2010年1月アーカイブ

バストアップに深く関係する女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの２種類ありますが、
このブログではエストロゲンについてより強調してきたと思います。

エストロゲン（＝卵胞ホルモン）は女性らしい美しさを作るホルモンで、乳房や性器の成熟、肌や髪のつや、皮下脂肪を増やしてメリハリのあるボディラインになる、自律神経を整えて精神を安定させるなどの働きがあります。

一方、プロゲステロン（＝黄体ホルモン）はおもに妊娠にかかわるホルモンです。
子宮内膜の働きを助けたり、乳腺の発達や体温上昇にも関係します。

ということは、エストロゲンとプロゲステロンの両方がバストアップに効果的ということです。
しかし、よくよく調べてみると、エストロゲンとプロゲステロンではそれぞれバストアップにおける働きが違うようです。

というのは、エストロゲンもプロゲステロンも乳腺を発育しますが、そのうちエストロゲンは乳管を発育し、プロゲステロンは乳腺の中の乳腺葉という組織を発育するのだそうです。
下の図がわかりやすいと思います。ちなみに乳腺とは、乳首の周りを触るとコリコリしている部分がありますよね。そのことです。

（図）乳腺と腺房

そしてこの乳腺は脂肪で守られており、乳腺が発達するということはバストに脂肪がつくということなのです。
このときエストロゲンが脂肪組織を増加させる働きをするので、エストロゲンがバストアップにつながるというわけです。

繰り返しになりますが、エストロゲンとプロゲステロン、両方がバストアップに深く関係しているのです。
どっちかというとエストロゲンのほうが乳腺と脂肪増加の両方に影響するので、お得な気がしますね。
でも図を見る限りでは、乳腺葉が発達したら脂肪がめっちゃついてくるような気もしませんか？

ちなみにわたしがIカップになるまで使用していた女性ホルモン系サプリメントはおもにこちらです。

その１◆タイ政府公認の最高級プエラリア
その２◆女性ホルモンのバランスを整え、エストロゲンの効果を最大限に発揮する強力系美容サプリ

しかし、このブログでも書いているとおり、女性ホルモンの作用は大きければよいというものではありません。
乳腺症や乳がんのリスクを考えると、サプリメントとはいえ長期に大量摂取するのは好ましくないと思います。
サプリメントの用法・用量を超えない範囲で、体調に合わせて使用することをおすすめします。

なぜなら、バストアップは女性ホルモンのバランスを崩しては台無しだからです。
たとえばダイエットはその最たるものかもしれません。。もちろんストレスもですが。
ましてサプリの過剰摂取が原因となっては、本末転倒もいいところです。

端的にいうと、エストロゲンとプロゲステロンが月経周期にあわせてバランスよく分泌されてこそ、乳腺も脂肪もうまく発育するのです。
ホルモンバランスを崩さないサプリメント摂取法はこちらに書いていますので、ぜひ参考にしてください。
>>エストロゲン系サプリの使用方法
※自己流です（爆）

以上、久々にまじめな話でした。
突然ですが、諸事情でしばらくブログを更新できません！
といっても来週には更新できますので、また来てくださいね＾＾

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画像はレナセール着用です。
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しばらく実家に帰っていたのですが、帰ってきて驚きました。
彼を見てすごく新鮮な気持ちになったんです。

やっぱりずっと一緒にいると、マンネリ化しますね。
巨乳も１週間見なかったら新鮮になるようです。

でもいつかは飽きられるんだろうなー。

（１２月のQ&A　その１）

Q1. まみさん

私は冷え性なせい？かいつも胸のデコルテあたりが冷たいです(>_<)いくらマッサージしてもすぐに冷たくなってしまいます。
これって血行悪いから育乳によくありませんよね？！・・・

みんなはデコルテどうなんでしょう？？
また何かいい方法はないでしょうか。
 

A1.

デコルテを今触ってみましたが、わたしのは温かいです。
冷え性が原因ならば、フットバスがお勧めです。
わたしが使っているやつは赤外線とスチームで温めるタイプで、
機械のお手入れが楽なのですごくいいですよ。

半身浴も冷え性にいいといわれていますが、お湯の温度に注意してください。
４２度以上はバストの脂肪がとけてしまうそうです。


Q2.ひろ子さん

私のブラサイズはF65なのですが、バージスが広いせいかペッタリとしていて全然Fには見えません。
人に聞かれたらDと言っています(笑)

努力の甲斐あってやっと今はコレールを着けられるようになりました。
コレールのF65に（カップが深くガバガバなので）手持ちのパッドを付けています。
コレールはアンダー圧が緩いのに動いてもお肉がズレにくいので嬉しいです。

サプリメントについてなのですが、半年前からレディプエを飲んでいます。
最初は卵胞期1日2粒飲んだら不正出血が起き、今度は卵胞期1日1粒にしましたら出血はしないものの生理周期が異様に長くなってしまいました。

普段は29～31日周期で乱れなし、生理痛も皆無でしたがサプリを飲んだら45日～50日周期になり、生理痛がすごく重くなってしまいました・・・・・。

エストロゲンが強すぎるのは私には合わないのでしょうか。
まだ余っているのでもったいないですけど飲むのを止めた方がいいですか？

A2.

わかります。
わたしもDカップのとき、Bカップといわれましたから。。
理由はアンダーサイズにあります。

ブラジャーのサイズのしくみを考えてみてください。
カップの大きさは、F65とE70とD75は同じなのです。

アンダー70cmの人が多い日本で、カップサイズがFでもアンダーが65ってことは、Eカップとみなされがちかもしれませんよね。
そしてなぜか、アンダー65の場合、実際のカップサイズより２サイズダウンして見られることが多いようです。。

レディプエ（プエラリア）を飲んでいるということですが、ご質問内容からしてサプリが体質に合わないのではないかと思います。
無理に飲むことはお勧めしません。。バストに何か変化はありましたか？
バストアップの兆候があるならば、2日に1粒にするなどで対応の余地がありますが、
変化なしの場合は強いプエラリアはやめたほうがいいと思います。

コレールでバストアップできるとよいですね！
お体をお大事になさってください。

※１１日までセールです
　

ご質問はこちらへお願いします  
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皆様、あけましておめでとうございます。

今年もブログ「巨乳になる方法」をよろしくお願いします。



さて、表題は君島家のモットーだそうです。



そう、あの君島十和子さんのキミジマです。



実家の母が人知れず(？)十和子様に憧れているようで、三冊も本を買っていました。



娘のわたしも十和子様にはうっとりさせられます。

バストはなくとも、あれだけエレガントで美しかったらむしろ本望です。

(ちよみるくのバストアップは)その程度かと言われてしまいそうですが、

本を読んでそう思わずにはいられません(汗)



でも今日も実家のお風呂に浸かりながら、しっかりマッサージはこなしていますよ！



さてさて、十和子様は冷水美容を採用しているのだそうです。

冷水美容とはわたしが勝手に名付けた美容法ですが、洗顔のとき最後に冷水で引き締めるというアレです。



そこまでは珍しくもなんともなくて、たしか倖田來未なんて冷水とおり越して氷を顔にくっつけてまで毛穴を引き締めてると倖田式に書いてありました。



これが十和子式だと、なんと髪の毛まで冷水で引き締めるらしいです。



えっ、いくらなんでもきつくない？

いえいえ最後まで聞いて下さいね。髪の毛といっても、

毛先だけですよ、毛先だけ。。

簡単だし次回からやってみようと思いました。



ちなみに三冊の十和子本にバストアップの方法はおろか、

女性ホルモンに関することは一切書いてありませんでした。

出産前後の体型対策みたいなのは多少書いてありましたが、

地道に運動したり、骨盤体操など画期的な話ではなかったです。



では明日は早起き(５時半！泣)のため寝ます。

皆さんおやすみなさい。

３年間で５～６カップアップ（Cカップ⇒Iカップ位）に至るまでやったことをまとめました。

2005年7月（育乳開始時）→ 2008年11月までのバストの変化