2008年11月アーカイブ

ようやくレナセールが手に入ったので、さっそくご報告したいと思います。

サイズはG７０をアンダー詰めしてもらって、H６５相当にしてもらいました。

着けてみると、カップが深い！ほれぼれする山です。

そしてけっこうアンダーがタイト！

いままでゆるゆるコレールを着けていたので無理もないことか。。

そして試着の時には気づかなかったけれど、胸の形が崩れていました。

やや離れ胸になっていたのです。

というのは、ストラップは胸に食い込むのに、谷間部分にスキマができがちになる。

これはお肉をしっかり集めてカップに収めることで解消されます。

ああ・・・こうやってレポートしていると、なんだかなつかしい感じです。

今日は日中着けていたのですが、外したあとの胸がぐっと上がっていました。これも久々の感動・・・まるではじめてブラデリスを買ったときみたい。あのときも乳間にスキマがあって、胸の形がみるみる変わったのでした。。

さて、ポストコレールとして生まれ変わったレナセールを、コレールと比較してみました。

カップの大きさはサイズだけでいうと約１カップ程度、違います（コレールはF７０）。

サイズの大きさのせいなのか、レナセールのほうが高さも容量もけっこう大きいです。

コレールはカップが国産ブラより１カップ～深めにできていますが、レナセールの７０Gと比較してみるとレナセールの方が大きい。

これは何を意味するかというと、レナセールもコレール同様、国産ブラよりも１カップ～深めにできているということです。

ということは、わたしが購入した（お直しでできた）H６５も、国産ブラではＩカップに相当するかもしれない。。まあ国産ブラはＩカップを着けているから、納得です。

レナセールにサイズがあってよかった。着け心地もコレールほど軽くはないものの、厚みがあってしっかりとしたカップが心強いです。

（１１月のQ＆A　その２） 

Ｑ３．
今のプエラリアはプエラリンを凝縮して97%にしていると記載があります。また摂取目安が3粒を1粒にしています。(2粒で少し強かったので)こんな摂取量ならレディプエシスター1錠でも十分でしょうか？
レディプエのほうが合うか効くか分かんないので相談です。あと黄体期のサプリも迷っています。ちよみるく様的にはどのように思われますか？

Ａ３．
サプリのことはメーカーに聞くのが一番いいとは思いますが、ここは敢えてわたしの思うところを述べさせて頂きたいと思います。
実はわたし、バストアップサプリについて毎度のように語っているにもかかわらず、プエラリンという成分についてはじめて知ったんですよね・・・聞いたことはある気がしますが、サプリの商品名くらいにしか考えていませんでした。
ところで、プエラリンをネット検索したところ、「プエラリアミリフィカに１％しか含まれていないバストアップ成分」という感じに説明されています。そしてその１％しか含まれていないものを９７％にまで凝縮して摂取しても効果どころか副作用さえ感じられないというのは不思議な話です。だってレディプエなどプエラリアミリフィカをそのまま粉にしたというような雰囲気のサプリで効用にしろ副作用にしろ何らかの手ごたえを感じるという声は多いですから。。
そこで気づいたのですが、「プエラリアミリフィカに含まれているバストアップ成分」ってプエラリンだけじゃないのですよね。イソフラボンをはじめいくつかの植物エストロゲンがたくさん含まれているようです。
中でもデオキシミロエステロールという成分はかなり強力で、その作用は体内で分泌される女性ホルモンであるエストロゲンに匹敵するとも言われているようです（イソフラボンの1000倍と言っているサイトもありました）。
それを考慮すると、プエラリンっていったいどうなんでしょう。。ということです。
とはいってもわたしは質問者様の使用されているサプリメントを飲んだことがないので、あくまで参考程度に聞いてくださいね。同じ理由で、レディプエシスターのほうが効くのかどうかということもぜんぜんわからないです。
黄体期のサプリは余力があったら飲むといいですよ。もしかすると現在使用されているものより効果的かもしれませんが、女性ホルモン様効果というより月経サイクルを安定させるための俗に言う「通経」ハーブですので、副作用も少なく安心して飲めると思います。
ちなみにわたしが頂くメールにおいては、黄体期のサプリの副作用の報告をもらったことはありません。
わたしが飲んでいたのはＢ－ＵＰドロップというものですが、ワイルドヤムなど安価なものも出回っていますのでそういうものでも良いかもしれません。
とにかく黄体期は攻めではなく守りのバストアップですから、サプリをとるなら値段的にも効果の面でも気軽に飲めるものをお勧めしたいと思います。

Ｑ４．
医療レーザー脱毛はどれにしましたか？
1．ダイオードレーザーLightSheer(ライトシェア)
2．アレキサンドライトレーザーGentleLASE(ジェントルレイズ)
3．ダイオードレーザー＋高周波(RF)　コメット
4．その他(名前を教えていただけますか?)
今、ダイオードレーザーのライトシェアとコメットで迷っています。
11月下旬には本脱毛を始める予定です。
よろしくお願いします♪

Ａ４．
こちらの返信が遅れている都合でご質問を重ねさせてしまって申し訳ありません＞＜
わたしはエステで脱毛したんですよね。。もともと毛が濃いほうではなくて、なんでもいいだろうという軽い気持ちで受けました。
エステではレーザーの出力が医療のものより制限されているため、どれにも該当しないかもしれません。
みなさんよく調べていらっしゃるので驚きです。

Ｑ５．
恋愛ブログのほうもみたいな、と思ったのですがアドレスがわからず・・・・・。
もしできればアドレスを教えていただきたいのですがよろしいでしょうか？

Ａ５．
こちらのご質問も重複させてしまいました。スミマセン！
ここでアドレスはお教えできませんが、「楽天ブログ　いち子」と検索してみてください。
たぶんおわかりになると思います＾

　今日のQ&Aはここまでです。

>>ご質問はこちらへお願いします

次回は最新バストケアについての記事になると思います。おたのしみに！

>>７時間限定！レディプエ１０粒プレゼント

ここ最近、毎日のように栄養ドリンクを飲んでいます。。

体がもたないんです。付き合っている彼のせいなんですが・・・詳しい話は別のブログで書きます。

>>ブログrankingを見る

こないだの日記で「生理前」って言っていましたが、ぜんぜん生理前じゃなかったことが発覚しました。

一応カレンダーに生理開始日をつけているんですが、よく見たら先月は月末だったんですよね。。

でもなぜか、胸が超張っています。乳首もギンギンに起立（爆）しています。。痛いくらい！

思い当たるのは栄養ドリンクを飲みまくっていることくらいなんですよね。

栄養ドリンクにそういう成分が含まれていたりするのかな？謎ですが・・・。

栄養ドリンクとはいえ、飲みすぎると肝臓に負担がかかるということですので注意してくださいね。

さて、今回から１１月に頂いたご質問に回答していきます。

（１１月のQ＆A　その１） 

Ｑ１．
ちよみるくさんのお肌とってもキレイなのでどういう保湿をしているのか気になっていました。セルライトが気になるのでヴェレダのオイルを購入するつもりなので良かったです。今、基礎化粧品は何をお使いですか？

Ａ１．
ヴェレダはいいですよね！セルライトにいいといわれるホワイトバーチはまだ使ったことがないのですが、ワイルドローズがすごく好きです。
わたしは基本は超乾燥肌（きめ細かめ、毛穴目立たない、そのぶん代謝が悪いという感じ）ですのでご質問者様の参考になるかわかりませんが申し上げますと、
基礎化粧品はだいぶ前から使っているボーテドコーセーのスパエメールというラインのしっとりタイプです。化粧水が乳液状態でかなり保湿力があります。
ローションパック（ｂｙ佐伯チズ）用にはプルオイ化粧水、さらに造顔マッサージ用にＳＵＱＱＵのマッサージクリームを使っています。
ごく最近の話ですが、乾燥が気になって評判の高いドゥラメールのクリーム（超高級！）を試してみたところ、たった１回の使用でものすごくメイクが乗るようになって喜んでいます。
ただバカ高いので冬のみ、本気でどうしようもないときだけ使おうと思っています。

Ｑ２．
過去の日記の中で「筋トレとマッサージ」という言葉がよく出てきています。
前にちらっとマッサージのやり方の動画があるような事が書いてあるのを目にしたような気がするのですが、今は公開していないのでしょうか？　去年過度のダイエットの為ボリュームダウン＋下垂してしまったので、是非マッサージのやり方を教えて頂きたいです！また、筋トレというのは腕立て伏せなのでしょうか？
バストアップには腕立て伏せが有効だと聞いたことがあるのですが、腕立て伏せによって胸が小さくなってしまった経験がある私は、ちょっと怖いです。
もし効果的な腕立て伏せのやり方などもありましたら、教えてください！

Ａ２．
＞動画
下記アドレスで公開していますよ～！
＞筋トレ
なるほど～！筋トレで胸が小さくなる（引きしまる？）ことはありえますよね。。腕立て以外だと背中の筋肉を鍛えることが大事みたいです。
モデルのＳＨＩＨＯさんも言っていましたが、背筋がつくとバストが上向きになって大きく見えるとか。
さらに肩甲骨周りをほぐすことによって、バストに栄養がいきわたり易くなるそうです。逆に背筋が乏しいと、バストに行くはずの栄養が滞り、ひいてはバストまわりにたまった老廃物も出てゆかなくなるということです。
ちなみにこれは「美乳教室（寺門琢己著」により詳しく書かれています。
腕立て伏せについても、効果的なやつをそのうち動画でアップしたいと思います＾＾

今日のQ&Aはここまでです。

>>ご質問はこちらへお願いします

写真はコレールのヴィーナスライン（現在は廃番）のF７０です。

カップが小さいため、ワイヤーが前に出てきてしまい若干胸に食い込みます。

アンダーもゆるゆるですが、谷間力があるのでたま～に着けています。

そんくらいコレールってすごいんですよね。。

次回は新しいレナセールをレポートできると思います。おたのしみに！

あす２１日限定！もれなくレディーズプエラリア９９％（10粒）プレゼント！

わたしが５カップアップする間ずっと（２年間）使っていたサプリメントです。

? わたしが２年続けた最高級プエラリア
（約3,000円オフ）

? 超人気ホワイテックス2個セット争奪戦（約4,000円オフ）

もうひとつのひみつのセール会場

いま生理前で胸もお腹もお肉マックスな状態です。

今週末は温泉なのに・・・ちょっと不安。

そういえばバストアップ中は生理周期が割ときっちりしていました。

もともと不順だったんですよね。サプリをやめてから不順に戻っちゃった。

最近わたしが使用してたサプリが雑誌に掲載しているみたいです。

agehaとかお水系？の雑誌にも載りはじめてビックリ。

ところでこのお腹とか脇とかについたお肉、ブラに入れたらすんごいキツ～くなります。

このお肉を逃す手はない！

かき集めたお肉がすべてきちんとおさまる大きめのブラを着けて、しっかりおっぱいにしましょう！

生理後にバストが小さくなっちゃうのはある程度仕方がないけれど、一時的にふくよかになれるというバストアップにはこれ以上ないチャンスです。

限られた時間だけ、胸がボリュームアップする・・・まるでシンデレラではありませんか！（爆）

さて、１０月に頂いたご質問です。

（１０月のQ＆A　その５） 

Ｑ１９．
先日のちよみるくさんのブログを拝見し、「あるある！」と思わず呟いてしまいました。私もブラデリスを使っているので、国産のブラより下のサイズを付けています。
でも男の人って「ブラの数字が絶対」という感じですよね。ブラの特性（国産と外国産の違い）や、アンダーサイズなんて知らないのがほとんどで、Ｆ７０とＦ６５のボリュームの違いもわかってませんし。
「Ｆサイズって実際見ると小さいんだ」とか「やっぱＥって書いてあるじゃん（ブラデリスを見て）」とか散々言われました...
それ以来、服を脱ぐ事がある時は国産で、アンダーのきつめの物を付ける事を徹底してますｗ見えっぱりと思われると癪ですもんね...

Ａ１９．
そうなんです！アンダーが減るとカップが小さくなる、という説明をしている途中で、言い訳がましい空気が流れますよね～。
でも見栄っ張りと思われるのもいやですよね＞＜
そこでこないだルイグラのＪカップを着けてやりました。ルイグラマラスはつくりが小さいので、１カップ上げてちょうどいいんです。
デザインが可愛いので彼も興味を示して、サイズのところを見て「Ｊ？ＦＧＨＩ・・・Ｊ？？」と驚いていました。
それみたことかといいたいのを抑えて、「そのブラは安モンだからカップが小さいんだよねえ～」と余裕をかましてみました。
ルイグラマラスさん、ごめんなさい！いつもお世話になってます。。

Ｑ２０．
今晩は。グラマーを飲んでいますが（3箱目に突入です）ブエラリアと同じで太りますか？最近食欲旺盛なんで心配しています。胸は大きくなってきている感はあるのですが。
89→91～93をいったりきたりです。マッサージも週2日程していますが...目標は95cmでGカップです。今はFです。

Ａ２０．
サイズアップおめでとうございます＾＾
グラマーもプエラリアがたくさん入っているようなので太るかもしれません。
わたしもグラマーを飲んだことがありますが、たしか太ったりはしなかったような気がします。
グラマーにお世話になったのは短期間だったので自信をもってはっきり言うことができません。
でもその短期間でバストアップしました。マッサージは毎日朝晩続けることをオススメしますよ。
その上さらに補正ブラがあれば、１カップアップどころか２カップアップしちゃうくらいの勢いだと思います！

Ｑ２１．
LemonHeartsイオン導入器をお使いになられてましたが、その使用感について再度お教え下さい。ボディ用のイオン導入器のようですが、ビキニトップの美白やデコルテケアの他、ビキニラインなどにも使えそうでしょうか？

Ａ２１．
実はレモンハーツは途中で面倒になり断念してしまいまして・・・どれくらい使ったかな？イオン導入器を使ったのはエステ以外ではこれがはじめてですが、小さいものだし美容液自体も低刺激な感じがしますので、ビキニラインも平気だと思いますよ。

Ｑ２２．
私は最近、基礎体温をつけつつプエラリアとワイルドヤムを飲み始めました。
ちよみるくさんは、プエラリアを排卵くらいの体温がガクッと下がるときまで飲んでいましたか？
もしくは体温が上がってからワイルドヤムに切り替えてましたか？全く両方飲んでない日もありました？
また、10月の質問でワイルドヤムをおすすめしてましたが、プエラリアをやめ、黄体期のみワイルドヤムをとったほうがいいとのことでしょうか。
あと寝るときのおすすめブラを教えて下さい。寝るだけバストアップブラは胸が潰れるので...。

Ａ２２．
排卵日はどっちのサプリを飲むべきか、というご話ですね。
wikipedia「基礎体温」によると、「低温期の終わりでガクンと体温の下がった日（陥落日）が排卵日」とは限らないようです。
実際には、排卵は低温期の終わり頃の数日～高温期に入った直後くらいまでのどこかで行われていて、
便宜的に「低温期の最後の日（=高温期に入る前日）」を排卵日とみなしているということです。
わたし的には、プエラリアによるの強いエストロゲン様効果が悪いほうに出ないように、排卵日はワイルドヤムを選ぶほうがいいと思います。
＞プエラリアをやめ、黄体期のみワイルドヤムをとったほうがいいとのことでしょうか。
もしプエラリアが合わなくてやめるという場合、ワイルドヤムは黄体期のみならず月経期を避けて毎日飲んでOKです。
ワイルドヤムの効用はホルモンバランスを整えることですのでね。
基礎体温つけるの大変ですよね～、とくに外泊のとき。。わたしも最初の２年くらいはまじめにやっていたのですが、測るのをやめてしまいました。
サプリは生理とその前後以外は間をおかずに飲んでいたはずですよ。
＞寝るだけバストアップブラ
「寝ながらバストアップブラ」のことかな？おすすめなんですけどね～。ある程度ボリュームがあるとつぶれますよね。
どうしてもという場合、サイズがあればミラクルアップブラとかでもいいと思いますが、サイズがない（胸が大きい）場合はつぶれるのでかえってよくない気がします。
わたしの場合、バストアップしてからは寝るとき用のブラは使用しなくなり、ノーブラで寝ていましたよ。

（１０月のご質問はこれで終わりです。次回からは１１月に頂いたご質問へ回答していきます）

>>ご質問はこちらへお願いします

恋愛ブログにも書いていますが、こないだ彼とショッピングをしました。

そのときファーを着けてお嬢様風のスタイルで出かけたのですが、やっぱり男子って女の子らしさに弱い！

「何でも買ってあげる」なんて言ってましたよ・・・うふふ、現金なものですね。

恋愛の話は別のブログで書いています。

>>ブログrankingを見る

写真はヤマイモを焼いたものです。

近所の焼き鳥屋の新メニューですが、すごいおいしかった。。

ヤマイモってワイルドヤムですからね、育乳にいいですよ。どんどん食べましょう！

話は変わりますが、昨日オビラジ見ました？

Ｈカップの女の子が出てましたね～。

あれを見て、やっぱりグラドルのＨカップなんてものは底上げだってことが証明されました。

ぽっちゃり体型の子だったけど、おっぱい自体のボリュームはわたしと変わらないもんね。

それなのに男ってほんと、わかってない・・・うちの彼もきっと、

「あれでＩカップって言えるの？」とか思ってるだろうなあ。

（１０月のQ＆A　その４） 

Ｑ１４．
脱毛はどこのサロンでやっていますか？お金がなくレーザーは無理なので今エステでいいところを探し中です・・・。
胸にも産毛が生えていて嫌なんですがちよみるくさんはありますか？もし生えてたら処理はどうしているのか教えていただきたいです。
ちよみるくさんのファッションや髪型などもすごく気になります。あと使ってるファンデとか。良かったら教えてください！

Ａ１４．
え～と、わたしが行った脱毛サロンはオススメしません！有名チェーン（ヒントはＰ、全国展開）のサロンですが、６回あれば大丈夫といわれて契約したものの
毛の周期によってけっこう生えることがあり、今でも自己処理することがあります。。
医療レーザーは受けたことがないのですが、たぶんそちらのほうがいいんじゃないかな～？もし今やるとしたら絶対、医療レーザーにします。
＞胸に産毛
わたしは生えていませんね～ほとんど見えない程度（顔の産毛くらい）なら生えているかもしれませんが、処理したことはありませんよ＾＾
＞ファッション、髪型について
聞いてもらって嬉しいやら恥ずかしいやら！ありがとうございます・・・というかわたしはぜんぜんセンスがなくて、ファッションは雑誌任せで、髪型は美容師さん任せです。ファッション誌はOggiやCLASSY.、Domaniなどを参考にしています。セレクトショップが好きですが、百貨店ブランドだとTheoryで買い物することが多いです。よく行く場所は銀座です。髪型はいまはロングでトップにボリュームをもたせるため段が入っています。知人に紹介してもらったヘアメイクの人に青山のマンションの一室でカットしてもらっています。有名サロンと違ってシャンプーから仕上げまで全部その人がやってくれる上に価格は半分くらいなので、とても満足しています＾＾
ファンデーションはつい最近まではＲＭＫのクリームファンデで、発売当初くらいからかな？すごく気に入って２年くらい使ったのですが、とうとう飽きてこないだ評判のカバーマークにトライしてみました。カバーマークはすごいですよ。使用されたことがあったらすいませんが、一応説明すると、なんと色をきめるのに顔のメイクを目もと以外いったんオフするんです！最初に30～40分かかりますがいいですか、と言われて、そこからまずは肌色がブルーベースかイエローベースか判定します。ちなみにわたしはブルーベースでしたが、日本で売られているファンデーションは全て（ほんとか？）イエローベースなのだそうです。日本人でもブルーベースとイエローベースは半々くらいいるらしいのだけど、ブルーベースの人がイエロー系のファンデを使うと、時間が経つにつれて肌がくすんで見えてしまうんだって！実際使ってみるとかなり薄づきですが、顔のくすみはどうかというとそこまで実感していません。ＢＡさん曰く、「カバーマークはかなり薄づきだけれど、今お使いのファンデ（ＲＭＫ）よりは薄づきではない」ということです。

なんか調子に乗ってしゃべりすぎた？おしゃれも美容も大好きです♪またいつでも聞いてください。

Ｑ１５．
よく「べつのブログで･･･」とありますが、どこにあるんですか？？

Ａ１５．
恋愛ブログのことかな？実はそのブログはかなり本音とかネガティブな思いなどを吐き出しているためドロドロしていて、こっちのブログにはリンクを貼りたくないのです（爆）
というわけでヒント・・・「楽天 いち子」で検索してみてください＾＾；

Ｑ１６．
ちよみるく様のブログを参考にバストアップに励み、この一年でE70だった胸がG70まで育ちました。さらにワンサイズアップを目指しています。そこで質問なのですが、GカップからHカップにする際にオススメのブラジャーはなんでしょうか？これまで、ブラデリス一筋でやってきましたが、バックシャンブラ、ホールドアップブラなどのG70がついに埋まり、もうブラデリスにはサイズが無くなってしまいました。ちよみるく様のブログでは、そのころはシャンテールやスタディオファイブ、プリマドンナなどのブラがあがっていますが、今では入手困難なようなので...やっぱりコレールでしょうか？

Ａ１６．
まずは２カップアップご達成おめでとうございます！そしてわたしのブログを見て頂いてどうもありがとうございます。。とてもうれしいです！
Ｇ70までくるともうブラに困るレベルですよね。わたし的にはやっぱりコレールだと思います。コレールのＦをぜひ、お試しくださいませ。いや、７５Ｆをアンダーカットで７０Ｈカップ仕様にするほうがいいかもしれません。
スタディオ○ァイブはおすすめできません。。ブラデリスに比べても太って見えるし、円周がすごく広がりますＴＴ
もしコレールがどうしても合わない場合、レナセールをおすすめします。レナセールも胸を育ててくれるには十分かと思います。
Ｈカップを達成されたら、今度こそブラに困ると思いますが、そこはご覚悟の上かとお察しします。ご健闘をお祈りしています！

Ｑ１７．
いつも質問コーナーから質問以外のメールをしていますがいいでしょうか？

Ａ１７．
いやいやそんなふうに言われるとかえって恐縮でございます。。いつもわたしのブログを見て頂いてありがとうございます。
こちらにはあえて掲載しておりませんが、皆様から頂く応援メッセージやアドバイスにとても励まされています！
こちらこそよろしくお願いいたします＾＾

Ｑ１８．
出産後にしぼんで垂れてしまった胸を何とかしたく、情報を探しまくってるうちにこちらのブログにたどり着きました。
ちよみるくさんのように巨乳に憧れ、まずレディースプエラリアを三ヶ月程前から飲み始めました。
飲み始めて一ヶ月ほどで少しバストが大きくなりました。最初は目に見えて大きくなるのが実感できたのですが今は全く変化がなくて、安いものではないのでサプリをやめようかと思ったりもします。
そこで質問なのですが、ちよみるくさんはどのような感じで巨乳になっていったのですか？
巨乳になる方法にupしてるトップページの写真を見ると、最初と一年後には同じ人とは思えないくらいの成長ぶりが有りますが、本当に一年であれだけ成長したのですか？
私は今はサプリだけしか飲んでいないので育乳ブラも試そうとは思っているのですが、私の住んでいる所にはブラデリス等育乳ブラを取り扱っている所もなく、試着なしでネット購入する勇気もなく...
巨乳にはなりたいのになんだかバストアップに行き詰まってて、良いアドバイスを頂ければと書いてみました。
質問よりも愚痴みたいになってしまいすみません。

Ａ１８．
わかります。わたしも最初はうなぎ上りでした。トップサイズ１０ｃｍアップ、２カップアップはあっという間だったはず。
そのうち停滞期がくるようになって、長いと半年以上もバストに変化なし、さらに無茶なダイエットを始めたりして今度はバストダウン、という
一進一退の状態が続いたことが何度かありました。
目に見えて大きくなる、とひと口に言っても、サイズに出ることもあれば、サイズが変わらなくても見た目が大きくなることもありますし、
触った感じが明らかに張っているとか、いろいろな見え方があｒますよね。
わたしの場合、バストアップで一番目安になったのはたぶんブラの埋まり具合です。どうしてもメジャーの数値こだわりたくなりますが、しかしブラジャーのカップに入ったお肉はぜんぶおっぱいなのです。
だから肉を集めましょう！いつかこれが実寸のサイズになる日が来ると信じることですよ。
といってもわたしもかなりナイーブになった時期があることはブログのとおりです。
サプリやブラを試行錯誤したり、エステに通ったりしましたが、そのたびに何が自分に合っているのか、バストアップって突き詰めると何なのか（今の答えはズバリ、肉集めです！）が見えてきました。
ダメもとでも、到底ばかばかしく思えてもいろいろやってみることって大事だなーと思います。。お金も時間もかかりますがＴＴ
と御託っぽくなっちゃいましたが、トップページの写真はあれは本当にわたしなんですよね。一番最初の写真、あんな自分がいたことが今では嘘みたいです。
無論ですが、いきなり大きくなったりしたわけではないのです。バストアップしている最中はほんのちょっとずつの変化、それも一進一退を繰り返しながらです。
しかし出産後、授乳後にもかかわらずバストアップされている質問者様はスゴイと思いますよ！
わたしからアドバイスさせていただけるとすればですね・・・やっぱり画期的な変化を望まれるのであれば、ブラを買うしかない！と思います。
マッサージは難しいし、エステは高い。。サプリをやめてでもブラを用意する価値はありますよ！その場合やはり試着は必須と言いたいところです。。
質問者様のペースがあると思うので、ちょっと検討されてみてくださいね。何か旅行がてらにランジェリーショップに寄るなど、チャンスがあればいいのですが。。
またいつでもご質問お待ちしています。

今日の質問コーナーはここまでです。>>ご質問はこちらへお願いします

楽天のバストアップブログも着々と更新中です。

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最近思うのですが、近くにブラを売っていないというお悩みの多いこと！

あんないいものを試さないでバストアップするのは本当にもったいないです。

バストアップのおもしろさ半減だよ～＞＜

わたしが３年前に買ったブラデリスがいくつかとってあるはずなので、それを貸し出そうかななんて。
でも住所氏名を知られるのは困るし、送料の問題もあるし・・・。
楽天のオークションなら、個人情報をかくしたまま取引できるはず・・・とかいろいろ方法を考えています。
だって沖縄の方とか、飛行機乗らないとブラ買えないじゃん！それはいたたまれない。。

みなさんからのご質問にも１ヶ月遅れで回答しているちうだらしの無いわたしですから、あまり当てにしないでください＞＜
もし貸し出しをやるとしたら、できるだけお互いの情報がわからない方法で、かつ実費のみ頂くボランティア形式でやります。
もし希望者が多い場合、少し手数料をもらってブラデリスからコレールからみんなサイズをそろえて、ブラ貸し屋でもやろうかなあ。。
どうですかね？ご意見あったらお待ちしています。

そして今週末は久しぶりのサプリセール！気合入れて狙いましょう～。

１４日（金）１７時から完売必至セール情報

?レディーズプエラリア99％ 数量限定！
･･･わたしのバストアップは２年間、このサプリに支えられてきました。超強力です。
?ホワイテックス
･･･現在お気に入り。全身の美肌対策のほか、バストのボリューム維持にも。
?ブラヴィ
･･･バストケアクリーム。なんとレディプエ配合！ハリUPと下垂防止に。

 

コスト重視の価格破壊セールは明後日火曜日まで
 ?グラマー
･･･プエラリア＋通経ハーブでこの価格。今ならプエラリアキャンディがついてきます。
?プルオイ
･･･毎日飲んでいます。コラーゲンは効果が目に見えてナンボです！

そういえばレディーズプエラリアのメルマガに書いてあったけど、クリスマスコフレ、何か狙ってるものはありますか？

それについては別のブログで書こうと思います。

>>ブログrankingを見る

ではみなさん、よい週末を！

ポッキーの日ですが、みなさまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか。

先週末、彼と一緒にジムに行ってきました。
そこで体脂肪とか筋肉量とかを測ってきましたが、夏に測ったときと比べてかなりやせていました。

体重　４６．３ｋｇ　体脂肪率　１６％

これは女性にしては低脂肪、ややアスリートな感じです。
バストアップ期間中は決して見られなかった、というか体脂肪率だけなら10年ぶりくらいに見た数字。。夏にデキるイントラさんと仲良くなったおかげです。

ジムのスタッフ曰く、体脂肪率が１０パーセントを切ると女性ホルモンのバランスが崩れてしまうそうで、
今の状態をキープしてくださいというように言われました。

みなさん、わたしの感覚的には体脂肪率は２０パーセントくらいあったほうがおっぱいは育ちやすいです。

体型によってはぽっちゃりとして見えるかもしれません。そんな自分にうんざりするかもしれませんが、そこはグッとこらえましょう。
ぶかぶかだったブラが埋まってきたとき、ようやく脂肪の真価に気づくでしょう。。

しかし、ジムには週１回しか通っていないうえ、最近彼氏ができてからは３～４週間程度サボっていたのになぜやせたんだろう？

そういえばずっと前、ブログでこんな話を書いたような。。

「女は恋をするとやせる」

ときめきを感じると、満腹中枢が刺激されるのだそうです。
食欲が低下し、たくさん食べられない。

そうなると胸はやせるのか？
実はときめきは、エストロゲンを分泌させるのだそうです。
つまりやせながらバストアップすることが可能・・・！！

とはいっても、わたしの場合、４％も体脂肪が減ったことでさすがに多少バストダウンしました。
カップサイズ自体は、Hカップくらいはあるみたいですが（前回の記事のレナセール着画参照）、なんとなく減った気がします。

そしてダイエットはやっぱり、バストアップによくないらしいです。
食事制限をするとエストロゲンの分泌が低下し、そこにストレスが加わると
ホルモンの分泌を低下させる物質（コルチゾル）が分泌され、
余計にエストロゲンの分泌が低下する。

道理でバストダウンするわけです！

だからバストアップ中はダイエットしよう！と思わないことです。
胸を減らさずやせる秘訣があるとしたら、ときめきと快感なのです。
つまり楽しくバストアップする！これに尽きますね。

（１０月のQ＆A　その３） 

Ｑ１１．
５～６カップもアップして親しい人（親友・身内）の反応はどうでした？豊胸した？とか言われませんでしたか？太った、という理由だけではアップしすぎですよね。
それから「ちよみるくさん」とばれたことありませんか？

Ａ１１．
＞５～６カップもアップして親しい人（親友・身内）の反応はどうでした？
最近付き合ったばかりの彼氏から、「豊胸してない？」と確認されました。細くて巨乳はすごい、って驚いていました。
逆に親しい人たちからは何も言われませんでした。久しぶりに実家に帰ったときも、友人からも家族からも何も言われなくて。
バストアップ中は50ｋｇ位とぽっちゃりしていたのですが、ここ半年ほどで3～4ｋｇも落ちたうえ体脂肪率も下がってスタイルアップしたので、このお正月に帰った際には何か言われるかも？
＞「ちよみるくさん」とばれたこと
微妙にあります。。これはだいぶ前にメルマガでも書いたのですが、直接言われたのではなくたまたまブログで題材にしていた雑誌について「これ見ました？」とか急に突っ込まれたり、よく通っては質問したり自分のプライベートをしゃべりまくっていたお店だったので、いろんな店員さんから「前から話してみたかったんですよー」「サプリメントとか飲んでますか？」なんて言われ、何となくいやな予感がして・・・それからその店は行かなくなりました＞＜
お店の方はみんないい人なんですけど、本名とか住所も知られているし何よりブログに好き勝手書けなくなっちゃいますからね＾＾；

Ｑ１２．
9月のQ&AQ15のものです。
試着が難しいので(無料試着のサイト品切れ中)、何度か失敗するかもしれませんが、ブラデリス購入してみます。ブラデリスの型番?(7521)は分かりましたが、ブラのカップサイズはどうしたらいいですか?Aカップブラでもスカスカなんです。アンダーのサイズは65～67cm、トップバストは、73cm(骨がデコルテに見える)。上半身に脂肪がつきにくい体質です。プエラリアについてですが、 、メーカーに聞いてみます。
今、プエラリアとB-UPドロップを飲み分けで摂取しています。コラーゲンは摂取していません。成長痛はなかったですが、胸の形がはっきりしたような感じがします。サイズはあまり変わりませんが、肉がついた感じがします。
こんな感じなので、ブラデリスを選ぶときに、カップのサイズをどうしたらいいのか分かりません。
※もし、過去記事で似たような内容のレポなどがあったらすみません。
レーザー脱毛に関してです。質問を簡略化しました。質問の数が多くなってしまってすみません。よろしくお願いします。
1．医療レーザー脱毛の機械の種類は何でしたか?
2．ボディの保湿はどのようにしていましたか?商品名をできれば教えていただけますか？
3．何回目で終了されましたか?いつから、どれくらいの期間行いましたか?(参考程度)
4．レーザーの強さ(J)は覚えていますか？
5．1回払いorセット回数(5回分など)orフリープラン(1～2年)のどちらを選ばれましたか?

Ａ１２．
やっぱ品切れ中ですよね～。。しかもブラデリスってサイズがBカップから、しかもアンダー65はCから！？気がつかずごめんなさい！＞＜
アンダーはけっこうタイトめだったはずですが、以前リニューアルしてからはわからないのでこれも何とも言えません＞＜
ということは、ブラデリスの別のラインがフィットしそうです。カップが１カップ前後余るのはパットで調節できるので大丈夫です。
思い切ってBカップを購入するという手もありますが、アンダー65はCからの作りなのですね。２カップ超は危険だ。。
でもぶっちゃけ、わたしはファーストブラのあの可愛さは信用していない（爆･･･だいぶ前ですが実際試着までしたことがあります）のであまりおすすめできない。。
ならばKIYA1780とかはどうでしょうか。育乳駆け出しの頃一度試着しましたが、厚手のカップにパットも入るし、谷間パワーがすごかった記憶があります。
商品説明を見るとカップは小さめのようですので、アンダー65～67cmならば65Bがおすすめですが、アンダーがタイトめだということなので70Bの方が楽かもしれません。
その場合はカップが１カップ変わって緩くなりますが、最初はパットで調節してもいいと思います。集めていくうちブラが埋まってくるはずですよ。
KIYA1780のBが埋まったら、今度はブラデリス7517の70B、というステップがわたし的におすすめです（スーザはデザインがあんまり好きじゃないので！）。

＞成長痛がないのは不安
成長痛っていうのは実はわたしの造語（だったはず）です。。子供が成長する時に骨が痛むらしいのですが、それを胸にも適用したんですよね～。
要は胸がチクチクと痛むのですが、そのことはサプリのメーカーは想定していないかもしれません。
バストアップサプリ、とくにプエラリアを飲むと肉付きがよくなると思います。こまめにブラに集めてサイズアップしましょうね！
脱毛についてですが・・・
1．医療レーザー脱毛の機械の種類は何でしたか?
エステサロンの脱毛を受けたので、医療レーザーではないです。機械の種類はわかりませんが、手のひら大の平らな部分を脱毛したい部分にピッと押し当てるとパッと光る感じ、レーザー系だと思います。
2．ボディの保湿はどのようにしていましたか?商品名をできれば教えていただけますか？
サロンでは保湿はとくにしておらず、勧められもしませんでした。保湿は最近はプルオイ化粧水をボディにつけて、その後クラランスのクレームマスヴェルトまたはヴェレダのワイルドローズオイルをマッサージしながら使っています。
3．何回目で終了されましたか?いつから、どれくらいの期間行いましたか?(参考程度)
６回契約で、１年ちょっとかかったと思います。
4．レーザーの強さ(J)は覚えていますか？
わかりません。。
5．1回払いorセット回数(5回分など)orフリープラン(1～2年)のどちらを選ばれましたか?
６回のセットです。２年が期限だったと思います。

もともと毛が薄いほうだとは思うのですが（背中とかひじ上のむだ毛はほとんど目立たないので自己処理もめったにしない）、６回受けても完全にはキレイにならなかったので、エステはだめだと個人的には思います！
一方、毛が濃いほど効きやすいということもあるので、毛が濃いならエステでも効果があるかもしれません。

Ｑ１３．
ちよみるくさんはバストアップとダイエットの両立は難しいながらも大成功しておられますが、現在何かダイエットサプリメントの様な物は飲んでいらっしゃるんでしょうか？以前プロテインの記事は拝見しましたが、プロテインは人によっては太る場合がある様なので、アミノ酸関係のサプリメントを考えています。ただ胸がなくならないか心配で...。何かいい方法がありましたらアドバイスをお願い致します。それから背中の肉をとりたいので、お勧めのブラを教えて下さい。ｅカップ以上のサイズがあるブランドでお願い致します。

Ａ１３．
いや～、ブログのとおりバストアップとダイエットの両立は今までできたことがないです。。バストアップ前は４７ｋｇだったのがＭＡＸで５０ｋｇから５２ｋｇ前後まで増えました。そしてバストアップ中にダイエットをすると必ず胸がやせてしまいました。しかし、バストアップをやめてからは体全体が徐々にやせました。おそらくプエラリアを飲まなくなったからだと思います。逆に言うと、プエラリアを飲むと肉づきがよくなるんですよね。バストにもつくけどお腹や脚にも多少はつきます。現在ダイエットサプリ系は一切飲んでいません。お酒の量が減ったのと（週４～５で飲んでいたのが週２程度に）、ジムでの筋トレ量を増やしたこと、あとはゲルマ温浴の効果だと思います。また、このブログに限ってはプロテインは太るための提案です。太らずバストアップするというのはかなり難しいと思います。それでもチャレンジするならば、運動をうまく組み合わせることだと思います。
背中のお肉はおっぱいになりますので、補正機能のあるブラを着けることをおすすめします。Ｅカップ以上を揃えているブランドでいうとブラデリス7521、ブラデリス7517、スーザ8864などがあります。できる限り試着してみて、ご自分にいちばん合ったブラを選ばれるといいと思います。コレールもおすすめですが、アンダーがゆるいので肉集めにはあまり貢献しないかもしれません。
背中のお肉をすっきりさせるには背筋を鍛えることも効果的です。ダンベルを両手に持ったまま腕を左右に広げ、床と平行の位置からそのまま頭上へ上げたり下げたりを繰り返すと肩甲骨のくっきり現れたきれいな背中になります。また、背筋運動はバストアップ効果もありますので、ぜひやってみてください！

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次回は木曜日更新予定です。おたのしみに！