2010年4月アーカイブ

今日は小さいブラを着けて会社に行きました。
仕事関係の人（男性）におっぱい絡みのセクハラを受け、意識しちゃったので。。

このブラはわたしイチオシのブラデリス７５２１。
パットなしでも、ぎゅーーっとプッシュアップしてくれて、
とても深い谷間ができるのが特徴。


7０Fをアンダーカットしています。

けれど小さいブラはおっぱいには大変よろしくないです。
よく大きなバストを気にして猫背になった、って話があるけど、
あれは小さいブラを無理に着けてカップが喰い込むのを防ぐためもあるんじゃないかと。


反るとこのような感じで喰い込む＞＞ranking

さて、今日はある女性の紹介です。
その人物とは、なんと（自称？）美乳研究家。
吉丸さんじゃない人です。

その名は、原志保さん！



すごい美人です。。
 
平子理沙を超えたかもしれませんね。

この原志保さん、現在はエステサロン経営者だそうです。
ミセスモデルとしても雑誌等で活躍されています。

そして何より驚くべきなのが、彼女の年齢。
なんと40歳なんです！！うーん、惚れてしまいそう・・・。

美乳研究家の原さん曰く、胸はケアすれば一番結果が出る部位、だそうです。
同感～～！

そんな彼女のバストケアは、やっぱりマッサージ。
やり方はけっこう複雑？
でも絶対気になると思うので、写真と解説でお伝えしたいと思います。


胸のセルフリフォームと称して、自活肌ならぬ「自活乳」を作ってくれるケア。

＜手順＞（画像右上→左の順）

１．両手をバストの横脇に置いて、谷間に向かって中へ中へとたぐり寄せる。これを10回繰り返す。

２．乳首の延長線の、胸の谷間から外側１ｃｍのツボを５回プッシュ。交互に繰り返しツボを押す。

３．左側のバストの上の大胸筋に右手の親指を置いて、胸から谷間に向かって押し流すようにマッサージ。右側も同様に。

４．左手のひらを左胸の脇に置いて、斜め上の方向へ押し上げる。同じように右の胸も押し上げ、交互にUP。

５．両手の親指を胸の上の大胸筋にのせ、半円を描きながら、脇から谷間に向かって流す。

６．バスト全体を下から持ち上げるような感じで、内から外へと円を描きながら、バスト全部のお肉をくまなくマッサージ。

７．両手首をバストの脇に置き、手首の圧を利用して、脇からデコルテに向かってギュッと寄せる。

８．両手のひらを下に向け、ワキのリンパにクロスをさせて置く。交互に鎖骨下のリンパに向かって押し流す。

以上です。
原さんは２０代から２カップアップしたのだそうです。

こうやって見ると、ツボとリンパがキモのマッサージですね。
わたしのやってる、お肉集め系マッサージとは違う感じです。
今夜からわたしもやってみよう！

※期間限定、ひとり２個まで！プエラリア１個買ったらもうひとつついてくるサプリセール。

※プルオイが会員価格で買えるサイト

※わたしが３年つかって５カップ～６カップしたプエラリアサプリ

もっと色んなブログを見て、バストアップを研究しよう！

最近美に対してますます余念がなくなってきました。
というより、新しいもの、より刺激を求めるようになってきたのです。

元来、ズボラで飽き症のわたし。。
すぐに効果が現れないと、なかなか長続きさせることができません。

そんなわたしが続けられたものといえば、ジム通いとバストアップ。
しかしながら、老化というのはおそろしいもので、
20代半ばのころに比べて明らかに体型は崩れつつあります。
体重は増えも減りもしないけれど、ボディラインがずんぐりしてきたといいますか。

つまり、今までのやり方では通用しなくなってきているんです。
それではいったいどうすればいいのか・・・？？

話は少し変わりますが、最近わたしは40代のマダム向けのファッション誌を読んでいます。
30歳なので年齢的には姉Can、Oggiですが、最近はなんと

 
Precious

を愛読しています。。というのも、やはり情報の質が高い気がします。
本物志向、上質でずっと古びないもの、品格のあるスタイル・・・完全に真似はできないけど（経済的に＾＾；）、憧れです。
ちなみに彼の評価は、渋すぎてダメだそうで。。年下だからでしょうか？
ずっとギャルでいてほしいみたいです。

 
きっとこんなかんじ→ranking　

自分より上の世代って長く生きてるぶん、いいものをいろいろ見てるわけじゃないですか。
それをパクらない手はないと思うんですよね。
だからわたしは30代になりたてにもかかわらず、40代に背伸びしてしまうわけです。

そしてその結果、諸先輩方の美容法はやっぱり半端じゃないことがわかったのです。
前回紹介したハイドロキノンも、40代向けの美容情報から得た商品でした。
そして今回、なんと40代のバストアップ情報を入手したのです。



その前に、お約束であったQ&Aいきます。

２月のQ&A　その４

Q9.ロロキャットさん

1年半ほど前よりﾘﾌﾄｱｯﾌﾟ目的でﾌﾟｴﾗﾘｱを飲み始めました。（中略）
ﾌﾟｴﾗﾘｱを飲み始めてから食事制限やｴｸｻｻｲｽﾞをしても体重が減らなくなってしまいました。
ﾈｯﾄで少し調べてみるとﾌﾟｴﾗﾘｱは太りやすいと。
体重は減らしたいけどﾊﾞｽﾄは減らしたくないしﾘﾌﾄｱｯﾌﾟもしたいというわがままは叶えられますでしょうか。
お忙しいとは存じますが何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽやお薦めの物がございましたらと思いまして書かせて頂きました。
どうぞどうぞ宜しくお願い致します。
長文大変失礼致しました。

A9.

プエラリアは飲むとやはり太りますよね。
わたしもバストアップ目的でプエラリアを飲んでいるときは、今より５ｋｇくらい増えたときもありました。
バストアップには脂肪がつきものですので・・・覚悟するのがいいかと思われます。
というのは、ダイエットすると本当にバストアップが停滞します。
わたしは何度もやせたくなって、ダイエットに取り組みましたが、そのたび長い、半年にもおよぶ停滞期に悩まされました。
しかし、Iカップに成長し、プエラリアを飲むのをやめた現在は、するするとやせて今は４６ｋｇと、バストアップ前よりも減ったほどです。しかもバストはそのまま。
体重はともかく運動で体脂肪を減らしたい、というのも考えものです。体脂肪がバストアップのかぎになりますから。。
しかしバストアップは長丁場。ずっとスタイルに満足できないのもつらいですよね。
やりすぎない程度に運動と、補正下着とマッサージを組み合わせて、メリハリのあるボディを目指すのがいいかなーと思います。
水泳はいいと思います。すごい美乳になるようですよ！


Q10.まむたんさん

ちよみるくさんが飲まれてたガウクルアバイオを購入しました。
ちよみるくさんはガウクルアバイオで大きくなったとかかれてましたが、当時は何錠服用されていたんでしょうか？どの時間帯に飲まれてましたか？
私も今まで胸のコンプレックスのせいで沢山辛い経験もし、高いサプリを騙されて買ったこともありますし、最終的には思い悩んで豊胸手術のヒアルロン酸を注入した事もあります
でもちよみるくさんのブログと出会い、「何とか旦那の為に大きくしたい」と、ちよみるくさんのブログを読みまく実践しています。ちよみるくさんのキレイで大きなバストをみると、私も絶対なってみせるっっ！！と勇気をもらっています。どうかアドバイス頂ければ嬉しいです♪
ホワイテックスの他にデコルテに効く物はないでしょうか？お忙しいと思いますが、お時間ある時にお返事頂ければ幸いです。いつも応援しています

A10.

ガウクルアバイオ、とっても懐かしいです。


これですよね

毎日何錠飲んでいたか、忘れてしまいました・・・1日1カプセル就寝前、が規定量のようです。
就寝前ではなかった気がしますが、おそらく多めに飲んだりはしていないと思います。
たしかこのサプリでかなりの眠気に襲われた記憶があります。

ガウクルアバイオ結果報告（2005年10月5日の記事）
http://busty.jugem.jp/?day=20051005

ホワイテックスのほかにデコルテに効くものといえば・・・やっぱり一番はマッサージだと思いますよ！
あと、こないだちょっとお話しましたが、首ヨガ（首のエクササイズ）も、デコルテアップに効果があるようです。

デコ盛りMAX（3月24日の記事）

サプリでいえば、やっぱりわたしの中ではプラセンタです。
顔も含め、全身を底上げしてくれる感じがします。
ホワイテックスにも入っていますね。プラセンタ単品はとっても高価ですが、
それだけの効力があると思います！

ヒアルロン酸注入なさったんですね！
わたしもすごく興味ありますが、結局やらずじまいに終わりました。。
よかったらレポート下さい！


Q１１．noriさん

造顔マッサージをされてるとのことですが、使用されてるマッサージクリームを教えていただけませんか？？

A１１．

一応、SUQQU使ってます。
 
一時期、クレンジングクリームで代用していたことがあったのですが、
汚れたお肌でマッサージすることはとても危険らしく、それからマッサージクリームをちゃんと使うことにしました。
 

（２月のQ&Aは以上になります。大変お待たせして申し訳ありません；；次回から３月に頂いたご質問にお答えします。）



（育乳スピードアップのために・・・管理人が3年以上使った強力サプリ）

特Ａランクのプエラリア
１年で３カップアップ、３年で６カップアップしました。
６０粒入りですが、実際飲むのは月に１０日くらいなので４～６か月もちます。

プラセンタ含有高級サプリ
デコルテがさみしいならこれ。
バストアップを卒業して５キロやせたけどデコルテふっくら維持できてます。

ハーブ系の穏やかバストアップサプリ
プエラリアとコンビでとって効果２乗。プエラリアを飲まない黄体期に飲みます。
またはプエラリアは効果が強すぎる場合、こっちを毎日とってもOK。

バストアップ

ついに手に入れました。
幻の・・・ハイドロキノンスティック！

これはハイドロキノン１０％のものですが、
20％のものもあるようです。→ranking　


香りはやや刺激臭。
どうしよう、まず乳首に使ってみようかと思います。
しばらく使ってみて変化があったら、また報告しますね。

では、久しぶりにQ&Aやらせてもらいたいと思います。

２月のQ&A　その３

Q7.Rさん    

先日お試しで某バストアップサロンへ足を運んだのですが、そちらではコルセット部分の付いている補正下着を薦められました。
結局そちらでは購入せずに後日オンラインで安価な物を購入し、試着していますが、アンダー下に垂れた脂肪が少しずつ上がってきている気がします。
ちよみるくさんはコルセットなどを使用された事はありますか？色々と調べてみると、締め付けすぎは内臓に良くないとありますがどう思われますか？ご意見を伺いたく思っております。
また、ｘｘｘさんのブログはご覧になった事はありますか？
アンダーの大きなブラを着けてバストアップをされたとか。
実際はアンダーが６７－６８なのに６５を着けていて大丈夫かな？とちょっと心配になりご相談しております！アドバイスを頂けると、とても嬉しいです。宜しくお願いいたします。


A7.

コルセットは使用しませんでしたが、キャミニッパーを使ったことがあります。
 
これです。

締め付けすぎはたしかに内臓によくないと思います。
かといって、ゆるすぎるアンダーでは、お肉が集まりにくいと思います。

ご紹介頂いたサイトの、アンダーの大きなブラを着けてバストアップした、という記事を拝見しましたが、
補正ブラは胸に栄養が届かなくなる、ということが書いてあったと思います。
確かに締め付け過ぎると、リンパ腺や血管がつぶされてしまうため、栄養が行きにくくなると思いますが、補正ブラというのは締め付けて大きくするというのではありません。
着けてみればわかることですが、サイズさえ合っていれば、着け心地はとてもいいのですよ。
カップの形が工夫されていたり、使ってるブラのパーツが複雑だったり、工夫されているものです。

というわけで、ゆるすぎず、締め付けすぎず、着けていて心地よい下着なら大丈夫よ！と言いたいです。
いまのブラはきついですか？ゆるいですか？
その時の体調などでも違いますから、ホックで調節するといいと思います。
また、カップはちょっと大きめをおすすめします。詰め込むためです！

Q8.

私はバストアップを始めて半年くらいになります。ちよみるくさんのブログを参考にしてマッサージしたり、ブラを変えたりして何とか２カップ上げる事ができました！
ただ、まだまだ理想とするバストには程遠い感じです。。
と言うのも、気になるのはサイズだけではないんです。
私は元々乳輪が小さく、色も濃い方なので何というか・・・おばあちゃんのような胸なんです。折角胸が大きくなっても、バストトップがこのままでは台無しな気がします＞＜
色は美白するしかないのかなと思いますが、乳輪を大きくする方法って何かご存知でしょうか？
胸が大きくなると乳輪も広がると聞いた事がありますが、ちよみるくさんにはそのような経験はありますか？
もしよろしければお聞かせ下さい♪

A8.抹茶さん

サイズアップ、おめでとうございます！
半年で２カップアップとはハイペースですね。順調にいきますように！
さて、乳輪の件ですが・・・すみません、わたしには乳輪をおおきくする方法はわからないんです＞＜
唯一知ってるのは、アートメイク。めちゃくちゃ痛そうですが。。
http://www.u-sakura.com/artmake_nyurin.html

ちなみに、わたしはバストアップした後も乳輪が大きくなった形跡はないです。。たぶん。
聞いたことがあるのは、妊娠したら大きくなるという話。
色は戻るが、大きさは戻らなかったとか聞いたことがあります。
美乳には乳首も重要な要素ですよね。何かうまい方法があればいいのですが！


（次回も２月のQ&Aをお送りします。遅くなってすみません＞＜）
バストアップ系ランキング　


（管理人使用）特Ａランクのプエラリア
１年で３カップアップ、３年で６カップアップしました。
６０粒入りですが、実際飲むのは月に１０日くらいなので４～６か月もちます。

（管理人使用）プラセンタ含有高級サプリ
デコルテがさみしいならこれ。
バストアップを卒業して５キロやせたけどデコルテふっくら維持できてます。

（管理人使用）ハーブ系の穏やかバストアップサプリ
プエラリアとコンビでとって効果２乗。プエラリアを飲まない黄体期に飲みます。
またはプエラリアは効果が強すぎる場合、こっちを毎日とってもOK。

顔のつくりの不細工は、美肌で大方カバーすることができる。
年を重ねるごとに、いっそう強く思います。

 
あと半年ほどで31歳

さて・・・今日は前回の続きで、乳首の美白の話をするのでした。
前回の記事はこちら
・・・→ranking　

今日はですね、とっておきの美白アイテムを紹介します。
それが、こちら。



これはハイドロキノンという成分が配合されている、
日本国内においてはなかなか手に入れにくい、強力な美白化粧品なのです。
ハイドロキノンと言えば別名「皮膚の漂白剤」、そしてあのビッグスター、
故・マイケルジャクソンが使用していたということでも知られています。
※実際に使っていたのはハイドロキノンモノベンジルエーテルという似た成分です
 

前回の記事を見てもわかるとおり、わたしはすでにハイドロキノンは体験済みです。
それでもこの美容液の購入に至ったその理由は、その配合率にあります。

その濃度、なんと、１０％オーバーです。
実はこのハイドロキノン、４％以上の濃度は危険と言われており、
2000年までは、薬事法によって化粧品へのハイドロキノン配合を禁止していたのだそうです。

解禁された現在も、日本国内においてはエステや皮膚科、美容クリニックなど専門的な知識とケアを行うことができる場所以外で見かけることは少ないのです。
とくに４％をこえる濃度は、もっぱら病院で使われるのだそう。

それでもせいぜい１０％まで。
それ以上の濃度だと、聞いたことがありません。
・・・と思いきや？

最近、見つけたんです。
なんと２０％のハイドロキノンです！

しかも、手軽に買えて値段も1500円。。目を疑いました！
よく見ると６％から２％きざみで２０％あるようです。
わたしはとりあえず、１０％を選んでみました。

説明を見ると、顔は６％から始めて、２％ずつ徐々に増やしていくのがいいようです。
そして体は８％から始めます。２０％までの濃度で止めます。
３０％以上が希望の場合、お問い合わせくださいと書いてあります。。あるんだ！？

いままで使ってたやつが４％なので、いきなり倍以上の濃度を買ってしまったが・・・＾＾；
まずは目立たない部分で試してみたいと思います。

そして忘れちゃいけないのが、ハイドロキノンの副作用。
・あまり濃度の強いものを使うと、白斑（白抜）を引き起こすことがある。
・塗ったところに紫外線を浴びるとかえってシミが濃くなることがある。
・３カ月以上の使用は上記などのリスクを高める。

というわけで、ハイリスクハイリターンということです。美しいバラにはとげがあるってやつですね。
その他、ハイドロキノンについて詳しくはロート製薬のHPにまかした！
ロート製薬　美肌メニュー　ハイドロキノン
http://www.drx-web.com/bihada/seibun/hydroquinone.htm

モノが届いたらまた報告したいと思います。
ではでは！

※最大３７％オフ
老化知らずの肌になる方法は、たぶんこれです。

・プラセンタ配合の高級美肌サプリ
２６歳から飲んでます。

当時の肌

変わってない・・・かもしんない！

バストアップはずっとこれを使ってました。

・タイの政府の証明書がおりた高級プエラリア
日本で言ったら厚生労働省が認めたとかそういうレベルでしょうか。
サプリでバストアップを考えているなら、とにかく１度は試してみて欲しいです。

梅雨明けまでに２カップＵＰ！
まだ３カ月あります。

もっとバストアップブログを探そう！→ranking

 最近はバストケアの一環として、乳首の美白も一般的になりつつあります。
雑誌などでは「乳首がピンクになる」みたいなフレーズを、広告以外でも見かけるようになりました。
また、美容外科とかのサイトでも、乳首にレーザーを当てる治療をやるところが増えてきています。

なぜかはわからないけど、ピンクの乳首って色っぽいですよね。
わたしもそんな乳首にあこがれた者の一人であります。

しかもあこがれたばかりでなく、実際に乳首の美白を実践してきました。
そして成功しました。

バストアップ初期（約5年前）の乳首がコレ。

白くぼかしてこの色み。

そして去年の乳首がこちら。

イオンスチームを当ててます

今だから見せられるけど、こんだけバストを撮影・公開してきたわたしでも、
乳首だけはこういう機会（？）でもなければとても堂々と公開できるものではないです。
やっぱり恥ずかしいですよね。。

手段ですが、わたしが試した方法は多岐にわたります。

１．プエラリア配合のクリーム

最初はバストマッサージのためにプエラリアが入ったクリームを使用していました。
そのうちプエラリアに美白効果があることに気づいて、
高配合のものをマッサージクリームに混ぜて使うようになりました。

当時使っていたバストマッサージ用クリーム

乳首の美白用に混ぜていたプエラリア高配合のクリーム


２．美容外科クリニックで乳首にレーザーをあてる方法

効果は微妙。最初はきれいなピンクになったのですが、戻りました。
それにはっきりいってぼったくりです。
思い切って言っちゃいますが、実は当時の手取り給料1カ月分くらい（！）請求されました。
バカなわたし。。悔やんでも悔やみきれない＞＜
わたしが行ったとこがまずかったのかもしれません。

しかも別のクリニックで相談したとき、レーザーはおすすめしないと言われました。
理由は、肌色よりも白く脱色されて一生戻らない可能性があること、
まだらになる可能性があること、乳首の色は生まれ持ったもので、摩擦による黒ずみ以外はもとに戻る可能性が高いこと、など。。それを聞いて余計にショックを受けました。
金返せバカヤロー！


３．医薬品メーカー系美白コスメで本格ホワイトニング

ロート製薬が出してる高濃度ビタミンCエキスと美白クリームを使いました。
やり方は、まずビタミンＣローションを乳首に塗って、乾くまで待つ。
その上に高濃度ビタミンCエキスを塗って、乾くまで待つ。
さらにその上にプエラリア配合の美白クリームを塗って完了。

このやり方はお手軽でありながら効果的だったので、けっこう長くやったような気がします。


４．医薬品でホームホワイトニング

医師の処方による、要は市販されていない医薬品の美白コスメを使いました。
これは今でも使っていますが、効果は歴然です。
しかしばかみたいに高いので、バストアップのついでにはおすすめできません。

わたしが使ったのはメラフェード という、肌を漂白するような成分が入った薬品で、
その効果はかなり強いです。
というのも、使ったらなんと乳首の皮がむけました。
彼にあやしまれたので継続して使うのはやめましたが、効果はあると思います。

１つ15,000円ですが、乳首だけに使うのであればかなりの期間（１年以上？）もちます。
（実際に処方してもらったクリニック …値段と症例写真が見れます）


５．皮膚科で買える比較的安い薬でホワイトニング

これは今でもやってる方法です。
これもロート製薬が出してるDRX HQブライトニングという製品。
クリニックで買える、ハイドロキノン配合の美容液なのですが、
皮もむけずに色が徐々に薄くなり、とてもいい感じです。
（アットコスメでもレビューがあります。）

わたしはクリニック勤務の知人から2,500円で譲ってもらっています。
ホームページにも2,500円と書いていますね。
ただ、12mlで9,000円ってことは、メラフェードと同じくらいの価格ですよね。
それならメラフェードのほうが効果としては強いと思います。

経験から言うと、乳首に使うなら3mlでも半年以上もつかも。
メラフェードは20mlからだし、何年もなくならないし、変質するのでコスパ的にはDRXがおすすめです。
顔にも使うなら、メラフェードでもいいと思います。


だいぶ話が長くなりましたが、このとおり乳首ケアは進化しつつあります。
最近みつけたのはなんと乳首美白スティック。


塗りやすそう

これは美白というよりは、即効でピンクにしたいという人向けのようです。
乳首だけでなく、唇やビキニラインなどもピンクにしてくれるらしい。
すごいですね。。

そしてさらに、びっくりするくらいすごいものを発見！したのですが・・・



ちょっと今日はもう遅いので、また後日にしたいと思います。
語ると止まらないんですよね＞＜

いろいろ勉強してブログに書くので、ぜひまた見に来てください！

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