お知らせ
育乳のあゆみ（2005年7月から2007年10月まで）
2008年6月 5日
（写真）ビール党のための育乳レシピ
コンビニで最近よく見るこのお菓子、知っていますか？
「姫コラーゲンCケア」
グミの中にとろけるジュレが入っています。
コラーゲンが2000mg、ヒアルロン酸が5mg含まれているらしい。
このいちご味のほかに、レモンとブドウがあります。
コラーゲン2000mgっていうのはけっこうしっかりしていると思います。
わたしが大好きでドラッグストアに行くたび買うコラーゲンマシュマロは
１袋にコラーゲンが3000mgも入っていますが・・・量が多いんです。
これくらいの量なら、会社でも食べきれるサイズでちょうどいい。
というわけでみなさん、コラーゲンやイソフラボンを摂取していますか？
わたしがバストアップ現役（？）だったころは、
毎朝グラス１杯の豆乳を飲み、
毎晩味噌汁に粉ゼラチン（＝コラーゲン）を混ぜて
がぶ飲みしていたものです。
バストアップ系のサプリメントで補うようになりました。
そうして現在、右の写真までおっぱいが育ってくれたわけですが、
ここまで来るのに何度も停滞期を経験しました。決して平坦な道のりではなかったのです。。
また話が長くなりそうなので一気に本題へ。
実はわたくし、あバストアップレシピを開発しました。
名づけて、「ビール党のための育乳レシピ」。
わたしはビール党なので、夏にビールは欠かせないんです。
それでおつまみ的なものを考えていたら、思いついたんです。
【材料】・豆もやしのキムチ ・納豆 ・プルオイ
【つくりかた】ボウルに全ての材料を入れて、思いっきり混ぜる
これを彼氏に会う３日前からやりましょう。
豆腐を入れると効果倍増・なおグッド。
※ぬるいとまずいです。
そんなんやってられるかって？
こういう努力の積み重ねがわたしのＩカップを作ったのです。
日々の食生活はあなどれません。
１日に１度は、大豆製品、鶏モモ、ゼラチン質をとりましょう！
（わたしがバストアップに活用したサプリたち）
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