巨乳になる方法

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最近乳首が痛がゆいわたしです。
乳首の美白ケアをやるとポロポロ細かい皮が剥けてくるのです。
最初はなんともなかったのですが、だんだん痒くなってきて、
ガマンできずにかきむしったら、ヒリヒリ痛い！
しかも乳首が腫れてるような感じ？

ただ、確実に薄くはなってきています。
まさかこんな早くに効果が出るとは・・・朝晩ケアしているので面倒だけどね。

（こういう手順です）

→→（またはオバジ）→

そういえば最近すごく寒くて、朝のマッサージがきちんとできてない。
その分、お風呂でがんばっていますが・・・胸の形が緩みつつあります。
わたしは会社があるので朝と晩しかチャンスがないのですけど、
主婦の方やお勤めでない皆さんは１日２回、あたたかい時間を見計らって
バストケアマッサージを行うのもいいと思います。

ただ気になるのは、乳首の色がピンクというより薄いベージュになってきていること。
ジャムウのせいのような気がするんですが・・・ジャムウ石鹸を使うと、
なんか白っぽくなるような気がする。

さて、今日のバストはけっこう張っています。
乳首が痛いせいでそう感じるのかもしれません。
またブラがきつくなってきているのは気のせい？
いまはサプリを飲んでいないので、マッサージのおかげかな？

(Ｉカップ育成に貢献したサプリとマッサージクリーム)

プエラリアとホワイテックスの組み合わせがよいです。

今日のブラはブラデリスのホールドアップです。
年末といえば育乳福袋。とくにヘヴンズさんの日替わりセールは必見です！
去年、おととしと大変お世話になりました。
普段は手が出ないエレガントな高級ランジェリーが格安で手に入るし、
何より見てて楽しい♪合うサイズがあればラッキー！です。

（今日28日20時セール解禁のＫＩＹＡ）

（明日29日から年始までのセール）

各ＫＩＹＡやブラデリスやリリィなど、育乳系が充実しています！

今セールをチェックしてショック・・・つい最近買った
このブラデリス（写真で着けているブラ）が、ヘヴンズさんでセール予定ということが発覚。
安定感はもちろん、つけ心地が本当にいいので、リピートしようと思います。価格的にも魅力です。

あと、ありそうでなかったすべて現品が入るという
中身が見えるバストアップセット。

46,700円→12,800円という無謀な価格設定！

これはやってくれたね～。
年末年始の大売出しは想像以上にスゴイです。
まめにチェックして、どれを買うかしっかり計画を立てよう！

ここでこっそり、お正月のちよみるく出没情報苺白書を見てください！>>ランキング

みんな、会いに来てね！（爆）

それではみなさん、よいお年を・・・。
そして来年も、何卒よろしくお願い申し上げます！

▼今日28日限りのサプリメントセール

新しい！次世代型豊胸ブラパッドと最強サプリ＋バストアップキャンディ（ﾜﾀｼが効果を確認済）がセットで9,800 円！

コレール9475

昨日、超ひさしぶりにランニングマシンを使用しました。
バストアップ前、走っていた頃のスタイルを取り戻したくて
思い切ってランニングマシンに上がったまではいいが・・・

歩いただけでも胸が大揺れなんです。

普段はこういう格好でジムに行っているのですが、完全にはみ乳します。

Ｍサイズでブラパッド入り。胸まわりはかなり小さいです。
最初は恥ずかしかったけど、水着だと思えばぜんぜん気にならないレベル。
何よりせっかく買ったのに着ないのはあまりにもったいないので
谷間を見せつつ横乳はみ出つつも気にしないようにしていました。

ジムの友達に、わたしの体は脂肪が目立つから
引き締めたいなら有酸素運動も併用した方がいいと言われ、バイクを再開。
走りたいのはやまやまだけど、胸を揺らしたくなかったのです。
だけど走っていたときのスタイルはやはりランニングでなければ手に入らないような気がして、
昨日思い切ってランニングを再開したのです。

最初の5分は早歩き。6km/h程度の速さで大またで歩くのですが・・・
その時点で胸がぶるんぶるん揺れていました。これはまずいなーと思いつつも、
ためしに10分だけ走ることに。しかし・・・とても走ることに集中できなかった。

きついブラトップ（タンクトップ）で胸を思いきり潰しているので
普段はそこまで気にならなかったのですが、
走るともう、激震。胸がこぼれんばかりのタテ揺れが10分間。

とくにデコルテの開かれたエリアが上下に激しく躍動していました。
他人の目があるので手で胸を押さえるわけにもいかず、かといって
たった数分走った後にバテたかのように歩いたりランニングマシンから降りるのは
ジム通い歴通算4年にはなるわたしにすると、（変な）プライドが許さない！

そういうわけで10分間、走りぬきましたが、あっという間でした。
胸が揺れていることに気をとられて、思いっきり走れなかった。そして、
もうブラトップで走るのは絶対やめようと誓いを立てたのでした。

しかし、それではどうしたらいいのか。
わたしにはひとつしか思いつかなかった。

これのM（F/Gカップ対応)サイズを楽天市場で安く買いました

前もアンダーギアの別モデルを買ったのですが、それはD/Eカップ対応、
サイズ表記のトップバストの大きさが許容範囲内だからいいか、と思ったけど、
着けてみるとけっこう小さくて大変でした。
今回買ったアンダーギアも、サイズ表記的には許容範囲のアンダー68～75、
トップは91cm～100cm。これは普通のブラだとG70～75です。

わたしは現在65Iカップでちょっと不安ですが、締めつけたいくらいなので
多少小さいぶんにはいいかなと。
この上にTシャツを着たら、タテ揺れは目立たないことでしょう。

そういえば以前、ストレッチのきいたピタＴ（死？）でエアロビをしたことがあるのですが
タンクトップより余計巨乳に見えた。ウエストとのコントラストのせいだと思います。。
あれも昨日くらい恥ずかしかった。

見た目の問題もさることながら、胸が揺れるとクーパーじん帯が切れるというのは有名な話。
クーパーじん帯とは胸全体を覆うネットみたいな状態の繊維ですが、
それが切れるということは、胸が垂れるということに直結するのです。
すごく些細なことで切れる上、復活しないらしい。昨日は何本切れたことか・・・。

しかも、走ってる間はそうでもなかったのですが、帰ってから胸が痛かった。
揺れまくって文字通りおっぱいがちぎれそうでしたからね。

今回学んだのは、巨乳は走るときに胸元の開いた格好をしちゃいけないということと、
巨乳はかなり押さえつけてやらなければ胸が揺れて痛むということです。

これでダメなら、さらしか、もしくはウエストニッパーなんて思ってるわたしです。

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先日、このブログを１から少しずつ読みなおしてみました。
2005年の7月からです。

我ながらよく頑張ってエライと思います。
この頃は胸が小さいということがイヤでイヤでしょうがなかった。
少しでも大きくなりたいという一心でバストアップに打ち込んでいました。
動機は元カレの心ないひと言からでした。。
それさえなければ胸のことなんて何とも考えてなかった。

そのときは胸が大きくなりさえすれば、
彼がわたしをもっと大事にしてくれるようになる気がしていました。

実際にその彼はバストアップで大きくなった胸に夢中になりました。
でも結局別れてしまいました。理由は苺白書に書いています。（>>ランキングへ）

そう考えるとバストアップは成功したものの、
その目的は達成できなかったと言えます。
もちろんよかったことはいっぱいあります。

まずバストアップを始めて、胸が大きくなった。
これは女としての自信につながりました。

そして、ブログという趣味ができた。
ブログがはやる前、200x年からネットで日記を書いていましたが、
楽天広場（いまの楽天BLOG)ではじめたバストアップ日記が
わたしにとっての初ブログとなりました。
それが今は1日数千のアクセスを頂くようになりました。
多いときで1万アクセスにもなります。

バストアップなんて半信半疑だったけど、やってみてよかったと思います。
ただ、過ぎたるは及ばざるが如しというか・・・。

わたしは今、ブラのサイズがＩカップなのです。
160cm、50kgでI65のブラジャーを着けています。
バストアップ開始当初は、47kgで65C～Dカップでした。
割とやせていたので、彼にはBカップと決め付けられていましたが。。

前回の記事にも書いたけど、バストが大きくなってから急にモテなくなりました。
一番よかったのは88cmのE～Fカップくらいだったときで、そのときはまだモテていました。

モテるかどうかという面から言うと、バストアップ前とバストアップ後では
バストアップ前の方が確実にモテた。

しかし年齢も３歳増えてるので、おんなじ人で２５歳と２８歳だったら
２５歳の方がモテて当たり前かもしれませんが。。
ここはひとつ、タメのエビちゃんで比較してみよう。

2005年のエビちゃん

2007年のエビちゃん

どっちもかわいいし！
ともあれ、いまは冬。巨乳は着膨れします。
巨乳が最大限力を発揮するときは夏ではないでしょうか！

いや、待てません。夏になったら２９歳も目前です。
話が大きく逸れましたが、大きい胸を活用できていない巨乳初心者のわたし。
これからフル活用していけるよう、研究に研究を重ねます。

というわけで、このブログは乳首の美白と巨乳の魅せ方が今後のテーマになるかもしれません。

あと、皆さまからたくさんのメールを頂いています。
皆さまからの励ましを大変嬉しく感じます。
しかし！返信が大変遅れています！！
現在１ヶ月ほどお待たせしている方もいらっしゃいます。。申し訳ありません。
お正月はヒマなのでできる限り返信しますが、最悪メールの受付を一時停止するかもしれません。
そのときはまたお知らせいたします。よろしくお願いします。

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とうとうＩカップまで成長したわたしのおっぱいですが。。
どうやら、認めざるを得ない事実があります。

巨乳になってからぜんぜんモテなくなったんです。。
こないだの飲み会（詳しくは苺白書>>ランキング）で気づいたんだけど、わたしってえらく冴えない。

しかし、大きいバストはモテる原因になりこそすれ、かえって仇となるなんてなかなか信じられなかったので
うすうす気づいていながらも、他の原因を探っていました。
だけど、何も変わってないんです。ファッションも、髪型も。体重だって２キロくらい増えた程度。

そして巨乳でモテなくなった説を決定づけたのは、昨日一緒に飲んだ友人の言葉でした。

軽く愚痴ってみたら、彼女はわたしが冴えなくなったことを否定しませんでした。
そして少しだまって、原因は胸にある、と言いました。

おばさんっぽいと。

彼女は、大きい胸はだらしなく見えがちだと言います。
それはわかるし、確かに野暮ったい。。

「じゃあやせようかな？」

彼女は胸以外はやせる必要がないと言い、アドバイスをくれました。

ＭＥＧＵＭＩを見習えと。。

巨乳が地味な格好をすると、オバサン臭がするというたとえです。
たしかにＭＥＧＵＭＩが地味な格好で歩いていたら、本気で冴えない気がします。

彼女曰く、最近のＭＥＧＵＭＩは相当良くなってきてるらしい。

あとは、藤原ノリカとかもいいと言ってた。

わたしはほしのあきとか可愛いなーと思うけど、
あれはほとんどコスプレだし露出度高すぎてさすがにまねできない。。

しかしこのまま行くとせっかくの巨乳が死んでしまうので、路線変更します。
柄ワンピとか可愛いと思いつつもけっこう敬遠していましたが、
来春は思い切って投入しようじゃないか。

マイケルコース

夏は露出してたからかまだモテてた気がする。でも今はぜんぜんだめ。
せっかく巨乳になったのにな。。

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ワコールのパルファージュ65Iカップです。

バストアップを始めてからほとんどインポート（国産はKIYAくらい）でここまできたわたしの数年ぶりのワコール。
このパルファージュはデザインがなかなか可愛い上、ショーツも４種類くらいあって
グラマーサイズには大変ありがたいブラです。

しかし、所詮は普通の3/4カップなのか・・・補正力はだんぜん、コレールが上だった。
というのは、服を着たときに歴然の差が出たんです。

バストの丸いラインがでちゃうんです。。

写真じゃわかりにくいかもしれませんが、幅が出るのです。
その分ウエストが細く見えるのですが、余計エッチっぽくなる。

実際はこの上にカーデを羽織るので、そこまで目立たないけど
なんかまるで、胸が歩いているみたいです。

そう考えると、コレールってほんとにすごいな。。
これよりはかなりすっきりとして見えます。
9475と9584のG70持ってますが、多少の食い込みや乳間の浮きはあっても
着けていて苦しいことはなく、まだまだ現役です。

バストアップに励む皆さんは真似しないでね！
育乳に小さいブラは厳禁です。しかし、とくにリフトアップタイプであれば、
１カップ大きめくらいの余裕があったほうがボリュームアップは早いと正直思います。

ジャストサイズだとお肉が集まってきたら食い込んでサイズオーバーしちゃうのでね。
わたしなんか２カップ大きめを買って、最初はブカブカで悲しかったけど
一生懸命肉を集めていたらすぐに埋まってくれました。
洗濯してカップの生地が多少縮んだりするせいもあるかもしれません。

しかしフィッターさんとかプロの下着やさんには、胸の形が悪くなるとかで反対されるでしょう。。
わたしもメールのご相談でもはっきりとはオススメしていません。
まずフィッターさんによる試着をすすめるので、ジャストサイズを買わざるを得ないですよね。

わたしも、もしＪカップとかＫカップがあれば、埋める自信ありますよ！
最初は大きいカップに愕然となります。しかし１ヶ月、２ヶ月と経つと、
不思議に埋まってくるんです。脂肪がやわらかくなるのだと思います。
その証拠？に、といってはなんだけど、以前ａｒという雑誌で見たのですが、

二の腕を揉むとお肉がやわらかくなってバストに持ってきやすい

みたいなことが書かれていました。
ということは、背中とかウエストも、やや強めのマッサージで柔らかくすれば
より集めやすいということなんじゃないかな？

実際、わたしがやってるマッサージは強いです。
エステの施術が力強かったから真似しただけですが。
でも２カップ大きめのブラを買ったときは、
まだエステ式のマッサージに目覚めていなかったな。

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注文したオバジのプレローションが到着しました。
これのあとにオバジＣを使うと、浸透が良くなります。

わたしの乳首美白手順

１．お風呂でジャムウソープの泡パック
２．オバジのプレローション
３．乳首専用のイオン導入器と美白ローションでケア
４．オバジＣ
５．フィロ２で保湿

オバジＣと乳首専用の美白ローションはかぶっている気もしますが、
オバジＣはだいぶ前に買ったきりなかなか減らないので使い続けようと思います。

現在のところ、なんと少し効果が出ています。たぶんジャムウソープのせいです。
ジャムウソープの泡パックをすると、２日目くらいで白っぽくなります。
黒ずみが落ちているというより、なんて言うか・・・白いクリームをうすくのせた？みたいな感じ。
使い続けたらどんどん明るくなるのかな？

泡立ちが悪いので泡立てネットは必須ですが、乳首につける程度ならすぐ泡立ってくれます。
泡立ちがいいタイプ（ハードバブル）もあり、そっちも高評価だったので、
これがなくなったらそっちにしようと思います。

あっとコスメの評価は上々です。>>順位を見る

あっとコスメでは、泡でパックするよりも
泡立てずにただ石鹸を溶かしたものでパックしたほうが効果があったという説もありました。
（引用>>石鹸を濡らして手の中で少し溶かし、泡立てないで塗り込み、洗い流す）
泡立てるのが面倒な人はこれでもいいのかもしれませんね。

実はデリケートゾーンにも使っていますが、
なんか最初の３日くらいはピリピリしました。
いまは平気になりました。黒ずみは見ていないためわからないのですが、
おりものが激減したと思います。

というわけで、ジャムウ石鹸はおすすめです。
イオン導入は、なんかよくわかりません。
まだ１週間くらいしか経ってないのに決めつけるのもなんですが、
いまのところ手ごたえはなし。

またそのうちレポートします。

（今回限定！２４時間光豊胸パットがついてくるプエラリアサプリ育乳キット）

>>グラマー＋マックスアップ＋ソダブラ　21,960円→9,800円

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>>プルオイ3,980円　+10包増量！（管理人使用中）

こないだブラデリスを試着してきました。
以前サルートを試着したときは、Ｈ６５と言われました。
でもそれから成長した感があったし、ブラデリスも試したかったし
都内でグラマーサイズが置いてあるという都内のタカシマヤに行ってみた。

入り口に美しいインポートブラ。オーバドゥやシャンテルが展示されてありました。

聞けば６５Ｈカップがあるのはスタジオファイブ、パルファージュのみ。
そ、それだけ！？ここにグラマーサイズが集中していると聞いたのに･･･。

サルートもグラマーサイズが豊富だけど、
百貨店では取り扱わないらしく、こちらではその２つだけだった。

そして６５Ｈカップを試してみたら、な、なんとカップが小さい！
フィッターさんにＩカップを勧められました。

スタジオファイブはパルファージュと同じようなカップのつくりだから
Ｈ６５は小さいだろうっていうので試着しませんでした。

そして、Ｉカップのブラはパルファージュしかなかった。

フィッティングの結果、Ｉ６５でぴったりだと言われたので決めました。
ついにここまできたか。。記念に買って帰りました。

気になっていたブラデリスも試着しましたが、Ｇカップまでのため、Ｉカップは門前払い。。
でも食い下がってＧ７０を試着させてもらった。
Ｇ７０とＨ６５のカップは同じだし、さらにこのブラデリスは大きめ^※1だからＩカップでも大丈夫だろうと踏んだのです。

※１　ヘヴンズさんの商品コメントによると、ブラデリスホールドアップブラはカップサイズがＦ・Ｇと大きくなると、カップが深く容量も大きくなるようです。

それが正解だった。
フィッターさんも、きれいに入ってますねと言ってくれました。

アンダーをお直しするという話にもなったのですが、１週間かかるし
７０でもそうゆるくはなかったのでこのまま持ち帰ることに。

自宅で２つのブラを並べてみました。

上がブラデリスホールドアップブラ７０Ｇ。下がパルファージュの６５Ｉ。

カップはほぼ同じくらいですが（谷間の具合からしてパルファージュのほうがカップが小さいかも？）、
アンダーベルトの長さが違う。ブラデリスはアンダー７０なのにアンダー６５のパルファージュよりだいぶ短いです。
それでも着けた感じは、パルファージュのアンダー６５の方がきつめ。

そして、ブラデリスの方が胸が上に上がります。まさにホールドアップという感じ。だけど大した差は感じない。

久しぶりにブラデリスを見て、いろんなデザインのパターンがあることに驚きました。
いいな、かわいいなって思いながら見ていました。
このブラデリスも、パルファージュも、
グラマーサイズにはなかなかない色合い（膨張色だから？）でとってもありがたいんだけど、
やっぱりゴツくて、セクシーさとか繊細さに欠けるんですよね。

三角ブラを見たい、って言ったらサイズがありませんって一蹴されてしまいました。
うーん･･･つけようと思ったらつけられるんだけどな。

わたしの着けているブラがネットで買えます。

65D～80Gまで展開

現在ブラデリスはこの型が一番大きくて、Ｇカップまでだそうです。
アンダーがきつめなので、アンダーを１つ上げて、カップを１つ下げたほうがいいかもしれません。
また、サイズが大きくなるほどカップの深さと容量が大きくなるので、Ｉカップくらいなら大丈夫かもしれません。

ほんとにＩカップになっちゃったわたしですが、正直実感わきません。
Ｉカップって言われてもなーって感じです。
１カップの違いってそんなもんですよね。

Ｉカップの次はＪカップですが、Ｊカップのブラってワコールとかではつくりがないっぽいです。
オーダーメイドか、個人輸入か、もしくは安いやつ。。

Ｊカップがなんと２，８００円！

まあ、今月はプエラリア飲まないので、胸が成長することはないと思います。
まだ背中にもお腹にも肉はあるけど、肉集めもしなければ減りこそすれ、増えることはないでしょう。

まったく贅沢な悩みだと思います。。

（今回限定！２４時間光豊胸パットがついてくるプエラリアサプリ育乳キット）

>>グラマー＋マックスアップ＋ソダブラ　21,960円→9,800円

>>グラマーミニ＋マックスアップ＋プルオイ　13,480円→5,980円

>>グラマー＋マックスアップ＋プルオイ

>>プルオイ3,980円　+10包増量！（管理人使用中）

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このブラはＰＪで買いました。

フロントホックタイプのブラ

実は７０Ｅカップです。>>ranking
もっと肉を集めることもできますが、乳首が出てしまうのでやっていません。

ＰＪってすごいですよね。このブラも、カップというより全部パッド。すごい分厚いです。
着けたら誰でも谷間ができそう。しかもまん丸のラインでエロかわいいです。

しかもたった2,400円（Ｄカップまでなら2,200円）です。
安いからつい、サイズが合わなくてもＧＯしちゃう。
でも苦しくないから乳首さえ出なければアリ？

たしかカタログではＦまで展開していたはずなので、
Ｆカップを買ってもっと強烈な谷間を作ろうと思います。

そうだ、そろそろいい加減ブラデリスを買いに行こう！
来週レポートできるかもしれません。

話は変わるけど、今日のお肌。
接写しているため青白くなっていますが。。

アップで見られても平気！調子いいです。

冬本番で、お肌がかさつくシーズンになりました。
あのホワイテックスがまたしても手に入りにくくなっています。
レビューを見れば一目瞭然、みんな口をそろえてきれいになったって言います。
あんまり専門的なことはわかりませんが、プラセンタやヒアルロン酸、ベビーコラーゲンなど18種類の美肌成分が入っているらしく、
わたしの場合は超乾燥肌が改善、スキンケアをシンプルにしました。
もともと色白でトラブルも少ないタイプでしたが、これを飲み始めてからは内側から発光するような透明感が得られ、バストアップのペースもアップ。

楽天市場では1週間で1,800個が売り切れましたが、ここにセールのホワイテックスがまだあります。
そちらが売り切れたらこんどは1月10日発送分の予約注文まで待つことになります。
予約注文で安く買えるのは限定500個なので、見逃さないで！

去年は在庫切れで予約待ちが殺到、発売とほぼ同時に完売するというすごい人気サプリです。
わたしは現在３個をストックしていますが、様子を見つつ買い足していくつもり。

わたしが１年半以上使い続けているプエラリアも現在数量限定セール→あと１０個切っています。

今日１４日から解禁のクリスマス光豊胸セット9,800円！


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こないだ温泉に行ったとき、改めて自分の胸の大きさを思い知らされました。
ジムに行くときもそう。胸が目立つな～って思います。

コレール9575 F70も限界きてます。

でもいきなり胸が大きくなったわけではないので、自分では普通くらいに感じます。

そしてブラを試着するときや、服を着るときにはっきり気づきます。
わたしは巨乳なんだと。。

ところで、最近バストの形について気づいたことがあります。
下垂についてですが･･･

垂れていてもきれいな胸ってありますよね。

この女優さんは麻美ゆまさんという方なんですが、
わたしと身長もスリーサイズも近いです。
胸が垂れてるのにどうしてきれいなのかなーって考えると、
乳首とかも関係すると思いますが、なんか理想の形っていうのがある気がするんですよね。
そしてその理想の形を究極に具現しているのが、アニメや少年マンガだと思うんです。

やっぱり二次元というだけあって、不自然な感じは否めませんが
いろいろ観察してみた結果、美乳のポイントというのはどこか一部分でも

重力に逆らってる感

があることかなーと思いました。
たとえデコルテが削げていても、下乳が張っていて乳首が上を向いていたら
美乳でありうるのかもしれません。

あとは乳首ですが、これは美乳を目指すにあたりけっこう重要な要素だと強く感じました。
いや～、長い闘いになりそう。
しかも乳首は女性ホルモンのバランスによって黒ずむのです。
妊娠したら黒くなるっていいますよね。そしておばあちゃんになったらピンクになる。

美乳ってバストアップ以上に大変かも。
これから頑張ります。。

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>>プルオイリニューアルバージョン　今日限り12,600円→3,980円

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>>

生理が来ました。

もっと遅く来ると思ってた。
でも今日のバストはすごい大きく感じます。

コレールヴィーナスＦ７０

さて、本題ですが
コツなしでヒップアップするという噂のガードルにトライしました。

おしりが桃！ガードル

レビューを見るとすごい評判なのです！

ウエスト60前後、ヒップ88前後のわたしはＳサイズ（W58-64 H82-90）を購入しましたが、けっこうきつかった。
はいてしまえば苦しくないんだけど、はく時は気合が要りました。Ｍサイズにしたらよかったかも？

実際はいてみると、たしかにお尻が上がる！
きついせいもあるかもしれないけど、太ももがぐっとしめつけられる感じがある。

ほかのガードルとははいたときのラインがだいぶ違うように思います。
外人並のグラマラスなヒップになるというか、食べてと言わんばかりのプリケツが出来上がります。

しかしヘヴンズさんの商品説明を見て納得。
太ももまわりの余分なお肉をヒップに集めると書いてありますから、
太ももを締めてお尻がボリュームアップするのは当然。
また、Ｓサイズの体感サイズがヒップ85cmと書いてありますから、小さい気がしたのも納得。
人によってはワンサイズ上げた方がいいかもしれません。

おしりが桃！シリーズはショーツも定評がありますが、
普段ガードルショーツをはいているわたしからすると、物足りない。

これもレビューに惹かれて買いました

わたしがはいているアガタモダのガードルショーツ

ツェルマットのショーツガードルはお尻をつぶさずにヒップアップしてくれるけど、
そのぶんアガタモダに比べると上がり幅が少ない。

総括・・・やっぱりおしりが桃ガードルが一番すごいです。
わたしの理想とする、外人みたいなグラマーでグッと上がった、セクシーなヒップができあがる。
上げるだけじゃなくボリュームアップするので、育尻ガードルと言っていいかもしれない。

理想のヒップはJLo

最近はヒップアップ系のブログにお邪魔して、せっせとエクササイズに励んでいます。
日本人の方ですごいヒップの女性を見つけたんです。
その方曰く、スクワットを中心としたエクササイズの賜物らしい。

これはだいぶ前にはやりましたが・・・ほんとに効果はあるらしい！

わたしもあきらめないぞ！

>>応援してね！ブログランキング

>>巨乳になる方法"順位発表！

昨夜はジャムウソープと乳首専用美白ローションでお手入れをしました。
簡単にではありますが、レポートしたいと思います。

ジャムウは半身浴中に泡立て、バストトップに泡を乗せます。
けっこう泡立ちにくい感じなのですが、泡立てネットを使って難なくクリア。

商品サイトにジャムウパックは３分くらいって書いてありましたが、
わたしは半身浴している間じゅう、すくなくとも１５分はおいたままにしました。

泡を落とす前にくるくるとマッサージしてみました。
すると水分が飛んだのか、泡に粘り気があります。
なんか黒ずみを吸着してくれそうな･･･。

心なしか乳首の色が明るくなったような･･･ってさすがにそれはないか。

お風呂から上がったら保湿。こんどは乳首専用イオン導入器を使用します。
昨日は電池がなくて使えなかったんだけど、eneloopがあったんだった！

単３電池を２個入れたら、まずコットンリングにコットンを挟んで乳首ローションを垂らします。
このローションの量がけっこうなもので、指定ではキャップについているスポイトの７割の量を３回で１度のイオン導入の量なんだって。

だって乳首ですよね？そんなもんだろうか・・・。

まあ、ケチってちびちびやって効かないと困るし、
いざとなったらオバジに切り替えてやる！って思いもあり、
思い切って規定量を垂らしたらコットンはべったりぬれます。
粘度の少ないローションです。

イオン導入器のスイッチをマイナスに入れて、いざ乳首に押し当てる。
１部位につき１０秒を目安に、今度は反対の乳首。
押し当てる角度を変えつつ、３分くらいで終了。。こんなもん？
当てている間はイオン導入器がちょっとだけ熱を持っていて、濡れたコットンも冷たく感じませんでした。

それから美白効果の高いプエラリアが入っているフィロ２で保湿。

なんか地味な作業ですが、効果を信じて根気よくやるしかないな。

>>プルオイリニューアルバージョン　今日限り12,600円→3,980円

>>バストアップ３強セット（ｸﾞﾗﾏｰ/ﾏｯｸｽｱｯﾌﾟ/ﾌﾟﾙｵｲ） 今日限り18,660円→8,800円

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>>巨乳になる方法"順位発表！

乳首の美白を今日からスタートしようと思います。
先日ご紹介したアイテムをゲットしたのです。

乳首専用イオン導入器

ジャムウ石鹸

これで徹底的に乳首をピンクにします！

こんくらいピンクに！

やり方としては、

１．お風呂にてジャムウ石鹸で乳首パック
２．お風呂上りに乳首専用イオン導入器で乳首専用ローションのケア
３．フィロ２で保湿

これで乳首の美白はカンペキだ！！と思っていますが、気になることが２点。

一点目は、このピンク乳首ローションはビタミンＣが３％配合されているということなので、
オバジＣのほうが効くかもしんない・・・？

10%配合

しかもオバジＣはイオン導入が要らないくらい浸透力があるという。
価格も魅力。ただ、乳首専用とは謳っていない。

二点目はビタミンＣローションの前に使うプレローション。
皮膚をやわらかくして、その後につける成分をより奥へと浸透させる効果があるとか。

厚い角質層に働きかける！

そういえば以前乳首レーザーをやった美容外科で、乳首のメラニンは層が厚いって話を聞きました。
これはは必須アイテムかもしれない。。

効果はまたレポートします。時間がかかりそうですが。。
根気良くがんばろうと思います。

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>>巨乳になる方法"順位発表！

昨日はメルマガを読んでいただいてありがとうございます。
さっそく例の乳首のやつ、トライしたらかなりよさげでした。
様子を見てまたメルマガで報告したいと思います。

↑ショーツはちぐはぐですが、セットでタンガもってます！

かなり優秀な三角ブラです。
人気はもっぱら、ワイヤー入りのパテッドみたいですが、
三角ブラもおすすめです！

つけているのはLサイズ。Mサイズもあります。

取り外しできるパットがついているので、
多少寄せてくれてる感があります。

Hカップはないけど、着けたい～～ってブラ。

MACO

いきなり２千円くらいやすくなっています

ラヴィアドゥ

これすごいかわいい・・・

わたしはもっぱら、トライアングル勝負でいきます。
エレガントな三角ブラを探し続けます！

サイズがないだけですが。。

迷い中のブラ

もうすぐ育乳アイテム歳末大バーゲンが始まります。
年に一度のチャンス！とくにクリーム系は今回はじめての値下げなので、絶対買いだと思います。

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今日のバストは好調

というか好調すぎ･･･育ってる予感。。
来月はプエラリアを飲まないようにします。

そしてなかなかやせない。
太りもしないけど･･･プエラリアを飲まなくなったらやせるかもしれない。
たぶん胸ごと･･･。

もうすぐ彼に会います。
彼に抱かれて細いと思わせたい。。

彼の話は>>苺白書でほぼ毎日報告中（ランキング）

バストアップを志す皆さんには、やせ型の方が多くいらっしゃいますが
ほんとにうらやましいです。
油断するとやせちゃうとかわたしの辞書にはありませんから！

お気づきかもしれませんが、
最近はバストアップに興味がなくなってきました。
もう大きくしたくないし、胸が大きくなりすぎたせいか
マッサージしてもなっかなか上がらない。

要するに、変化がないんですよ。。おもしろくないですよ。

バストアップ開始から２年以上の月日が経ち、
カリスマとも巨匠とも呼ばれたこのちよみるくですが、
もうバストアップはおなかいっぱいです。。

だから、このブログでバストアップのことはあまり書かなくなるかもしれません。
こんなに多くの方々に見ていただいているというのに、自分でも残念です。
今興味あることは、

・乳首をピンクにする
・美乳マッサージ（下垂を改善し、形をよくする）
・ヒップアップ
・全身つるすべスキンケア
・シェイプアップ

こんな感じです。
これらをテーマにしてブログやりたい。
ちなみにそれぞれの進捗状況は、乳首の件は昨日お伝えした感じで、
美乳マッサージはもう一回エステに行こうと思っているのと美乳体操を頑張ろうと思っていて、
ヒップアップは新しくとり入れたエクササイズで徐々に効果が出つつある。

つるすべスキンケアは、冬になってからけっこう厳しくなってきました。
夏ほど効果がないんです。顔はかなり保湿してるからいいものの、
体はトラブルこそないけど、どうしてもしっとりすべすべとはいかない。

これ使ってるんだけどな。。

しかし、ここで改めて強調したいのは、わたしが考えるバストアップの理論はあくまで
脂肪集めだということです。

１．体を太らせて（サプリ）、
２．ついた脂肪を胸へ集め（マッサージ）、
３．その状態を定着させる（ブラ）。

経験上、バストアップってそういうことだとわたしは思います。

だから太ってる人はこれ以上太る必要はありませんね。
プエラリアを飲めば胸が大きくなると思っている人もいます。
女性ホルモンが増えるわけだから、たしかに大きくなるかもしれない。
しかしサプリメントだけでバストアップする場合、限界があると思います。

プエラリアには乳腺を発達させる作用があるみたいです。
乳腺というのは脂肪を蓄えるものですから、発達すれば胸に脂肪がつきやすくなる。
そういう意味で、バストアップの補助として使うのがいいと思います。
あと太れない人は、プエラリアをおすすめします。わたしは太りましたから。。

もちろんプエラリアの効用っていうのは、バストアップのみにとどまらないものです。
更年期障害の改善や美肌、美髪、美白など、とても魅力的ですよね。
不正出血や眠気、胸の張りなどの副作用もありますので、慎重に飲むことも大事です。
いずれにせよ、プエラリアを飲みさえすればバストがでかくなるなんていう考えは甘い！

とここまで書いておいてなんだけど、はっきりはわかりません。
わたしにプエラリアがかなり効を奏したのは確かなんです。
徐々にではあるけど、飲むのと飲まないのとで胸の状態がぜんぜん違います。

それでもわたしは言いたい。
プエラリアだけで胸を大きくするというより、マッサージとブラがあってこそバストアップだよと。。

なんかまとまりがないですが、プエラリアはおすすめです。
だけどみなさん、サプリを買う前にまずブラジャーを見直してください！
優先順位は、１．ブラ　２．マッサージ　３．サプリ　です。
じゃないとせっかく胸にお肉がついても、まんまと逃げられますよ！

同じ事を繰り返し言ってると思いますが、
はっきりいってバストアップの極意がわかった気になっています。
本当はもっと効果的な方法があるのかもしれない。でも、
もう大きくすることへのモチベーションがなくなっちゃったので
あまりいい情報をつかめないかもしれない。アンテナの電波が弱ってるという感じです。

あとはメールで頂いたご質問で、ブログに載せるべきと思ったものがあったら
バストアップの記事として掲載したいと思います。
そういえば最近４０代の方からバストアップのご報告を頂きました。
３０代の方が圧倒的で、４０代の方がなかなかおられないのでとっても励みになりますよね。
（ご報告下さいましてありがとうございます。）

わたしの持っている情報はできるだけ公開していきたいと思います。
このブログを見てくださっている全ての女性にバストアップのおもしろさを感じて頂いて、
成果を上げてハッピーになれるように。

みなさん、こんな頼りないわたしですが、本気で応援しています。
だからあきらめないでがんばりましょうね！！

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ブラデリスのノンワイヤー70Eカップ。

久しぶりに着けてみたけどつらくない！
さすがノンワイヤー？

↓初めて着けたときの画像（パット入り）

>>20％off！ブラデリスノンワイヤーブラ

ブログをお読みの皆さんはご存知でしょうか･･･わたしが乳首のプチ整形に踏み出したことを。

プチ整形といっても、レーザーで乳首の色を薄くする、という方法で、
いわゆるシミ取りレーザーみたいなもんです。
もちろん美容外科でやりました。

詳しい体験談はこちらへ。

あれから10ヶ月くらい経ちますが、どうなったかというと、
ちょっとだけ戻りました。>>順位を見る

最初の色からは薄くなりましたが、ブラウンって感じです。

理想の乳首の色

これくらい薄くなったらなあ～

いまの乳首の色

これよりワントーン薄いくらい

フィロクリームで美白していた時期もありますが、
フィロ２になってからは乳首ケアはとくに行っていません。
フィロクリームと同じプエラリアを使用しているブラヴィも使ってるけど、
乳首を美白するまでの効果はないみたいです。

しかし美容外科で乳首の色を明るくしようとすると、レーザーの場合、かなり高額になります。
はっきりいってぼったくり価格。二度とやりません。

美容外科には化粧品で色を薄くする方法を提案しているところがあり、
それだと比較的安価です。
いわゆるトレチノイン療法と呼ばれるもので、しみや黒ずみを漂白することができます。

レチノイン酸という角質をはがし皮膚の再生を促す塗り薬と、
ヒドロキノン（ハイドロキノン）という塗り薬を用います。

>>トレチノイン療法

美容外科では、レーザーに踏み切る前に
トレチノイン療法を試すことを推奨しているところもあります。

とはいっても、このトレチノイン療法もけっこう高くて、数万円はします。
もっと安く、画期的な方法はないものか･･･と思ったところ、発見しました！

バストトップ専用イオン導入器！

この美乳首器、なんと3,360円。
ふつう美顔器なんかは、３～４万円はするものだと思いますが、これは安すぎて逆に不安なくらい。

イオン導入器は、化粧品の浸透をすこぶる良くする効果があります。
わたしも１回だけエステでやってもらったことがあります。
ということは、乳首に美白系の化粧品をつけてイオン導入を行えば、
効果がぐんとアップするわけです。しかもこれは乳首専用ですから、期待度高し。。

同じラインで乳首の美白ローションも売っていますが、
これがちょっと高くて6,825円。イオン導入器の倍額です。。

バストトップ専用　薬用美白ローション

実はこの方法、ギャル雑誌「小悪魔 ageha」の12月号に載っていたのです。
いや、立ち読みですけど･･･そこに症例写真があったのですが、黒っぽい乳首の色がかなり明るくなっていました。
これならピンクになるかも！って思ったんですよね。。
はいえ、乳首だけに１万円もかけるなんてもったいない。。
そんなライトなお悩みには、知る人ぞ知る乳首の美白石鹸。

ジャムウ

石鹸を泡立てて乳首に乗せ、３分間パックするだけでＯＫらしい。
>>詳しい使い方はこちら

あっとコスメでも乳首の色が明るくなる効果ありとのレビューが多数ありました。
しかしこの石鹸、イメージよりだいぶ小さいらしい。それで1,990円･･･やっぱり高し！

ちなみにわたしがおすすめしている乳首の美白は、フィロクリームとオバジを使う方法。
それでけっこう明るくなりましたよ。

>>フィロクリーム（廃盤）

>>→オバジC

※オバジを乳首につけて乾いてから、フィロクリームをうすく伸ばす。

これがレーザーする前の乳首

けっこうピンク？自力でもこれくらいまでは可能

ところで、もうひとつすごい方法があります。あっとコスメにちょっとだけ載っていた方法です。
価格的には300円くらい？わたしもこれから試すつもりですが、
荒技なのでメルマガで紹介させてください。

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>>

黄体期サプリを飲んでいます。
最近は面倒なので生理５日目からプエラリア10粒、
あとは生理開始までB-UPドロップを飲むようにしています。

本気でやっていたときは基礎体温も測っていました。
いまや面倒くさくて。。もうバストアップしなくてもいいし、
それでも増えるんだから不思議。

→サプリの飲み方はここに書いています（あくまで自己流です）

マッサージについてのお問い合わせが多くなり、重い腰を上げて
ようやくバストマッサージのページをアップしました。

→胸のボリュームアップマッサージ（これも自己流です）

自己流とはいえ、一応エステで効果を実感したものをセルフケアにアレンジしたものです。
動画もあるので、ぜひ一度ご覧下さい。

>>上半身のマッサージ

>>二の腕マッサージ　※動画では手を脇で止めていますが、デコルテまで引いてください

（現在使用中のサプリメント）

プエラリアを２年以上飲んでいます。
高いけど月10粒～なので、最長半年くらいもちます。

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今年も最後の月になりました。
今月はどのブラを買おうかな～と悩ましいところです。

先月は三角ブラとヌーブラを買った。
コレールが埋まった今、新たに買うべきは補正系です。

前々から狙いをつけていた補正ブラ

ブラデリス

これを試着するために、わたしのブラデリスデビューの地である
新宿の某百貨店に訪れたいと思います。

ってタカシマヤなんですけどね。。

ちょっと前にも書いたけど、
タカシマヤには国産ブラのグラマーサイズがかなり揃っているらしい。
ついでにいろいろ試着してみようと思います！

素晴らしい補正ブラに出会えますように！

（現在使用中のサプリメント）

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