彼に言われたひと言が気になって、やっぱりバストアップって大事だなーとしみじみ思う今日この頃・・・。
いや、おっぱいってボリュームにばかり気持がはやりがちですが、その大きさだって美乳であることが前提なんですよね。
美乳とは、つまり、垂れていなくて広がっていなくて肌荒れしていないこと。
さわり心地もやわらかかったら、言うことなしです。
元祖小悪魔の教祖・蝶々さん曰く、
「おいしそうな女が勝つ」のだそうです。
おいしそうな女とは、つまり五感に働きかける能力を持つ女性。
料理がうまい（味覚）、いいにおいがする（嗅覚）、ふわふわのニット（触覚）、くびれたウエスト（視覚）
今日は超久しぶりにお風呂で撮影してみました。
手でつぶしているので、通常より大きく見えるかもしれません。
さて、１０月はすごくたくさんのご質問を頂いています。
さっそく回答していきたいと思います。
（１０月のQ＆A その１）
Ｑ１．
バストケアエステですが、ヒントにあったサロンだと、60分18
Ａ１．
わたしが通っていた時期は15,000円くらいで、回数券（5回・10回・20回）を買うと多少安くなるというシステムでした。ぶっちゃけ１回ではほとんど効果を感じません。二の腕とお腹がスッキリしたかなーという程度（腕とお腹、背中から胸へ肉を集めるため）。10回くらい通えば全然違うと思います。
その時のレビューサイトがあったんだけど・・・いつの間にか消えてる！今度アップしなおします。。
Ｑ２．
今まで月経不順だったのが、彼氏ができてから毎月順調に生理がくるようになりました。サプリメントを考えているのですが
Ａ２．
サプリメントは本当に合う合わないに個人差があります。せっかく整ってきた月経サイクルが崩れるリスクと、あとは金銭的な問題を考えると、残念ながらサプリメントはあまりおすすめしません。。普段の食生活、たとえば豆腐や豆乳を積極的に摂るとか、ザクロジュースを飲むとかで植物性女性ホルモンを積極的に摂取するのがいいと思います。どうしてもサプリメントを摂取したいなら、ワイルドヤム（右写真）をおすすめします。ワイルドヤムは月経不順をととのえる作用があり、プエラリアよりもバストアップ効果が高いとも言われています。通販ではよく見ますが、ドラッグストアにもあるかもしれません。900円くらいで買えるので、おすすめですよ。
Ｑ３．
プエラリアとワイルドヤムを飲んでいます。基礎体温は付けていないのですが、今まで毎月正常に生理が来
８月は２５日～３０日に
胸が張ってき
飲んでいる時も、若干食欲が出る位で、胸の変
また、他の方のブログでも３ヶ月とかしたら別のサプリに切り
Ａ３．
まずは生理がいつもどおり来るまで、サプリを止めてみるほうがいいかもしれません。食欲が出るのは、それは効いている証拠だと思います。わたしはかなり太りましたんでね。。
量を増やしても胸に手ごたえがない場合、やはりサプリを変えてみることをおすすめします。わたしも停滞期に悩んで一時期変えたことがありますが、それが功を奏したこともあります。一概には言えませんが、サプリがマンネリ化（？）してきたら浮気してみるのはいいかもしれませんね！
今日の質問コーナーはここまでです。
最近ちょこちょこ書いている最近始まった恋愛についてもコメントを頂いています。
そこでもご質問を受けましたが、それについては別のブログで回答させていただこうと思います。
その中でアドバイスをたくさん頂きました。おっしゃる通りだと思います。
親身になっていただいてありがとうございます。今度こそ幸せになれたらいいのですが・・・。
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昨日彼の家にお泊まりしました。
そのときにおっぱいをブラの上から触らせてあげたんですが、
「やわらかーい、ぶっちゃけ何カップか聞いていい？」
って言われたので、ちょっと控えめにして「Ｈカップ」と答えました（本当はＩカップ）。
そうしたらすごく驚いていましたが、やはりそんなにあるとは感じないみたいで、
「Ｇカップのひとつ上かー、ＡＶで見るとＧカップ以上ってすごい大きい感じするけど、ちょうどいいんじゃない？」って言われました。
そっか、この大きさでちょうどいいんだ・・・。
そのうち寝転がっていちゃつきはじめ、ブラを見たいとか言いだしたので見せてあげました。
でもその日、エッチは絶対しないでおこうという（爆）強い決心から、
あえてコレールのベージュを着けてきていたわたし・・・。
しかもＦ７０サイズです。コレールは日本のブラと比べてカップが１カップ位は大きく作られているため、Ｇ７０相当のサイズです。
さらにわたしはアンダーが６５もないくらいなので、アンダー７０のこのブラはカップ的には（アンダー６５の）Ｈカップ相当はあるはずなのですが・・・。
「Ｆカップって書いてあるけど」
という突っ込みが否応なくなされ、まるでわたしが見栄を張ったような状況になってしまいました。
海外のブラジャーは大きめにできている、位は言っておきました。
さらに仰向けになった状態で胸の肉が流れ、ゆるゆるのアンダーゆえカップが浮いている（左写真参照）のを見て、
「ブラ大きいんじゃない？」
とのたまう彼・・・いや、寝たらみんなこうなるんじゃないの？
一応座った状態だと右下の写真のように前中心（乳間）が浮くんですが、これはデューブルベのフィッターさん曰く、
「大きい胸の人はしょうがない」現象だそうです。
さて、話は進んで、彼に胸のことでいろいろ語りました。
何歳くらいから大きくなったのかとかいう話で、最近まで胸が育っていたからまだ大きくなる可能性もあると言ったとき、
「俺はもっと大きくなってもぜんぜんいいよ」
と言っていました。。
おっぱい星人というわけではないみたいなんだけど、ないよりはあるほうが好きということでした。
さらに・・・彼とは同じ会社に勤めているんですが、
会社の人はやっぱり、わたしについて胸が大きいことを認識しているようです。
ある日彼に同僚の男からこんなメールが来たらしい。
「○○さん、かわいい、○○さん、美人、ちよみるくさん、でかっ（何が？）」
巨乳といってもそんな扱いです。ちょっぴり悲しい。。
今日は彼にプライベートの用事があったので、朝から解散したのですが
帰ってから「もしかしたらわたし、本当はＩカップもないのかも」と思ってワコールの６５Ｉを着けてみました。（左写真）
やっぱあるよね。。
質問コーナーでもたびたび見かけますが、アンダー６５以下が実際のカップサイズより小さく見えてしまうのは必然なのでしょう。
感覚的には見た目２カップマイナスのイメージ。
でもせっかくの華奢体型ですから、それを生かしてせめて美乳をめざしたいものです。
では今日はここまで・・・明日も仕事がんばるぞ！
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いろいろ悩んでいたけれど、なんだかんだで彼氏ができちゃったわたしです。
（恋愛の話は別のブログで書いています。）
恋すると気持ちが浮つくものだけど、お肌もフワフワになります。
写真はノーブラですが、また大きくなったような気もする！
恋をすると女性ホルモンが増えるっていうのは本当だと思います。
わたしも学生時代、それで２カップアップしたことがあります。
失恋したら徐々に戻りましたが・・・・周囲の人も大きくなったと言う子が多いです。
今はお肌の調子もよくなったと感じています。
実はさっきまで彼と会っていたんですけど、別れ際に夜道で抱きしめられたんです。
自宅に着いて、胸の感触どんなだっただろう・・・って考えながら胸をグーで押してみました。
そうしたら、けっこう硬かったんですよね。。だってブラがゴツいしきついんだもの！
やっぱきついブラだけはやめましょう。。彼と会うときは三角ブラにしようかと思います。
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先日、久し振りにルイグラマラスを覗いてみました。
ルイグラマラスとは、グラマーサイズのブラが充実したランジェリーショップです。
かなりご無沙汰していたのですが、わたしが最後に買ったレオパード柄のエスポワールブラ以来、６つもデザインが増えていました。
しかもいままでになかった谷間系のブラとフルカップが新登場。
デューブルベに裏切られて以来、ブラはもう小さく見えればいいやとヤケになっていましたが、ここへきてブラ熱が再燃したのです。
谷間系のブラはソフィアブラとプルメリアブラで、フルカップはマンジュリカブラという名前です。
そのうちソフィアブラとマンジュリカブラを購入、届いたのでレポートしたいと思います。
◎ソフィアブラ
◎マンジュリカブラ
◎お試しブラ
こうして比べてみるとブラの形が違うのがわかると思います。
中にパットが入っていましたが、それは取って着けています。
ちなみにサイズはＪ６５。ルイグラのブラはワコールよりカップの容量が少ないっぽいので、１カップ上げて使うといいと思います。
ただ、フルカップに関しては、１カップ上げる必要がないかもしれません。
（楽天のレビューにそう書いてありました。→楽天のレビュー ）
ルイグラマラスの特徴は、バージスがやや狭いこと。
ブラデリス7517やコレールほどではないですが、ぐっと高さのある胸を作ってくれます。
さらに脇はスッキリ、着やせして見えると思いますが、服の上からでも胸がすごく大きく見えます。
わたしは最近胸を小さく見せる方法がわかりました。小さいブラをつけることです。
以前も書いたと思いますが、カップが小さくて円周が狭いブラを着けると、胸のお肉は上へ逃げてくれます。胸は横に広がると太って見えるけれど、縦に広がっても太っては見えません。
ぴったりした服を着ると胸の面積が妙に広がって見えるかもしれませんが・・・横に広がったり高さが出たりしたときの比ではないんですよね。
ただ、これをやると胸が小さくなると思います。以前ぜんぜん着けられなかったコレールが、今は前ほどきつくない。
これが意味することは・・・胸の肉が背中とか二の腕とかお腹に逃げているということ。体型が崩れるということなんですよね。
ここで言いたいのは、決してマネしないでください、ということです。ブラがきゅうくつになったらすぐに大きめブラを買いましょう！育乳がストップしてしまいますよ。
（９月のQ＆A その４）
Ｑ１５．
９月のＱ８で質問した者です。ブラデ
プエラリアを卵胞期に飲んでいますが、胸に痛み(成長痛?
私事ですが、近いうちにレーザー脱
Ａ１５．
沖縄でしたか～、沖縄の場合、送料も他より割高になったりしてきついですよね。。ブラデリスの選び方ですが、まず代表的な２つの型番７５２１（谷間ができるタイプ）と７５１７（上に持ち上げ高さをつくるタイプ）のうち、７５１７は円周が狭く日本人に合いにくい形となっています。その意味でまず７５２１をお試しになることをおすすめします。
プエラリアの成長痛は、これはかなり個人差があると思います。わたしは飲んで３日目くらいでだいたい張ってきたりチリチリという痛みがあったりするのですが、ない人もいるかもしれません。プエラリアのメーカーに聞いてみるとよりわかると思います。
レーザー脱毛について・・・褒めていただいてありがとうございます＊＾＾＊実はわたし、レーザー脱毛やったことあります！この夏に最後の施術がありました。腕と脚と脇をやりましたが（顔はやっていません、写真には写っていないけど産毛もありますよ！）・・・結論はたまに生えてきます。医療レーザーではなくエステで安価にやったせいかもしれません＞＜
というわけでやるなら医療レーザーがいいと思います・・・。もっと詳しく聞きたい人がいたら、回答しますのでご質問お待ちしています。
Ｑ１６．
私は約1年前までA65だったのですがサ
しかしブラのサイ
しかもデコルテにお肉がなく、
そこで
デコルテをふっくらさせ
また、コラーゲンについて質問なのです
Ａ１６．
すごーい！！４カップアップおめでとうございます！たった１年で４カップもアップするなんて・・・バストアップ仲間（勝手にスミマセン＾＾；）としてすごくうれしいです。
アンダー６５でも胸はカップサイズほど大きく見えてこないのに、６２だったら余計そうでしょう。わたしも６４だから少しだけ、お気持ちはわかります。
ブラデリスはかなり、おすすめです。とくに補正したことがないならなおさら・・・ブラデリスはですね、上の回答でもちょっと書いたのですが、おもに育乳に使用されるのは７５２１という型番と７５１７という型番になります。７５２１は育乳の第１ステップである「集める」、７５１７は第３ステップの「持ち上げる」なので、両方のブラを交互に着けてみるのがいいと思うんですけどね。ちなみに第２ステップがスーザ８８６４というもので、これは「寄せる」効果があります。離れ胸が寄るかもしれませんが、このスーザはカップが大きくなるとバストトップが離れて見えるという難点があります。
３年前、育乳ブラをはじめて体験したときの日記があるのでぜひ読んでみてほしいと思います。→育乳ブラ
あとこちらもぜひ、参考にされていただきたいと思います。
それからコラーゲンについてですが・・・かなりなつかしいエピソードですね！テアテでにきびできたんだっけ・・・スミマセン、わたしが覚えているのは、テアテを飲むよりだいぶ前ですがわたしもゼラチンを飲んでいた時期があって、やっぱりニキビができたんですよね。しかも今より若い２４か２５歳のときですが。
コラーゲンでニキビができるのは、飲みすぎたときかなって気がします。けっこうガンガン飲むほうですから。。プルオイにしてからは、ニキビはほとんどまったくできなくなったので相性があるのかな？（全然回答になってなくてごめんなさい！）
Ｑ１６．
お勧めのバストアップした、など効果
Ａ１６．
はい！バストに使うクリームやジェルはだいたい、プエラリアが配合されているものが多いと思います。
わたしが使用したのはたしか４種類あって、最初に使用したのはバイタルＥジェルというやつ。これはもうリニューアルしましたね。次がプエラクリームで、これは一番長く使ったかもしれないです。その次に一瞬だけバロン？だったかな、いいクリームなんだけど、お肌に合わずあきらめました。そしていま使っているのは、プエラクリームを改良し、レディプエを配合したというブラヴィ。マッサージするなら最強だと思います。プエラクリームもお勧めですが、国内未販売なのでね。。
Ｑ１７．
ブラを購
Ａ１７．
沖縄の方、御苦労お察しします。。ワコールやトリンプでいくならば、ワコールのセミオーダー「デューブルベ」がいいかと思います。。と思ったらデューブルベも沖縄にない！？うーん。。個人的にはワコールやトリンプで育乳は、とくにアンダーが小さい方は胸が広がりがちになってもったいないのでぶっちゃけおすすめしたくないところがあります。ただ、補正とはいかなくてもブラは重要ですから、当たり前の話ではありますがサイズの合うものをまず着けること、そしてできれば、ワイヤーの円周が狭くて高さの出るタイプのデザイン（あれば）を探して着けられるといいと思います。ブラが思うようにいかないぶん、寝るとき用ブラなどで２４時間体制でバストが背中や脇に流れないよう配慮することも結果につながると思います！
沖縄のみなさん、大変ですが絶対がんばってください！応援しています。
Ｑ１８．
育乳ブ
店頭で試着したいのですが、伊勢丹などの百
いったいどこの
ちなみに
Ａ１８．
おそくなってごめんなさい・・・新宿にあります！タカシマヤです。高島屋にランジェリーコーナーがあって、手前でなく右奥の方に、ブラデリスの輸入販売元ゴールドフラッグ系のブラがずらりとあります。あとは銀座と丸の内のオペーク、ここはコレールもあります（金曜日に丸の内のほうはちらっと見たらありました）。それから原宿のガブリエルペコとか・・・銀座プランタンの別館や青山のブティックシーンにもあります。
銀座がおすすめです。高島屋のブラデリスコーナーはコレール置いてないです。そしてオペークにはキヤがない。あと銀座にはレナセールもあるので（→レナセールのあるところ）、やっぱり銀座がいいと思いますよ！
Ｑ１９．
私はお酒が大好きで毎晩ビールを飲んでいますが、
Ａ１９．
いいご質問ですね！実はわたしもビール大好きで。。バストアップ中は今より飲んでいました。今は年齢のせいか、あんまり飲めなくなっちゃったのですが・・・でもバストアップしましたよ。まじめに言うと、たぶんお酒はたくさん飲むほど体に良くないとは思います。もちろんバストアップにもよくないでしょう。けれどこういう説もあります。お酒を飲むと太りますよね。あれは脂肪を代謝する器官である肝臓がアルコールの代謝にパワーをとられるため、脂肪が代謝されにくくなるということらしいです。となるとバストアップは太るが勝ちですから、お酒を飲んだほうがいいんじゃないかってことにもなりえます。また、お酒を飲むと体があったまりますよね。血管が膨張してお風呂上がりみたいになるので、サプリが体にいきわたりやすくなる、みたいな。。これはわたしの理屈じゃなくて、一時期有名になった「鈍感力」に似た話が書いてあったのです。サプリじゃなくて薬でしたが。
というわけで、お酒は飲まないに越したことはないかもしれませんが、ストレスをためるよりは飲んだほうがいい、と言っておきます！大丈夫、わたしは週５で飲んだ時期もあったから・・・（爆）
Ｑ２０．
わたしは
（サイズはC６５．二の腕は太いのに・・・）
Ａ２０．
けっこうわたしに似ている体型かもしれません。バストに悩む方はやっぱりやせ型の方が多いですね。太っていたら先にダイエットを考えるものですもんね。。それはともかく、動画以外のマッサージはですね、これあったかな？
?腰の背中の部分に手を当て、そこから右脇腹（ウエスト）を通ってお腹に肉を持ってくる。これを左右何度もやる。
?ある程度（できれば１０回以上）やったら、今度はお腹に手を当て、肉を胸に持ってくる。胸にきたら少し力をゆるめて、そのままアゴまでひっぱる。
あと、言おう言おうと思って今まで言ってなかった気がするのですが、エステではずうっと仰向けになってマッサージしていました。動画では便宜上座った体制ですが、実際の施術は仰向けに寝た状態でされています。
さらに言うと、マッサージのあとでコラーゲンのパック（時間がたつと固まるジェル・・・ゼラチンでもいいかも）を乗せ、上からサラシで肉が流れないよう背中から胸を巻かれました。今度動画で再現できたらやりますね。
・・・って言った先から、いままで何度この言葉で読者のみなさんを騙したかと思いました。
この質問コーナーだっていつまでもつか！メルマガももう全然配信していないし。
急に忙しくなってしまって、スミマセン！
でもこうやって皆さんからのご質問に答えていると、本当にテンションあがります。
「ずっと見てます」「このブログが好き」と言ってくださる皆さん、こんないい加減なわたしを見守ってくださってありがとう；； もうしゃれにならないくらいいい加減なのに・・・。
バストアップも佳境を過ぎてしまって、もはや自己満足ブログになってしまいましたが、
だいたい去年の今頃くらいまではかなり雑誌とか書籍で自分なりに研究していましたので、
バストアップで参考にされるならブログ記事の２００５年～２００７年までがキモだと思います。
２００８年ははっきりいってブラ日記です。今後も相当目新しい情報でなければ記事にしていかないかもしれません。
けどだいたい常に雑誌は好きで毎月目を通しているので、画期的な情報は逐一発信していきます。
これからもよろしくお願いします！
（９月のご質問はこれで終わりです。次回からは１０月に頂いたご質問へ回答していきます）
恋愛の話は別のブログで書いています。
１３日（月）きょう限り数量限定！サプリメントセール
わたしが５カップアップする間ずっと（２年間）使っていたサプリメントです。
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