2008年6月アーカイブ

コンビニで最近よく見るこのお菓子、知っていますか？

「姫コラーゲンCケア」

グミの中にとろけるジュレが入っています。

コラーゲンが2000mg、ヒアルロン酸が5mg含まれているらしい。

このいちご味のほかに、レモンとブドウがあります。

コラーゲン2000mgっていうのはけっこうしっかりしていると思います。

わたしが大好きでドラッグストアに行くたび買うコラーゲンマシュマロは

１袋にコラーゲンが3000mgも入っていますが・・・量が多いんです。

これくらいの量なら、会社でも食べきれるサイズでちょうどいい。

 

 というわけでみなさん、コラーゲンやイソフラボンを摂取していますか？

わたしがバストアップ現役（？）だったころは、

毎朝グラス１杯の豆乳を飲み、

毎晩味噌汁に粉ゼラチン（＝コラーゲン）を混ぜて

がぶ飲みしていたものです。

そのうち物足りなくなり、プエラリアやプルオイなど、

バストアップ系のサプリメントで補うようになりました。

そうして現在、右の写真までおっぱいが育ってくれたわけですが、

ここまで来るのに何度も停滞期を経験しました。決して平坦な道のりではなかったのです。。

また話が長くなりそうなので一気に本題へ。

実はわたくし、あバストアップレシピを開発しました。

名づけて、「ビール党のための育乳レシピ」。

わたしはビール党なので、夏にビールは欠かせないんです。

それでおつまみ的なものを考えていたら、思いついたんです。

【材料】・豆もやしのキムチ　・納豆　・プルオイ

【つくりかた】ボウルに全ての材料を入れて、思いっきり混ぜる

これを彼氏に会う３日前からやりましょう。

豆腐を入れると効果倍増・なおグッド。

※ぬるいとまずいです。

そんなんやってられるかって？

こういう努力の積み重ねがわたしのＩカップを作ったのです。

日々の食生活はあなどれません。

１日に１度は、大豆製品、鶏モモ、ゼラチン質をとりましょう！

（わたしがバストアップに活用したサプリたち）

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 一時はかなりやせましたが、仕事復帰してまた太ってきました。

現在４８キロぐらいです。

やせたときは、ちょっと減ったな～と思ったバストが、

ちょっと体重が戻っただけでＩカップのブラがきつくなり、

前よりも大きいんじゃないかと感じています。。

サイズは９３ｃｍ、あまり変わらないです。

でもなぜか、ブラはきつい・・・てことは、背中にお肉がついたんじゃないか。

だって背中のお肉は、ブラのカップに入れますからね。

そんなの偽乳じゃん！

なんて言っているアナタ、バストアップっちゅうもんをわかっていませんね？

ブラに背中や脇の贅肉を毎日入れたら、それは胸になるんだよーだ。

うそだと思ったらやってみ？日に日にカップがきつくなりますんで。

バストアップ系の本にも、あたりまえのように書いてあるし

ブラ売り場の店員さんもそう指導してくる人が多いんです。

夢物語でもなんでもない。

アナタの背中のその肉は、おっぱいです！

→ブラの正しいつけ方はこちら

→バストアップに役立つランキングサイト

→わたしがC～DカップからＩカップになるまでに使ったサプリメントの非公開サイト
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★Iカップを支えてくれているサプリメントについて

・ホワイテックス

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※プエラリアは女性ホルモンのような作用を起こす植物性の成分が含まれています。
わたしは２年間飲み続けました。

けっこう前に買ったPJのソフブラとショーツのセットです。

すごくかわいいんだけど、全体的に小さいつくりです。

カップがついていて、一応ホックで留めるタイプ。

胸がみっちりと収まって安定感があると同時に、

セクシーな谷間ができます。

三角ブラのビキニを持っていますが、こんなふうに谷間はできません。

ヒモで結ぶタイプだからでしょう。寄せる効果はまったくなし。

水着でもこれくらい谷間になったら、ほどよく巨乳をアピールできるとともに

多少きゅうくつでも抑えることで安定し、思い切り波に飛び込めるのにな。

おしらせ：楽天ブログ作りました。>>ブログ■ranking

最近ジムでハマっていることがあります。

おなじみ「サウナ」です。

いままでサウナはバストには絶対よくないと思っていました。

だって温度が高く、脂肪が溶けてしまうと思われたからです。

それでもサウナに踏み切った理由は、スポーツジムに勤めている友人の発言でした。

「きれいな人はみんなサウナに入っている」

最近はIカップという大きすぎるバストに食傷気味のわたし。

激やせしたり、お酒を飲んだり、甘いものを食べたりと

バストアップに逆行するようなことも平気でやっちゃうこともありますが、

それでもバストが減らないのでかなり強気になっています。

こんな今のわたしですから、サウナできれいになれると聞けば、

迷わず入っちゃうのです！

そうこうして今回３回目のサウナ。

もう、ハマっちゃいました。肌のハリがぜんぜん違う・・・。

代謝があがるって本当です。お肌の効果だけでいえば、

週に４回、ランニングしていたときよりもサウナに１回入ったほうが

だんぜんプリッと潤って張ります。

ただ、週末のせいかサウナに入るのはみんなおばちゃんでした。

平日はなるべく早く家に帰りたいという気持ちがあるので、

なかなかいく気になれないのです・・・。

しかし、夏に向けて本気でカラダ磨きをしたいので、

いいにおいのするシャンプーでも持ち込んで、サウナを楽しみにする習慣をつけたいと思います。

もうすぐ東京も梅雨入り。夏はすぐそこです。

バストケアにラストスパートをかけよう！

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・レディプエシスター・・・わたしが使用していたバストアップサプリのハーフタイプ

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