67cm（+1cm)
ウエスト　60cm（+1cm)

生理前につき、ちょっと太ってしまった感じです。

ブラはシャンテル。
ジャストに見えるかもしれませんが、1枚レースなのでまだ余裕。
もう少しバストアップしたら、ぱつっとラインが出て
より色っぽい胸になると思います。

実際ひとつ下のサイズを着けた時はもう、感動しました。
食い込むくらい小さくて断念したのですが、
サイズを上げたらセクシー度が下がってしまった。

今日から３日間、レディーズプエラリア99％とホワイテックスのセールです。
わたしも使用中のサプリです。おすすめです。
期間・数量限定で安いので、サプリ導入を考えてる方はぜひトライしてみてください。

※VIP限定セール会場入場ID＝puerariaplaza ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ＝99

　（50個限定・10,700円）

→解説：わたしの考える効果的な豊胸サプリ利用法

↓今週末のバストアップサプリ系セールをまとめてみました。ご参考まで！

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なんか今日はやけに胸が痛いです。
生理前のせいかな？久しぶりにちくちくします。
いつになっても慣れないこのちくちく・・・けっこう嫌な人は嫌なんじゃないかな？
乳腺を刺されているような痛み。
これさえなければバストアップって割と快適なものなのに。

ところで、昨日会社帰りに松屋の下着売り場に寄ったら、こんなものを見かけました。

骨盤の模型

ちょっと見づらくてごめんなさい

よく見ると骨盤教室が置いてある。
そしてその横にはガードルが。

なんと骨盤教室の著者である寺門琢己氏がプロデュースした骨盤矯正ガードルなのです！

寺門琢己といえば美乳教室。
肩甲骨の動きをスムーズにすることによってバストアップするという理屈なのですが、
最近サボり気味です。。

美乳教室

さて、骨盤を矯正するとどんないいことがあるかっていうと、
ひと言で言うとスタイルがよくなる。
→詳しい話は過去の記事へ

このガードル、調べれば調べるほど欲しくなってくる。
ヒップ○ォーカーみたいにぱっと見何の変哲もないガードルとは違って、
よく見ると仙骨クッションと丹田ベルトというのがくっついている
"風変わりななはき物"って感じです。

しかも履いたモデルさんのヒップラインがすごくきれいなんです。
1分間の骨盤体操すら面倒くさくて続かないわたしにすれば
かなり魅力的なインナー。

なんかあったかそうだし、冬の冷え対策にいっちょ買おう！
って思ったら、楽天では意外に売り切れている色がありました。
ロングタイプは色が１色しかない。。

→でも思い切って買いました

またレポートするのでお楽しみに！

（明日５日までのセール）

◆グラマー＋マックスアップのプエラリアお試しセット　7,680円→3,990円
◆プルオイ5,000円→1,000円

（明日の数量限定セールはどうなっている？）

◆レディーズプエラリア99％ 60粒2ヶ月分 21,000円→17,640円
※ユーザ名 puerariaplaza　パスワード 99
◆ホワイテックス 2箱2か月分　19,740円→15,800円

（土日の価格破壊セールはどうなっている！？）

◆レディーズプエラリア99％ 60粒2ヵ月分　21,000円→17,640円
◆バストアップ３強セット（ｸﾞﾗﾏｰ/ﾏｯｸｽｱｯﾌﾟ/ﾌﾟﾙｵｲ） 18,660円→8,800円
◆プルオイリニューアルバージョン　12,600円→3,980円

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昨日テレビを見ていたら、バストアップ特集をやっていました。
深夜番組でちょっと他にない雰囲気だったので、それをちょっとご紹介します。

１．正しいブラの着け方講座

講師は下着ブランド「ラグナムーン」のデザイン＆モデルを務めるSHEILAさん。
ブラを着けるときはお肉を思いっきりカップに入れる、育乳の基本を教えてくれました。

Eカップまであるラグナムーンはセールで買えます

しかしちょっと？？って感じでした。


「大きいブラを買ってパットをたくさん入れる人は間違ってる。１サイズ小さいブラを着けて谷間を作ればいい」
ということを臆面もなく言っていた。

小さいブラを着けると胸のカタチが悪くなってしまいますヨ！

２．正しいヌーブラの着け方講座

これもSHEILAさんが講師だったのですが、えらいことになっていました。

ヌーブラはぺたっと貼るだけじゃダメ！らしい。

ヌーブラをホックつけたまま一気に胸に貼り付け、片方ずつ補正していきます。
この補正のとき、背中側から脇を通って肉を寄せ、その状態でヌーブラ着用。
要するに、寄せた肉をヌーブラで固定する、というなんともムリムリな状態。
さらに谷間のスキマから手を差し入れて、下乳から肉を上側に引っ張り出す！

すごい・・・今度やってみよう。

画像のとおり、乱暴に寄せた肉にはシワが寄っていますが、
ヌーブラを着けたSHEILAさんのバストにはしっかり谷間が。ここまでやるかー！？

３．豊胸手術をレクチャー

講師はなんとニューハーフのはるな愛さん。
たわわなバストを引っさげて登場したはいいが、しっかりシリコンバッグが入っています。

片乳２５０ｃｃ

豊胸した胸を触ったレギュラー陣はその自然な感触に驚きを隠せないようす。
しかしはるな愛さん本人曰く、豊胸した胸はしばらくすると硬くなってくるのだとか。
そういうときは、バーのカウンターや椅子の背もたれなど堅いところに胸を押し付けて、
ぐりぐりとマッサージするとすぐにやわらかくなるんだそうです。
実際、ものの数回ぐりぐりやった後、胸はさらに柔らかくなっていたようです。
ニューハーフの巨乳ちゃんはこの荒業でデートを乗り切っているんだって。

豊胸バッグを挿入する際、脇の一部を切って入れるということでしたが、
脇の傷はほとんど目立たない。
よく見ると腕を半分下げたときに不自然なくぼみ方をしているのですが、
腕をしゃんと上げたらわからない感じです。

脇の手術跡

料金は100万円ということです。

さらにヒアルロン酸の注入で大きくする方法も紹介されていましたが、
１ｃｃ１万円で１年しか持たない（個人差あり）ということでした。

ということは、２５０ｃｃで２５０万！？

バッグも高いけど、ヒアルロン酸ははるかにその上を行くんですね。
ただ注射するだけなのに、しかも期間限定なのになぜ？非現実的です。。

４．バストアップ体操

講師は雑誌などでも活躍するブラジャー研究家の青山まりさん。
独自に開発した「ビーナスバストエクササイズ」は、バストアップ効果はもちろん
心身ともに元気になるんだそうです。

くちを「う」の形にすぼめ、腕を曲げて両ひじを後ろへ振り上げます。

「うー」と言いながらひじ鉄くらわす感じ。

わたしも見よう見まねでやってみたけど、肩甲骨にキク！って感じがしました。

→青山まりさんのビーナスバストエクササイズの本が出ます（講演の詳細ページ）

５．バストアップ器具

胸に振動を与えることで筋力アップを図るというような理屈の器具が２つ紹介されました。

ひとつは携帯もできるもので、パット代わりにずっと着けていてもOK。
もうひとつはＥＭＳタイプで、着けた人は痛がっていました。
どちらも似たような値段ですが、ＥＭＳの方が効きそう？

来週はメルマガで豊胸手術体験談をお送りします！
（プレゼントの当せん者様へのご連絡は１０月１日（月）に行いました。遅れて申し訳ありません。）

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ホワイテックスを始めて１年と約２ヶ月。
極度の乾燥肌が、今は乾燥知らずと言えるほど常に潤っています。

今春くらいから始めた佐伯チズメソッド

これは過剰なスキンケアで低下してきた肌本来の自然治癒力を取り戻すための行為で、
最低でも2週間に1回はやりましょうとのことです。

とはいっても、週５以上で仕事をしていて
毎週彼氏とデートしている女子にはちょっと難しいかもしれませんね。
彼氏いない歴も半年になろうとしているわたしは、
休日になれば肌断食をやっています。

しかしこれも、去年までは絶対ありえないことだった。
洗顔するやいなや、カピカピに干からびていました。
ひどいときには頑張ってスキンケアしているのにもかかわらず、
皮ムケする（顔が！）という非常事態も冬ならアリアリでした。
もちろん寝るときに暖房なんてもってのほかです。

そんな感じでしたから、今年の夏、思い切って肌断食にふみきったところ、
全然余裕であることに驚いています。

以前は夏でも洗顔直後からお肌が乾いてピリピリとするほどだった。
今年は暑いせいもあるかもしれませんが、余裕で潤っています。
化粧ノリもすごくいいです。

肌の調子がよくなってきたので、
化粧水をこっくり保湿タイプからさっぱり潤いタイプに変えました。
驚くべき変わり様です。

これを機に、保湿至上主義を改めてナチュラル志向にシフトしています。

スキンケアソープ（全身）

完全無添加・イソフラボン含有石鹸で顔から全身洗っています。

化粧水（ローションパック）

無添加ナチュラル成分。現在リピート中！

椿油（全身）

こちらも完全無添加。顔からボディ、髪にも使える！アロマオイルを１滴足らしてボディマッサージ。

しかしこれから冬になるにつけ、乾燥が激しくなるはずです。
さすがにこれだけじゃちょっと・・・
フィロ２導入という手もあるんですけど、
曲がり角をとっくに過ぎたお肌には、もう少し手を加えてもいいんじゃないかと。

そこで気になるのがパックです。
いま注目なのはIKKO式はちみつパックとか。
マヌカハニーっていうスキンケアに最適のはちみつがあるので、
ぜひ使ってみたいと思っています。

IKKO式はちみつパックについてはこの本に書いてあります

バストに使えるコラーゲンパックが廃盤になってしまったので、
現在いろいろ試行錯誤している最中であります。

サプリで乾燥肌を改善して、スキンケアがシンプルになるなんて考えもしなかったです。
思い切って肌断食をやってみてよかった。

（乾燥肌を改善するサプリメント）

→究極のアンチエイジングサプリ。潤い・ハリ・弾力に加え、何よりも美白に定評あり。

→抜群の吸収力を誇る高級コラーゲン。効果を目の当たりにできます。