お知らせ
育乳のあゆみ（2005年7月から2007年10月まで）
最強サプリ価格改定
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2008年6月30日
（写真）デューブルベ体験レポート その２
なんとこの週末、デューブルベでオーダーしたブラが到着してしまいました！
こんな華奢なブラにしてみました。
細いストラップに、小ぶりのカップ・・・巨乳の憧れといえるかもしれないかわいい（ごつくない）ブラジャー！
ホックはなんと２段１列、こんなんでIカップを支えきれるのでしょうか。
ものは試し、着けてみました。バストアップブログ！ranking
ちょっと小さいみたいです・・・
さすがオーダーブラ、安定感はかなりありますが、カップにお肉が収まりきらなかった。 週末にでもお直ししてもらおうと思います。
また３週間、かかるようですが、一度作ったらもうサイズを測らずに買えるのです。
わたしの中で究極のブラはコレールです。 コレールはサイズがFカップまで（国産ブラより１カップほど深めにできていますのでGカップまでともいえます）のため、あきらめざるを得なかった。 でも、アンダーを７０にすれば、６５Hサイズとカップは同程度の容量になります。
やっぱ格が違う！
どうですかこのライン！パットなしでもこんもり不二子おっぱいの出来上がり。
円周がぐっと狭く、バストトップは高く、これぞ至高のブラ！
ワコールのI65をジャストとすると、コレール9584のF70はアンダーがゆるく、カップの容量が１カップ小さめとなるので、仮に9584でI65相当があるとすると、もっと円周が狭く、突き出るような感じになると思われます。
何が言いたいかというと、みなさんがジャストサイズでコレールを買ったら、この写真のシルエットよりもすごいことになるよ、ということなんです。
わたしがコレールをあきらめきれない気持ち、わかっていただけるでしょうか。今回デューブルベを購入してみて、やっぱりコレールを超えるブラはないんじゃないかとすごくがっかりした反面、コレールでアンダーカットすればなんとかなるかも、という淡い期待が生まれました。
だって上の写真、そんなに違和感ないですよね。着けた感じも、苦しくないです。
いっそアンダーを７５にして、５ｃｍのアンダーカットをお願いしようかと思うくらい。でもそうするとさすがに、バージスが広がりすぎてコレールの本領を発揮できないでしょう。。
というわけで、アンダーカットしてくれるお店を見つけて、コレールを購入しました。
ただし、コレール9584はすでに廃盤。新しいコレールの谷間ブラが9484です。
前にも記事に掲載したかもしれませんが、この新しいコレールは、
「コレール9475よりも深く、体感サイズ目安はワンカップ大きめにしてありますが、さらに大き目のバストの方でも納まってしまう例が多々あるのも事実。（高級ランジェリーショップのヘヴンズブルーさんより）」
ということです。コレール9475というのは元祖コレール、カップの深さはピカイチ（たしか）ですから、これより深いとなるとかなりの深さと思われます。ということは、
７０Fをアンダーカットしてもらえば、６５Iにかなり近づくと思われる！
同じ話を前にもしたような気がしますが、いよいよコレールに再チャレンジするときがきたようです。
届いたらまたレポしたいと思います♪ もっとバストアップブログ！ranking
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2008年6月26日
（写真）デューブルベ体験レポート
ようやく、デューブルベ
の体験レポートをやるときがきました。
お待たせしてごめんなさい。早速はじめます。
デューブルベとは、ワコールのブラのセミオーダーシステムです。
かれこれ２週間ほど前になりますが、会社ちかくでデューブルベのサイズ測定会場みたいのを見つけたので、思い切って入ってみたのです。
測定してくれたのはブラのフィッター歴２０年以上というベテランおばあちゃん。６０を超えているんじゃないかって思うんですが、腕は確かみたいです。
かなり手際よく、しかも丁寧にやってくれました。
まずお店に入ってすぐにフィッティングルームへ。
そこで上半身裸になるよう言われます。
着ているものを脱ぎ、裸になったらさっそく測定。ここではなんと、トップバストは測りません。
メジャーでアンダーバストとヒップ（ショーツのため）を測って、
あとは特殊な器具でバストの円周のサイズを測ります。
それからブラの見本みたいなのを袋からたくさん出して、合いそうなものを次々当ててみます。
結果、アンダーバスト６４ｃｍ、バージスは５というサイズになりました。
いつものブラのカップサイズはどれくらいか聞かれ、Ｈ～Ｉカップですと答えました。
それで決まったサイズが、「Ｃ５７」サイズ。
ＣはＣｕｐ（カップ）のＣで、５がバージスサイズ、７がカップサイズを指すみたいです。
これはどういうことでしょうか・・・サイズが７ってことは、普通のカップサイズでいうと
Ａから数えて・・・Ｇカップ程度ということ？
アンダー６５だから、Ｈからさらに下げられたのかしら？それとも、もっと別の基準があるのか・・・
商品は約３週間で郵送にて受け取れるということです。
もしサイズが合わなければ、２回まで無料でお直しできるのだそう。
来週か、再来週か・・・届いたらまたレポートします。
ちなみに黒の、シンプルなブラにしましたよ！
（おしらせ）
明日セールです。価格改正でいままでより大幅に安くなります。
ただしセールのときだけのようです。見逃さないでね！
アイテムラインナップ
◎ホワイテックス（30包入り）
定価9,870円⇒7,480円 〔2,390円引き〕
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定価3,885円⇒2,980円 〔23％ＯＦＦ！〕
※セール開催日時：６月２７日（金）１６時～６月３０日（日）２４時
2008年6月23日
（写真）バストアップ基礎体力チェック
今日はサルートのI６５サイズを着けています。
今日こそはデューブルベの話ができるかなと思ったのですが、
ほかに重要なニュースがあるので、そちらをお伝えします。
デューブルベは出来上がりに３週間かかります。
まだ２週目に突入したばかりですので、早いくらいです。
なんて言い訳ですが・・・とにかく今日はいいネタがあるんです！
それというのも、今日発売の雑誌「美的」に掲載していた情報なのですが、
なんと「女性ホルモン力をUPせよ！！」なんていう特集が組まれていました。
女性ホルモン力っていうのはいわばバストアップの基礎体力。
これのあるなしで、バストアップのペースが変わってくると思います。
そんなわたしはバストアップを始める前は、ひどい生理不順に悩まされていましたが・・・。
さて、それでは女性ホルモン力チェックといきましょう。
以下の項目で当てはまるものを数えてください。
女性ホルモン力チェックテスト
- 息切れや動悸がすることがある
- 頭痛、めまい、吐き気などが起こることがある
- 胃がもたれやすい、消化不良を起こしやすくなった
- 便秘しやすい、あるいは下痢をしやすい
- 肩こり、腰痛がある
- 手足や腰が冷えやすい
- すぐに疲れてしまう
- ダイエットしても体重が減りにくい
- むくみやすくなった
- 生理周期が短くなった
- ひざや手足などの関節が痛むことがある
- 肌が乾燥してかゆい
- 寝つきが悪い、または眠りが浅い
- 怒りやすく、イライラするようになった
- クヨクヨしたり、憂うつになることがある
以上です。 以下診断です。
＜テスト結果＞
- ２点以下・・・このままをキープ。
- ３～５点・・・少し疲れ気味。早めの対処を。
- ６～９点・・・要注意。女性検診を受けてみましょう。
- １０点以上・・かなりダウン。婦人科を受診しましょう。
どうだったでしょうか。
ちなみにわたしは７つ！要注意レベルでした。
女性ホルモン力がダウンする原因としては、冷えと低体温がかなり関係するようです。
女性ホルモンは、その多くが卵巣から分泌されるようです。
さらに、微量だけれど体内の脂肪からも分泌されるそう。
やはり多少の脂肪はあったほうがよさそうですね。
女性ホルモンの値は血液検査で簡単にわかっちゃうらしいです。
婦人科の中には女性ホルモンアップ法を教えてくれるところもあるみたいです。
また、女性ホルモンアップ法について書かれた本も紹介されていましたよ。
Wait for feeding...
（お知らせ・・・特別還元セール）
レディーズプエラリア99％などの価格が改定されます。セール価格がだいぶ下がるもよう。
★期間限定：6/24（火）09：00～6/26（木）09：00★
- ホワイテックス2個セット【400セット】定価19,740円⇒14,800円（税込） 約5,000円引き。
- プエラリア60粒【200個】定価21,000円⇒16,800円（税込） 4,200円引き
- シスター30粒【75セット】定価12,600円⇒9,800円（税込） 2,800円引き
今まで見た中では最安値です。
アイテムによって日程が変わるので、詳しくは明日９時にサイトで確認してください。
ちなみにわたしが飲んでいた女性ホルモン対策サプリはこれです。
こんなに安くなるなんて・・・！！2008年6月20日
（写真）Ｊカップ3,800円
今日のブラはルイグラマラスの最新作。
ルイグラマラスというのは、グラマーさん御用達のランジェリーブランドで、グラマーサイズなのにかなり安いところが最大の魅力です。
ワコールさんとかでＩカップを購入するとだいたい8～9千円台ですが、ルイグラマラスはなんと3千円台からあります！
しかもオリジナルのカップで、乳間がとっても狭く、ぎゅっと寄せるのにカップのかぶりは深く、大きな胸もしっかりホールドして安定感抜群なのです。
そしてさらに注目すべきはそのデザイン！
今までのグラマーサイズにはあるまじき、ラブリーなデザインがたくさんあるんです。
今写真で着けているのはたまたまエロかっこいい系のレオパード柄ですが、ハートモチーフやフリルをあしらったロマンティック系、ラメを織り込んだかわゴー（死語：かわいいゴージャス）系など、見ているだけで楽しくなっちゃうラインナップです。
わたしは４種類持っていますが、ただひとつ失敗したのはサイズ選び。
ルイグラマラスはほかの国産ブラに比べるとどうも小作りのようなんです。
だから、ワコールでＩカップだと、ルイグラマラスではＪカップを選んでちょうどいいんです。
Ｊカップ！なんとルイグラマラスには用意があるんです。ワコールでも作っていないのに、すごいですよね。
アンダーも65ｃｍからあります。カップは残念ながらＦサイズ（≒Ｅ）から。
みんなもバストアップでルイグラのＦカップブラジャーを目標にしませんか。
ちょっと小さめだから、グラマー気分を味わえるかも！？
ルイグラのブラで彼を驚かせちゃおう！
なんと２カップもサバが読める（爆）ブラもあります →ﾗﾝｷﾝｸﾞからＢＵＰﾌﾞﾛｸﾞを探す
（お知らせ）
※期間限定値下げ中！わたしのバストアップを２年間支えてくれたプエラリアとホワイテックスのセット（5,000円引き） （>>携帯ｻｲﾄはこちら）
※最強のバストアップサプリフルセット 46.760円がなぜか12,800円、もちろん期間限定！
※わたしが使用したサプリだけ単品でお得な価格で買えるパスワードつき非公開のサイト（のこり２日！）【ＩＤ：puerariaplaza パス： 99】
△とくにプエラリアとホワイテックスのセットはどこのショップもやっていなくて今回だけのキャンペーンだと思うので、個人的にはおすすめです。梅雨の間にこっそりがんばろう！
2008年6月18日
（写真）女性ホルモンコントロール
今日のブラはワコールのサルートＩ65サイズ、です。
さて、今日はデューブルベの話をしようと思ったんですが、
いい情報をゲットしたので予定を変更してそっちをお話したいと思います。それというのはなんと
女性ホルモンコントロール！
ビーズアップという雑誌に掲載していたのですが、女性ホルモンを活性化させて綺麗になろうというコンセプトでした。
ちょっとびっくりしたのは、記事の中で月経前と月経中を「守り女」、月経後を「攻め女」として、
それぞれの時期のケア方法を変えるという方法を提案していること。
これはサプリの飲みわけに通じるものがあります。しかも、わたしも「守りのバストアップ」「攻めのバストアップ」という言い方を使っていたので、やっぱり考え方は間違っていなかったんだという思いを強くしました。
その一方、目新しいこともけっこうありました。端的に紹介したいと思います。
その１．女性ホルモンの分泌量を増やす方法！
一生で分泌されるホルモンの量は全体でスプーン約１杯分とごく微量。
そして女性ホルモンはその中に含まれます。
女性ホルモンは妊娠や出産に向けて分泌がピークになるので、ピークの時期が増えると女性ホルモンの分泌量を増やすことができるかもしれないとのこと。
それってつまりは、いっぱい子供を産めってこと？ひょっとするとサプリで補うことでピークを増やせるのかも？
その２．女性ホルモンのバランスを死守するには視床下部トレーニング！
視床下部トレーニングっていってもピンときませんが、すなわち五感を刺激することだそうです。
音楽や美術を鑑賞したり、お料理など五感をすべて使うような作業をやるといいみたい。エッチもいいかも！？（爆）
その３．エストロゲンが活発になるマッサージ！
エストロゲンとはバストアップのキーになる女性ホルモンの一種ですが、これが活発になるマッサージがあるのです。
それは下腹部への刺激！息を吐きながら、おへその下から両手でお肉を上に押し上げ、弾くように手を離す、これを１日１回やるだけで十分な効果があるそう。これは月経後にやるといいそうです！
また、ひざのお皿を動かすことで骨盤の開閉がスムーズになり、ホルモンバランスが整うらしい。詳しいやり方はビーズアップに載ってます。
その４．タンパク質がエストロゲンの分泌を促す！
いままで知らなかったのですが、タンパク質は脂肪燃焼やエストロゲンの分泌を促すのだそうです。なるべくしっかり摂るようにしましょう！
どうでしょう、けっこう参考になりますよね。
ビーズアップにはほかにも女性ホルモンに関するいろんな情報が掲載してあったので、ぜひ購入をおすすめします。→がんばってます！ﾗﾝｷﾝｸﾞ
わたしがＩカップになるまで使っていたサプリメントです
レディプエとホワイテックスがいまキャンペーン中？でかなりお得になってます。両方で約３０，０００円のはずが期間限定で２５，０００円に！
【New】１０，０００円で両方試せるという心にくいプチサイズ
（単品で安く買うなら・・・こっちがおすすめ。）
2008年6月16日
（写真）魅せるヌーブラ
「魅せる」って"ﾐｾﾙ"で変換できるんですねー。
なんてどうでもいいですが、今日はヌーブラです。
これすっごくかわいいでしょ！？去年の夏頃に購入したんですが、
ほとんど使ったことがない・・・。
着けているのは右の写真のヌーブラです。
ちなみにDサイズ。最近はまたいろんなのが出てきているみたいですね。
夏はシームレスタイプのヌーブラを使ってみたんですが、汗ですぐに、ものの１０分で落ちてきました。
でも先週末、このヌーブラだとぜんぜん大丈夫でした。
汗はかきたくないですね！
ちなみにショーツはかなり小さいです。
ヒップ８５ｃｍのわたしでも、小さく感じたくらい。
そうだ、実はこないだ、デューブルベを購入してきました。
デューブルベはワコールのオーダーブラです。
サイズの出し方がぜんぜん違うんです・・・次回詳しく解説します！
夏までに２カップアップを目指してがんばりましょう！→ﾗﾝｷﾝｸﾞｩﾞーをのぞいてみよう♪
2008年6月13日
（写真）乳を目覚めさせる
バストアップ系のサプリメントってみなさん、どのようにお考えですか。
わたしの２年以上にわたるバストアップとは切っても切り離せないものでありますが、
このサイトではサプリメントを最重要視していません。
もっぱらブラジャーとマッサージをやればいい、サプリはとらなくてもいい、というポリシーに立ってブログ記事を書いています。
しかし、ブログを開始した当初はサプリメントを最重要項目としていました。
今回はそのいきさつをお伝えしたいと思います。。眠いけど明日（日が変わりましたが）金曜日なのでがんばれます。
・・・どうか応援クリックを！>>ranking
わたしはバストアップをはじめた当初から、プエラリアが入ったサプリメントとブラデリス（補正ブラ）、マッサージというバストケアの王道を行っていました。
そしてその中で一番効果を感じたのは、なんとプエラリアでした。というよりマッサージはほとんど効果を感じていませんでした。ブラジャーのカップのすき間が埋まっていくのも、サイズと比例したのでプエラリアが胸を大きくしたのだと思っていました。
そんなわたしの意識が変わったのは、バストケアエステに通いはじめたときでした。プロのマッサージをはじめて体験してみて、軽く震えました。
プロは腕から、脇から、背中、ついには腰やお腹からでもお肉を胸に引き上げてくれます。そのため、マッサージをやってもらった後は上半身が細くなり、胸はボリュームアップ、トップの位置が上がります。
そうはいっても、１～２回くらい通った程度じゃあんまり実感はないかもしれません。１０回、いや、５回通ったくらいでわかってくると思います。当時付き合っていた彼氏が「豊胸した？」って聞いてきたくらいですから、効果は本物です。
当然、それまでナメていたバストマッサージをかなり研究、というよりプロの妙技をパクるようになりました。本当に効果のあるマッサージを体得したのです。
まずこれが、サプリメントが一番でなくなったことの理由のひとつ。そしてもうひとつあるのですが、それはプエラリアの副作用のことです。
まあこれは再三書いているし、よく知られていることではあると思いますが、プエラリアっていうのは植物性女性ホルモンとよばれる成分が含まれており、女性の体内に分泌される女性ホルモンと似た作用をもたらすのですね。
女性ホルモンの作用のひとつ、胸が大きくなるという点に着目したのがプエラリア系のバストアップサプリメントなのです。
しかし女性ホルモンって月経サイクルに深くかかわるもので、このリズムが狂ってしまうと皆さんご存知のとおり、ＰＭＳや月経不順を引き起こしたりしますね。これはバストアップにもよくないのです。
そういう植物性女性ホルモンのリスクについてメールで質問をいただくことが増えたので、なんかサプリを強く勧めにくくなったというのがもうひとつの理由です。
そんなわけで、わたしの本音としては、プエラリアに出会えてよかった、プエラリア大好きといったところなのです。マッサージもブラもかなり効果的だけど、自分に合った（副作用のない）プエラリアに出会うことはバストアップ（ボリュームアップ）を１８０度変えるといっても過言ではないかと思います。
わたしが使用したのはレディーズプエラリア99％ですが、これがなかったら今Ｉカップにはなっていなかったと思います。それくらい手ごたえがありました。リスクを避け、女性ホルモン様効果を最大限活用するために、サプリの飲み方も工夫しました（くわしくはサプリのページを見てください。>>ranking）。
それまで不順だった生理も順調になり、まるで自分の中の眠っていた女の一部が目覚めたようでした。。胸も動き出したというわけです。サプリを活用してみようという方は明日１０時からおすすめサプリの値が下がりますので、ぜひ狙ってみてください。
（わたしをＩカップに導いた限定サプリの件）
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＊＊＊人気の2ｺｾｯﾄは10時になってからしか買えません。
♠ホワイテックス
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♠フィロ２クリーム
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夏までに２カップアップを目指してがんばりましょう！→ﾗﾝｷﾝｸﾞｩﾞーをのぞいてみよう
2008年6月11日
（写真）生理明けは胸が育つチャンス！
これが前回紹介したブラデリス。
ブラデリスは型番にもよるけど、カップ深めでアンダーはタイト（よく伸びます）なので、アンダーを大きくしてGカップを着けています。
ところが生理になるとおっぱいが元気になって、いつもよりボリュームアップ。みなさんもそうかな？
わたしは今ちょうど生理なのですが・・・ブラがパンパンに。
この大きさが続けばいいのに！と誰もが思っていることでしょう。
だからちょっと大きめのカップのブラを買うのです。小さいブラを着けていると、そこまでしかおっぱいは大きくならないんです。
なぜかというと、だってあふれるお肉は背中に逃げてしまうから。２００ｃｃの計量カップに２１０ｃｃのお水を入れてみるとわかるでしょう。表面張力で１～２ｃｃはなんとかなりはしても、１０ｃｃはとてもあふれてしまいますよね。
実は、ブラのお店では、１カップ大きめをくださいっていうとなかなか許してもらえないかもしれません。ブラサイズが大きくなると、どうしても胸が不安定になってサポート力に欠けてしまうので、型崩れなどあまり喜ばしくないことが起こりうるからかもしれません。
でも、ブラっていうのは縮むんです。それに、がんばって肉をつめこめば、半カップ（＝１カップの半分）くらいの隙間なら、たった１ヶ月で埋まると思います。
ブラの寿命は３ヶ月といわれています。それを１ヶ月で買い換えるなんて、ずいぶん不経済だと思いませんか・・・？
こんなこと、ブラのお店の方には言わないでくださいね。ケチだと思われるし、やっぱりいつでもジャストのブラを着けているのが一番いいのですから。お金が許せばね！
ところで、これが補正ブラではないタイプのブラである場合・・・ごく普通のブラなら、大きめを買うのはおすすめしません。なぜかというと、バージスが広いからです。
バージスっていうのは、胸の円周のことですが、とくに日本のブラは、胸の円周が広いです。それは日本人の胸が横に広がった、高さのない胸だからです。
一方、ブラデリスなどのインポートものの多くは、バージスせまめです。要は円周が狭く、高さがあるのです。片乳の山をひとつの円錐としてとらえると、底辺が狭いということですね。同じ容積なら、底辺が狭ければ高さがでることになりますね。
さて、話は変わるけどバストアッパーなら生理になるとわくわくするはずです。その理由は、
生理あけにサプリを開始できるから！です。
（この意味がわからない方は、サプリのページを見てください。>>rankingへ）
☆わたしがバストアップのために使用したサプリメント☆
2008年6月 8日
（写真）ブラデリスメーカーの社長
PJのナイティです。
２８歳にはちょっとラブリーすぎたかもしれません。
最近暑くなってきましたね。
梅雨入りしたってことは、もう夏は目前。
いままで頑張ってきたみなさんはここでラストスパートをかけていきましょう。
具体的にはプエラリアを導入するとか、マッサージにプエラリア配合のものを取り入れるとか、そういうことですが、
もともとプエラリアを飲んでいる人は、量を増やさないようにしましょう。
プエラリアは量が多ければいいというものではなくって、バランスだからです。
増やすとすれば、ワイルドヤムなどハーブ系にしましょう。
わたしはこれを飲んでいました昨日買ったグリッターに、ヌーブラの社長が出ていました。
ゴールドフラッグという会社なのですが、ゴールドフラッグってあのブラデリスを売っている会社でもあるんです！
ブラデリス
わたしもバストアップ中はブラデリスにかなりお世話になりました。
いまはサイズがなくて、ブラデリスを選べなくなっていますが
ブラデリスのIカップがあれば絶対に、絶対に買います。
育乳のためにわたしが活用したブラデリスは、７５１７という型番。
Cカップ～くらいある方なら、７５１７をおすすめします。
日本のブラジャーよりサイズが半カップ～大きめになるので、注意しましょう。
Aカップ、Bカップの方は7521をオススメします。
バストのお肉を集めて育てる機能があります。
わたしは育乳を志したはじめにブラデリスに出会って、
目からうろこが何枚も落ちました。
人生を変えたブラです。
（プエラリアについて）
プエラリアには女性ホルモンを活性化させ、女性らしさをたすける成分が含まれています。
植物性女性ホルモンとも言われています。
そのような成分を使用したコスメやサプリメントが売られていますが、
わたしが使用していたものを紹介します。
♥レディーズプエラリア99％
>>セール専用入り口 ID: puerariaplaza ﾊﾟｽ: 99
プエラリアは多く飲みすぎると逆に女性ホルモンを崩すことがありますが、
プエラリアを含まないサプリメントで、バストアップを助けると思われるものもあります。
♥プルオイ
楽天ブログのほうも見てね。。
2008年6月 5日
（写真）ビール党のための育乳レシピ
コンビニで最近よく見るこのお菓子、知っていますか？
「姫コラーゲンCケア」
グミの中にとろけるジュレが入っています。
コラーゲンが2000mg、ヒアルロン酸が5mg含まれているらしい。
このいちご味のほかに、レモンとブドウがあります。
コラーゲン2000mgっていうのはけっこうしっかりしていると思います。
わたしが大好きでドラッグストアに行くたび買うコラーゲンマシュマロは
１袋にコラーゲンが3000mgも入っていますが・・・量が多いんです。
これくらいの量なら、会社でも食べきれるサイズでちょうどいい。
というわけでみなさん、コラーゲンやイソフラボンを摂取していますか？
わたしがバストアップ現役（？）だったころは、
毎朝グラス１杯の豆乳を飲み、
毎晩味噌汁に粉ゼラチン（＝コラーゲン）を混ぜて
がぶ飲みしていたものです。
バストアップ系のサプリメントで補うようになりました。
そうして現在、右の写真までおっぱいが育ってくれたわけですが、
ここまで来るのに何度も停滞期を経験しました。決して平坦な道のりではなかったのです。。
また話が長くなりそうなので一気に本題へ。
実はわたくし、あバストアップレシピを開発しました。
名づけて、「ビール党のための育乳レシピ」。
わたしはビール党なので、夏にビールは欠かせないんです。
それでおつまみ的なものを考えていたら、思いついたんです。
【材料】・豆もやしのキムチ ・納豆 ・プルオイ
【つくりかた】ボウルに全ての材料を入れて、思いっきり混ぜる
これを彼氏に会う３日前からやりましょう。
豆腐を入れると効果倍増・なおグッド。
※ぬるいとまずいです。
そんなんやってられるかって？
こういう努力の積み重ねがわたしのＩカップを作ったのです。
日々の食生活はあなどれません。
１日に１度は、大豆製品、鶏モモ、ゼラチン質をとりましょう！
（わたしがバストアップに活用したサプリたち）
♥レディーズプエラリア99％（非公開サイト）
>>セール専用入り口 ID: puerariaplaza ﾊﾟｽ: 99
♥ホワイテックス（その１）
♥レディーズプエラリアフィロ
♥マッサージクリームブラヴィ
♥レディーズプエラリア99％70個限定のチャンス
♥ホワイテックス（その２）
♥プルオイコラーゲン
♥プエラリアを超えた豊胸サプリ
2008年6月 4日
（写真）背中の肉をバストに戻す
一時はかなりやせましたが、仕事復帰してまた太ってきました。
現在４８キロぐらいです。
やせたときは、ちょっと減ったな～と思ったバストが、
ちょっと体重が戻っただけでＩカップのブラがきつくなり、
前よりも大きいんじゃないかと感じています。。
サイズは９３ｃｍ、あまり変わらないです。
でもなぜか、ブラはきつい・・・てことは、背中にお肉がついたんじゃないか。
だって背中のお肉は、ブラのカップに入れますからね。
そんなの偽乳じゃん！
なんて言っているアナタ、バストアップっちゅうもんをわかっていませんね？
ブラに背中や脇の贅肉を毎日入れたら、それは胸になるんだよーだ。
うそだと思ったらやってみ？日に日にカップがきつくなりますんで。
バストアップ系の本にも、あたりまえのように書いてあるし
ブラ売り場の店員さんもそう指導してくる人が多いんです。
夢物語でもなんでもない。
アナタの背中のその肉は、おっぱいです！
→わたしがC～DカップからＩカップになるまでに使ったサプリメントの非公開サイト
（ＩＤ：puerariaplaza ＰＡＳＳ:99）
★Iカップを支えてくれているサプリメントについて
・プルオイ
★わたしがいいと思うプエラリア
・グラマー
※プエラリアは女性ホルモンのような作用を起こす植物性の成分が含まれています。
わたしは２年間飲み続けました。
2008年6月 3日
（写真）PJのソフブラ♪
けっこう前に買ったPJのソフブラとショーツのセットです。
すごくかわいいんだけど、全体的に小さいつくりです。
カップがついていて、一応ホックで留めるタイプ。
胸がみっちりと収まって安定感があると同時に、
セクシーな谷間ができます。
三角ブラのビキニを持っていますが、こんなふうに谷間はできません。
ヒモで結ぶタイプだからでしょう。寄せる効果はまったくなし。
水着でもこれくらい谷間になったら、ほどよく巨乳をアピールできるとともに
多少きゅうくつでも抑えることで安定し、思い切り波に飛び込めるのにな。
おしらせ：楽天ブログ作りました。>>ブログ■ranking
2008年6月 2日
（写真）Hurry up! Check it out.
最近ジムでハマっていることがあります。
おなじみ「サウナ」です。
いままでサウナはバストには絶対よくないと思っていました。
だって温度が高く、脂肪が溶けてしまうと思われたからです。
それでもサウナに踏み切った理由は、スポーツジムに勤めている友人の発言でした。
「きれいな人はみんなサウナに入っている」
最近はIカップという大きすぎるバストに食傷気味のわたし。
激やせしたり、お酒を飲んだり、甘いものを食べたりと
バストアップに逆行するようなことも平気でやっちゃうこともありますが、
それでもバストが減らないのでかなり強気になっています。
こんな今のわたしですから、サウナできれいになれると聞けば、
迷わず入っちゃうのです！
そうこうして今回３回目のサウナ。
もう、ハマっちゃいました。肌のハリがぜんぜん違う・・・。
代謝があがるって本当です。お肌の効果だけでいえば、
週に４回、ランニングしていたときよりもサウナに１回入ったほうが
だんぜんプリッと潤って張ります。
ただ、週末のせいかサウナに入るのはみんなおばちゃんでした。
平日はなるべく早く家に帰りたいという気持ちがあるので、
なかなかいく気になれないのです・・・。
しかし、夏に向けて本気でカラダ磨きをしたいので、
いいにおいのするシャンプーでも持ち込んで、サウナを楽しみにする習慣をつけたいと思います。
もうすぐ東京も梅雨入り。夏はすぐそこです。
バストケアにラストスパートをかけよう！
今日だけ、数量限定で安くなります（約2,000円引き）
・レディプエシスター・・・わたしが使用していたバストアップサプリのハーフタイプ
・ホワイテックス・・・デコルテ対策、美白やハリのキープにおすすめ。
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