2007年11月アーカイブ

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トップバスト　97cm(+1cm)

アンダーバスト　66cm(-1cm)

ウエスト　59cm(-1cm)

やった～やせたのにバストは増えた♪

体重も0.2kg減っていました。



今日着けているブラはジンコ。





わたしが買った三角パテッドはすでに完売したっぽい。



最近やせそうでやせない。

ジムも普通に通ってるし、お酒は以前ほど飲んでないのに。。



バストアップ前にジムで週4で走ってかなり引き締まったんだけど、

胸が垂れたトラウマがあるのでもう走るのはやだ。

そこで先週からバイクを取り入れています。



昨日はお風呂上りに鏡の前でファッションチェック。

ファッションと言っても下着ですが。。

最近買った勝負下着たちを出して、全部セットで着けてみたんです。



なんかブザマなんです。。



お尻にはけっこう自信があったはずなのに、

タンガがぜんぜんきまらない。というかキタナイ！

普通にがんばって鍛えてるのに、上がってこないんです。



小さいガードルでしめつけすぎたのか、

年齢のせいなのか、それとも走らなきゃダメなのか・・・。



いや、よく考えてみると、

バストアップ前から体重は２キロ以上増えています。

まずは２キロ減らす！そこから始めよう。





美尻の代名詞



あと、これも復活させます。





ナイシトール



以前このサプリでやせたんです。

内臓脂肪が多いのかしら。今はお酒が減ったし運動してるし、

あんまり効かないかもしれない。

でも慢性的に便秘なので、効くかもしれない。。



プロテインも飲んで、がんばります。





（現在使用中のサプリメント）



プエラリアを２年以上飲んでいます。

高いけど月10粒～なので、最長半年くらいもちます。

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昨日採寸したら96cmでした。



今朝はけっこう重たくて、ちくちくします。復活？



やっぱときめきが効いたのかな・・・>>苺白書で恋バナ（ランキング）




突然ですが、今日からプロテインを再開します。

（前飲んでいたやつは廃盤になりました）



痩せ型の人はプロテインを飲むといいと思います。

バストアップサプリに抵抗があるという人にもプロテインはおすすめ。



バストのボリュームアップは脂肪があってナンボだそうです。

バストケアエステのエステティシャンが言っていました。

カラダに肉がついていないとマッサージでお肉を集められないんです。

あたりまえの話ですが。。



バストアップ中のみなさんには、痩せ型の人と割とお肉がある方の両方おられると思います。

プロテインはたんぱく質（アミノ酸）ですが、

人間の体は利用しきれなかった栄養を脂肪として蓄える仕組みになっています。

多少食べ過ぎたくらいでは太れない、もともと食が細い人が太るには、

吸収率の高いスポーツ用などのホエイプロテインをえらぶことをおすすめします。



より太る効果を高めたいなら、炭水化物入りのプロテインがいいらしい。

糖質系と一緒に摂るといいかもしれませんね。



わたしは太りやすい体質なので、大豆プロテインを愛飲していました。



もう廃盤となってしまったソイシェイプ。。



ホエイプロテインでおすすめなのはこれ。





ホエイプロテイン



ジムで働いている友人がおすすめしてくれました。

わたしはちいさいペットボトルタイプのを飲んでいます。

運動後に飲むといいと言われています。



余談ですが、その友人が働いているジムの男性スタッフはみんなシェイカーとプロテインを常時ロッカーに入れているそうです。



あと、わたしが今日から飲もうと思っているのは。。





ニュートリプロテイン



ソイプロテインなので、太る目的には沿わないかもしれません。

これ実は、マルチ商法で有名なアム○ェイの商品なんです。

かなりいいらしい。うちの親戚が言ってたんだけど、

その人の知人が飲んでて、50代にして顔のシワが減っていたとか。

アム○ェイの会員にならなくてもふつうに買えるので、よさげだったら継続するつもりです。



プロテインは30～90日で効果が現れるそうです（個人差あり）。

まずは３ヶ月、プロテインを継続しましょう！





（わたしが飲んでいるサプリメント）



バストを乳腺から刺激するにはプエラリアがいいと思います。



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現在異性関係でけっこう悩んでいます。

苺白書に詳しく書いています（>>ファッションランキングにあります）



そのせいか、今日はバストが縮小したような。

コレール9875のF70がいつもよりきつく感じられません。





前はもっとぎゅうぎゅうだったような



サイズは測ってないけど。。

まあ、ちょうどいいといえばちょうどいいかもしれない。



昨日もバストマッサージをけっこう頑張ったんだけどな。

なんかストレスのせいかなって思っちゃいます。



昨日美人ガイドを買いました。





美香さん、同世代だと思っていたけど、

もう32歳だったんだなあ～（見えない！）

まだ本を全部読んでないけど、バービーみたいに細くて可愛いです。



ブログを見てびっくり。

トップに誹謗中傷のメールが殺到したためメール機能？を休止すると書いてあって、

ブログの更新頻度も激減していました。

こんなに可愛いし優しいのに何を文句つけることがあるんだ！



美人ガイドに美香さんの清らかで明るいお人柄がにじみ出ている



まあ有名税っていうやつですかね。。

わたしのところには誹謗中傷メールはぜんぜんこないです。

それどころか逆にみんな素晴らしいセンスと純粋な心の素敵な女性ばかりで、

メールを読んでいてもウンウンとうなずけることばかり。

わたしのブログに共感して頂けているという意味では、

わたしと同じ感覚の方たちが見てくださっているのかもしれません。



美人ガイド１も持っているんですが（前にも紹介しましたが）

美香さん曰く、思い込みが大事だそうです。

どんなサプリも美容液も、効くかどうか半信半疑でつかうのと

効いてる効いてる～って思いながら使うのとでは効果の出方が違うとか。

もちろん後者の方がよい結果が出るということです。



わたしも同意です。

やっぱりストレスが溜まっているときはバストアップも不調、

爪にくぼみができたように、体にサインが現れます。

緊張すると血管が収縮しますね。血管が収縮すると血のめぐりが悪くなり、

せっかく摂った栄養が全身にいきわたらない。



これは鈍感力の著者（医師だった）が言っていたことで、

薬やアルコールを例に出していたからサプリメントも例外ではないでしょう。



こじつけっぽくなりましたが、

ストレスがお肌に悪いというのは常識ですよね。

理由の一つにホルモンバランスを崩すというのがあります。

そう考えると、バストにも当然よくないと思います。



美人ガイド２、ぱらぱら見てみたけど、すごくわくわくします！

これで失恋のストレスを晴らせそう。



みなさんもお気に入りの一冊でストレスなんて蹴散らしてくださいね。



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発売前から目をつけていたクリスマス仕様ゴージャスレースのシルクブラをゲットしました！





すっごくキレイです。



三角ブラなので、サイズを気にせず買えました。

一番気に入ったのは裏地のシルクサテンで、

ゴールドっぽいベージュ？がとってもエレガント。

中に入った薄いパットを取り外せば一枚レースのブラになりますが、

このゴールドの裏地でヌード感を出しつつ、透けません。



飾っておきたいくらい美しい・・・。





アンダーが一緒だったので、Ｌサイズを購入。





Ｍサイズでもよかったかも！？

乳間のリボンが揺れてきれい～！

実はこれほどけます。。エロいでしょ？

編み上げになっているので、外れたりはしない感じですが。



Ｖラインプッシュアップの方はえらい人気で、

ピンクは全サイズ完売。

わたしも本当はプッシュアップが欲しかったんですよ！

サイズの関係で断念しましたが。。



白と黒ならまだある！



谷間メイクバージョン





三角ブラはこっちです。



セール中なのでお値段も上下セットで１万円くらい、

今ならショーツとセットで買うと送料無料のうえ、1,000円値引きしてくれます。

プッシュアップもいいけど、三角ブラも素敵ですよ！



（彼とまさかのスピード破局・・・>>fashonrankingの苺白書へ）



▼使用中バストＵＰサプリメントセール・・・わたしのおすすめです。



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今日もバストがちくちくします。

そしてコレールがきつく感じています。







コレール9475のF70です。9475はFカップが最大です。

前は考えられないくらいぶかぶかだったのに、

もういっぱいっぱい。



予感はあったけどこんなに埋まるとは思わなかった。

このコレール9475を買ったときも、育乳というよりは

バストを補正して円周の狭い高さのあるバストに整えるのが目的だった。



レディプエ復活してからなので、サプリのせいは大きいと思うけど

これ以上増えるとＩ(ｱｲ)カップなわけで、さすがにそれは望みません。



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でも明らかに乳間が浮いて、リフトアップブラなのに谷間がくっついている。

いくら乳間が狭いブラといっても、ここまできたら限界です。



このコレールを買った当初のフィッティングはこんなかんじ



カップのかぶりが全然違うよ。。



最初はソダブラ入れてました。

それがたった３ヵ月ちょっとでパットなしで飽和状態に。

アンダーが減ったってことは、アンダーまわりのお肉がバストに多少入った？

恐るべし、コレールの補正力！



コレールに65Hというのはない（Gもない！）し、

こないだ候補に挙げたブラデリスのごっついカップもあれは国産65Hカップまで。

アンダーのテンションによっては70Hを着けるという手もあるかもしれないけど、

フィッティングに行ってみなければわからない。



バストアップビギナーの方には難しいかもしれませんが、

コレール9475はカップが深く、国産のブラと比べて１カップ大きめが目安なのです。

さらにアンダーが１つ（5cm）上がると、カップの容量が１つ大きくなるのです。つまり、



コレール9475（70F）＝国産ブラ70G＝国産ブラ65H



となり、コレール9475の70Fサイズでアンダーがゆるいのにカップは小さいとなると、



国産ブラ65I



となります。

インポートブラはカップ深めなものが多い（とくにリフトアップ）ので要注意です。



ちなみに日本のアンダーサイズ70は、

フランスのブラではアンダーサイズ85と表記されていることがあります。



まあとにかくバストアップっていうのはなかなか面倒なこともあり、

ボリュームアップしたい、と思うときにはなっかなか増えなかったのに、

維持に努めようと思ったら増えたりして、よくある話ですが思い通りにならないのです。



プライベートがうまくいかないのも手伝って、いま育児疲れならぬ育乳疲れしています。

（彼に無視されています。。泣>>詳細はrankingの苺白書へ）



ボリュームアップの仕方はわかったけど、維持の仕方がわからない。

やっぱりプエラリアをやめてみるしかないのかもしれない。

プエラリアはバストだけでなく全身に女を感じさせるんです。





これを卵胞期のみ飲んでいますが



しょうがない、来月から飲むのをやめます。





黄体期のサプリとホワイテックス、プルオイは継続します。



そういえばこないだは右胸が痛かったのに、今日は左胸が痛いです。

これはどういう意味なんだろう・・・まあいっか。