2010年2月アーカイブ

オリンピック見ましたか？
ちょうどお昼休みに真央ちゃんが滑ったので、テレビのある社食はすごく混み合っていました。
キムヨナ選手に負けてしまったのは残念だったけど、
ヨナ選手の演技は素人のわたしから見ても、すごく完成度が高くきれいでした。




さてさて。。先日テレビを見ていたら、こんな話が出てきました。

・激しいエッチは胸を下垂させる

まあ、なんとなくわかりますよね。
走るとバストのじん帯が切れて垂れるのと同じ理由です。
それでは、これはどうでしょうか。

・寝るときにブラをつけると胸が下垂する


ブラに頼りすぎると大胸筋が衰え、結果バストは下垂するのだそうです。
そういえば寝るとき用ブラがはやっていますが・・・
 
小悪魔agehaに掲載しました

これもダメなんでしょうか・・・。
ただ、ボリュームアップと下垂予防は別問題なので、
バストアップ中だけ寝るとき用ブラをしてもいいと思いますけどね～。

要は大胸筋を衰えさせなければいいんだよね。
というわけで、腕立てしよう！

今日はバストアップのご報告を紹介します。

ペンネーム：チョコさん

ちよみるくさん、こんばんは。以前何度かメールをさせて頂いたものです。（３４歳、二児の母）
今回は質問ではなく、この歳でもなんとか成果が出てますよという報告をしたくメールしました。
サプリを導入して三カ月経ったのですが、パッドを入れてなんとかギリギリ埋まっていたお肉が現在パッドなしでもピッチリになりそろそろ補正ブラ買い替えなければとうれしい財布の悲鳴となっております！
ちよみるくさんの言うとおり塵も積もればなんですね。さらなるアップを頑張ります！
ブログ楽しみに拝見してます！頑張って下さいね！

2人もお子さんがいらっしゃるのにバストアップの成果が出たというのは、経産婦のみなさんにとってはとても心強い励ましだと思います。
わたしもいずれ出産を経たならば、バストに悩む時期がまた訪れると覚悟しています。しかし今の方法で努力を続ければ成果を出すことができるとわかり、とても勇気づけられました。
メッセージを下さってどうもありがとうございます＾＾

わたしのバストアップ方法とは、

１．マッサージ

朝・晩５分～１０分くらい、バストアップマッサージをやります。

やり方は動画をごらんください。
→Youtube　chiyomilkのチャンネル

※クリームなどを使用して、肌を摩擦で傷めないようにしましょう。
わたしが使用していたバストケアクリーム


２．サプリメント

月経5日目～排卵期頃にかけては攻めのバストアップ。
卵胞ホルモン系サプリを飲みます。
胸の張りがつらい場合、１日お休みすることもあります。
排卵期頃～黄体期にかけては守りのバストアップ。
通経系サプリを１日１～２個飲みます。

そのほか、バストはもちろん全身にハリをもたせるコラーゲンや
若返りの秘薬プラセンタ、年齢とともに分泌量が低下する第Ⅲ型コラーゲン、
驚異的な保水量を誇るヒアルロン酸等が入っているホワイテックスというサプリで
バストはいつでもふっくらパンパンです（デコルテが寂しい人におすすめしたいサプリです）。


これまで試したサプリ

◎攻めのバストアップに

・レディーズプエラリア99％（現在イチオシ）
・レディーズプエラリア99％シスター（廉価版）
・グラマー（リーサルウェポン？わたしには強すぎましたが）
・ガウクルアバイオ（個人輸入、眠気あり）
・ワンダーブレスト（太るかも）
・プエラリア・ハーバル・サプリメント（リニューアルした？廃盤かも）
・BUP（わたしにとってはじめてのプエラリア。廃盤？）


◎守りのバストアップに

・B-UPドロップ（通経ハーブ＋男性ホルモンを抑えるハーブ等）
・ワイルドヤム（廉価版）


◎ふっくらデコルテ、弾むバスト、プルプルの潤い、美白、全身はつらつ

・ホワイテックス（超人気サプリ）
・プルオイ（強い弾力を好む方）


３．育乳ランジェリー

ブラデリス
お肉を強力に寄せ集める効果のある谷間系「7521」と集まったお肉を逃がすことなく寄せて上げるリフトアップ系「7517｣を交互に着けることでバストが育ちます。　
※国産ブラのように誰にでも合うものではありませんから、試着は必須！

コレール
補正ブラの王道。発売から20年という老舗にもかかわらず、これを超えるブラはいまだにないという。はじめて試着したときは、円周がどうしても合わず、着けられなかったブラ。ブラデリスでリフトアップして半年以上を経て、やっと合うようになりました。現在はボリュームアップの結果、サイズがなくて使用してません。


レナセール
つけ心地、補正機能ともにバランスのいいブラです。
（写真）補正ブラつけ比べ
http://busty.jugem.jp/?day=20090514


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 先日紹介したバストアップマッサージを動画にしました。
（写真）離れ乳解消マッサージ


※注　音声が出ます。


すごく簡単なのです。
離れ乳が解消して、美乳になると思います。

実際に行うときは、マッサージクリームをつけて、裸のバストでやってくださいね。

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知人が働いているネイルサロンでフットマッサージをやってもらったとき、
「こんなツルツルの脚はじめて！何やったらこうなるの？」って言われました。
自覚はなかったのでむしろこっちがビックリ。


フットケアとしては、去年買ったスチーム式のフットバスと、
おなじみプロ御用達のビューティーフット。 

 
内側からのケアとしては、コラーゲンとプラセンタ。

でもこの２つは今までと変わりなく使っています。
ひょっとしてこれかなー？

スペリアスティック
味がおいしいコラーゲン。ついのみすぎてしまう。。

駄菓子みたいな味です。

今日は久しぶりに寒さが緩やかになって、通勤が楽でした。。
今年の寒さはすごく厳しかった！

でもお肌はとうとうまったく乾燥しませんでした。
20代前半より今のほうがお肌の調子が断然いいです。

でもさすがにコラーゲン飲みすぎかな？
お金もかかるし、春になったら控えめにしなきゃ。。

3つの文字を当ててもらっちゃおうキャンペーン！
（2/17（水）～2/19（金）の期間中は毎日チェックしてみてください）

最近マッサージを頑張っているせいか、ハリが増したようです。
というか、マッサージ方法をすこし変えました。
下乳を中心にケアしているんです。

やり方は、両手のひらを指先を下にしてそれぞれ脇の下にあてて、バージスライン（バストの輪郭）に沿うようにバストの外側から乳間まで手を滑らせます。

離れ乳に効くかなーと思って始めたのですが、ハリがアップしてびっくり。
しかし、デコルテには効かないみたいで、生理後の現在、ちょっと寂しい感じです。

バストアップマッサージって、一生懸命やるほどバストがスベスベ、モチモチと触りごこちが良くなって、どんどん楽しくなりますよね。
サイズアップがなかなか伸び悩んでいるという人も、続ければ見て美しい、触って気持ちいい美乳になれますから、根気よく頑張ってほしいと思います。

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…わたしがバストアップのメインサプリとして3年間続けた超高級プエラリア、弾力とハリの決め手となるプラセンタ配合の総合美容サプリなど、最大で約２８パーセントオフの限定チャンス。

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2,000円台になったら買いです。３つくらいまとめ買いして常にストックしています。（21日までの期間限定）


 （１月のQ&A　その３）

Q5.Tさん

こんばんは。バストアップに励み半年になります。ﾌﾞﾗサイズは寄せてしっかりつけた状態で現在Ｄ６５ですが、ブラを外すとＢくらいになってしまいます。
マッサージやサプリで頑張ってますが、サイズはＣ→Ｄへ上がったもののバスト本体は膨らみに乏しく、脇からバスト上部（はと胸といわれる位置）にぷよぷよ肉が集まり始め、ブラにお肉を収めてもブラのカップ上部が張り気味になりバスト本体と上部の膨らみの境目が溝のようになってしまします。ブラはＫＩＹＡのプッシュアップタイプを使っていて今はなんとかそれがしっくりくるので愛用してますが、脇の下から前脇にかけての肉付きが気になります。
ブラとﾏｯｻｰｼﾞでなんとかなるものでしょうか？
ちなみに私は肩こり持ちでやせ形です。その割に二の腕も太く細身のニットもパツパツになってしまいます。

A5.

ブラを着けるとDカップになるっていうことは、それはまぎれもなくDカップです。
集め続ければDカップもきつくなってくると思われます。わたしの場合はだいたい３カ月くらいでブラがきつくなり、買い替えました。
はと胸というと、いわゆるデコルテ部分ですね。デコルテにお肉がつくというのはとてもうらやましいことなのですが、胸とデコルテの間に溝ができるほどデコルテが盛ってるということは・・・ブラのタイプを変えると改善する気がします。
はと胸さんの場合はプッシュアップだとデコルテに食い込んでしまうかもしれません。
リフトアップのハーフカップでバストを持ち上げるようにするのはどうでしょうか。
脇のぷよ肉はプッシュアップのほうが集めやすいと思いますが、別の方法としては、マッサージのときにそのあたりを揉みほぐしてみてください。
たぶんイタ気持ちいい感じだと思いますが、バストケアサロンでは重要なマッサージポイントです。
やり方は、脇を手のひらでつかんで、そのまま親指でぐりぐりと揉みほぐします。これでスッキリすると思います。
二の腕が太い人は、バストが大きくなりやすいような気がします。わたしも二の腕が太めで、肩がごっつい感じです。
肩コリもバストを下垂させる原因らしいので、肩のマッサージもやるといいと思います。
頑張ってください！


Q6.めっちさん

バストアップを開始してから、１年たつのですが、サイズも全く変化がなく、サプリメントなどを買うお金ばかりが消えていく始末です。
飲んでいるサプリメントは、レディースプエラリアシスター、フェヌグリーク、ブラックホッシュ、ソウパルメット、レッドクローバー、ワイルドヤムです。
本当は、レディースプエラリアやプルオイを購入したいですが、金銭的に余裕がなくて、やむなくシスターにしてます(*_*)
ブラデリスも購入して、余った肉をカップに寄せたり、腕立て伏せもしてますが、、、。
何かアドバイス等あれば、よろしくお願いします(>_<)


A6.

切実ですね。。1年たっても変化なしというのは、言いにくいのですが、それはサプリを一度見直したほうがいいと思います＞＜
めっちさんの体質や体型がわからないので具体的なアドバイスにならないかもしれませんが、サプリを一度すべてやめてみて、お金をためて１度だけ、バスト専用エステでマッサージ体験をしてみるのはどうでしょうか。
それだけサプリを飲んでいてまったく効果がないなら、エステでプロのマッサージを体得するほうがいいと思います。
１年も頑張っていれば、何かしら変化があるはずです。生理の周期や体調は大丈夫ですか？
原因があるとしたら、食事制限でダイエットをしている場合とか、体脂肪率がとても低いとか、ストレスフルな生活を送っているとか・・・思い当たることはないでしょうか。


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※ｹｰﾀｲ限定12時間タイムセール※

レディプエ3,500円　シスター2,100円　ホワイテックス5,400円


お腹がヤバイことになっています。。
昨夜測ったところ、とうとうウエスト60ｃｍ台に突入しました。
体重が変わっていないだけに、油断していたようです。

バストのほうは、９３ｃｍと生理直後にしてはまあまあのサイズです。
お肌の調子は抜群。コラーゲンとプラセンタに感謝です。

春までにはお腹もバストもいいかんじに仕上げたいものですね。。

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>>プエラリア専門店で12時スタートです。

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