1.Q&Aの最近のブログ記事

高温期に入り、胸が張ってきました。

ワコール　パルファージュ　Ｇカップ


今日は前々回掲載した、読者のみなさまの授乳後のバストアップ体験記の続きでございます。

■minnさん
いつも更新楽しみにしています。

私がバストアップに目覚めたのは３８歳です。
２９歳で二人目を産んで９年経っていました。
もともと、痩せ型で胸が小さかったので試着して購入するのも恥ずかしく、自分で測ったサイズでブラを選んでいました。当時４４キロでB～C７０をつけていました。

二人目を産んでから１０年近く経ち加齢と共にやはり胸が背中に流れてるように感じ、下着専門店へかけこみ、そこから４年経ちましたが、今が一番綺麗な胸だと思います。
デコルテも綺麗になりD～E70になりました。

サプリは飲まず、マッサージと肩甲骨を鍛えるストレッチと、やはり最大のバストアップは脂肪をつけた事。あと、絶対に補正下着ですね。
補正下着は１ヶ月つけただけで変化がわかりました。

あった下着をつけるのを若い頃から知っていれば
全然違っていたかも・・と思います。
こんな年でもバストアップは遅くないとメールさせていただきました。

□chiyomilkのコメント―ranking

minnさん、補正系ランジェリーとエクササイズで体型が変わったのですね。
しかも４０代になっているはずの今が一番きれいということは、
若くて何も必要なかったころよりさらに良くなっているということでしょうか。

しかも出産後９年のブランクを経たにもかかわらず２カップアップの美乳にバストアップされたとは、とっても励まされる体験談です。ありがとうございます＾＾

ちなみに補正下着ってどのメーカーのものでしょう。。
もしまだこちらをご覧になっていらしたら、ぜひとも教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

■machimachiさん

こんにちは、ちよみるくさん！結婚前Dカップ→授乳後エグレBカップ→今Fカップの私の経験でよかったら聞いて下さい。
二人の子供を完全母乳で育てた後、エグレBカップになった私は、貧相な乳を見る度どうしようもなく惨めな気持ちになっていました。おまけに夫は巨乳好き・・・このままではヤバいと思い、育乳にチャレンジしました。
ちよみるくさんのブログやタレント本などを読みわかったことは、ちよみるくさん、ほしのあき、熊田曜子に共通していることは、一度ある程度太って、乳を大きくしてから、乳以外の場所をエクササイズやマッサージで痩せたということ！
45キロだった私は、サプリを服用しつつ54キロまでまず全体に太り、筋トレとウォーキングとマッサージで乳以外を絞りました。今は47キロFカップを維持しています。
ダイエットと育乳は対極にアリですが、逆に「乳だけ太らせる」のは無理ですよね。乳脂肪を授乳で絞り切った授乳後乳には、脂肪をつけ太った後で、乳を残す運動で痩せる以外に方法はないと思います。
ちよみるくさんのブログは、育乳を目指す多くの女性を救っていると思います！本当に感謝しています。これからも、頑張って下さいね！

□chiyomilkのコメント―ranking

machimachiさん、エグレｘｘカップってはじめて聞きました。。
授乳後のバストがいかに無残かを物語っていますね。

たしかに、わたしもいちど太って痩せました。
ほしのあきさんはそう言ってたのを知っていましたが、熊田曜子さんも同じだったのですね！

もともと細かったとはいえ、10kg近くも太るのは並大抵じゃないですよね。
素晴らしい覚悟と根性だと思います。

しかしやっぱり、胸だけ計画的に太らせるのは難しいんでしょうね。
女性ホルモンでくびれは残せるかもしれなくても、お腹にお肉ついちゃいますよね。

47kgのFカップってことは、授乳前と比べても２カップアップ。
勇気づけられます。授乳なんてこわくない！

こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします。

■tm太郎さん

いつもブログ披見させていただいてます。今回授乳後でのバストアップ意見募集ということでしたので始めてメールさせていただきます。
私は現在３２歳で２人の子供を母乳で育てました。もともとはD・Eぐらいあったバストがそれは見事にBまで落ち込み、手探りで某補正下着を買ったり、サプリを飲んだりしましたが、バストが元のサイズに戻るといったことはなく、今まで諦めてきましたが、去年の１１月にちよみるくさんのブログを拝見し、サプリの飲み分けやマッサージなどを勉強させてもらい実行し現在に至りますが、現在下垂もなくD65まで戻りました。
基本的にしていることは、基礎体温をつけ、サプリを飲みわけ、毎日マッサージをして、ヨーグルトなど乳製品を取り、なるべくバランスの良い食生活を心がけています。
私の経験が誰かのお力になれるのならと思いご連絡させていただきました。
これからもご活躍楽しみにしています。

□chiyomilkのコメント―ranking

授乳後2カップ以上下がるなんてとんでもなくショックですね。。
ほかの方のご報告を見ても、2カップ以上下がっているみたいなので
授乳された方にとってみれば標準的なのかもしれませんが、想像に苦しみます。。

tm太郎さんはただサプリを飲むだけでなく、飲み分けをしてから成果が見えたのですね。
お使いになったのは飲み分けをする前と同じプエラリアでしょうか。
よければ教えていただきたいです。

これからもよろしくお願いいたします。

（その３につづく）

（これまで飲んだサプリ紹介）

★最初の５カップアップしたサプリ

(mobile)

★停滞期の突破口となった強力サプリ

(mobile)

★半年前から飲んで、２カップアップ中のサプリ

ブログ「巨乳になる方法」ではバストアップに関するご質問等をQ&A方式で受け付けておりますが、現在回答が半年以上遅れており、大変ご迷惑をおかけしております。

 これまでご質問内容をメールフォームに投稿して頂き、ブログ記事に掲載する形で運用してきましたが、システムの都合上、投稿された文章が見づらく煩雑のうえ、記事との区別がつきづらく、投稿数が増えてきたため、いったんデータベース化の意味も込めて、検索できる掲示板として運用することにいたしました。

Q&A掲示板

http://ikunyu.com/qa/

＜かならずお読みください＞　Q&A掲示板ご利用上の注意 

掲示板へ投稿するには、アカウントの登録が必要です。
サイト右上の「登録」ボタンからアカウントを取得し、メールアドレスで認証を得ます。
その後、「トピックを投稿」を押して、質問・ご意見を投稿してください。

投稿は管理人の承認を得るまでは反映されません。
承認・否認の基準はとくになく、管理人の独断に委ねられますので、あしからずご了承ください。
また、アカウントの取得時に登録されたメールアドレスは原則認証以外に使用することはありませんが、プレゼント企画の際など、まれに管理人から連絡が行く可能性があります。

 とりあえず、今回答していないQ&Aを一部（５月までに頂いた分）反映してみました。

これから順番に回答する予定です。

まだ設置したばかりでしばらく不具合等生じるおそれがありますが、徐々に解決して参りたいと思います。

よろしくお願い致します。

こないだ、どう考えても胸が大きくなった気がしたので測定したら、
なんと９７ｃｍになっていました！

体重は変わっていない（４８～４９ｋｇ）し、何より生理直後だったのでおどろきです。。
たぶん、生理日から飲むプエラリアのせいだと思います。

これやめたら元に戻るんだろうか・・・（携帯）

ブラが小さいうえ、大きすぎてマッサージがうまくいかないので
どんどん垂れてきてる気がしますＴＴ

ブラは、アンダーを一番外側にして、ほとんどただの乳バンド（？）状態。
乳間も浮いて、バージスの意味をなしていません。苦しい・・・。

以下、２月にいただいたＱ＆Ａに回答しております。
大変遅くなって申し訳ありません！！

（２月のＱ＆Ａ　その２）

Ｑ４．くるみるくさん

いいですね～ハリハリで。
わたしは７０Eですが、ずっとかわりません。
プエラリアはききませんでした。
円周を大きくするのはどうしたらよいでしょう？
アンダーが６８ぐらいでやわやわで小さくみえます。
ブラデリスを２年前からつけてますが
成長あまりみられません・・。
Gぐらいになりたい！ 

Ａ４．

プエラリアのほかにバストアップ効果のある成分として、
ワイルドヤム、イソフラボン、チェストベリー等がありますので、
それらも試してみてはいかがでしょうか。

円周を大きくすると、バストの高さを失ってより小さく見えてしまうかもしれません。
それでも円周を大きくしたいという場合は、ブラジャーのバージス（ワイヤー）が大きいものを選ぶと、そのぶん胸がひろがると思います。
ブラデリスなど外国のブラはワコールなどの国産ブラに比べて円周が狭いほうです。
というより、補正ブラは一般的に円周が狭くできていて、カップに高さがある仕様になっています。

なぜ円周を大きくしたいのかわかりませんが、平べったい胸になってしまうと思うのでおすすめしません。
ＥカップからGカップなら、ほんの２カップなのですぐ到達できそうな気がするんですけどね。。

Ｑ５．Sさん

こんにちわ。
いつも楽しく拝見させて頂いてます。

ちよみるくさんと同じ年で勝手に親近感を持っています（笑）
ちよみるくさんは一人暮らしですか？
自分に投資をしている印象を受けるんですが実家暮らしでしょうか？
私は一人暮らなんですが節約節約で中々自分の投資ができずストレスが溜まったりします・・・

あと、乳房のモントゴメリー線てご存知でしょうか？
私はその線があって手術を考えています。
何か詳しい情報があれば教えてください。

最後にちよみるくさんには幸せになって頂きたいです★自分を大切に幸せ探ししてくださいね。
いつも応援しています。 

Ａ５．

Ｓさん、わたしと同い年なのですね。
親近感を持って頂いて大変うれしいです。

わたしは現在一人暮らしです。
自分への投資もしていますが、実はリーマンショック以降、
資産運用に興味を持って外国に投資したりしています＾＾
最近株も買いました。
配当のあるものを選べば、月のエステ代くらいにはなるので
リスクはあるけどけっこうやりがいありますよ！

乳房のモントゴメリー腺、どっかで聞いたような・・・。
ググったらあっ、わたしにも存在しています。

モントゴメリー腺に関する質疑が掲載している掲示板がありました。
http://www.kirei.com/qa/2002051200001.html

これによると、

・妊娠することによって大きくなり、妊婦の９０％に見られる。
・切除により傷は残るが、小さいものの切除であればそれ程目立たない。
・費用は数ミリのもので２～４万程度（施設による）。

ちなみに、かの有名な高須クリニックによると
モントゴメリー腺の除去は\52,500～となっています。
http://www.takasu.co.jp/operation/bust/montgomery_price.html
高めの設定なんでしょうかね。

Ｑ６．もみじさん

はじめまして！高校１年生１６歳のものです！いつもちよみるくさんのブログを読ませていただいています！
私もちよみるくさんみたいなナイスバデイに絶対なりたいです！
いつもはしまむらで買ったB75のブラをつけています。
でも、隙間があるので大きさはAだと泣（Aもあるだろうか）
本題なのでが高校生でありますので、いつもは買えないのですが、お年玉でレディーズプエラリアを買おうかとてもまよっています。
グラマーというサプリを使用したことがあるのですが、胸がすこし張った感覚があっただけで、あまり効果が感じられませんでした。（６０こ入りをときどき２～４こずつ食べただけなのですが）
しかし、わたしはまだ高校生ですし、あまりサプリメントにたよるべきではないのかと思ったりで。
将来、自分で女性ホルモンを分泌できなくなってしまったら。。そうしたら、子宮の病気にもなったら。。赤ちゃん産めるかなあ。
などと、使用が少し怖いです。でも、胸が成長する兆しがないのであせっています。。。
夏のプールの授業までには何とかしたいです。泣。
自分で考えていても時間だけがすぎてしまいました。どうかアドバイスをお願いいたします！長々と失礼いたしました。汗

Ａ６．

１６歳のとき、わたしもせいぜいＢカップだったので心配ないと思います。

正直、成長期にあまり刺激的なサプリメントを摂取するのはよくないと思います。
女性ホルモンといってもレディプエはサプリメントですから、
ピルなど医薬品の女性ホルモンほどには体に影響がないと思いますよ。

サプリメントを飲むときは、原則、用法・用量（添付の説明）に従うことが最も効果を上げる方法だと思いますが、
わたしのブログでは飲み分けというものを推奨しています。

高校生のバストアップ方法としては、次のことをおすすめします。

１．ダイエットをしない
ダイエットをすると、女性ホルモンの分泌が少なくなる可能性があります。
とくに体脂肪率が２０％を切るとよくないです。

２．規則正しく食べる
成長期にきちんと食べて、栄養の過不足を防ぎ、安定した成長をしましょう。

３．よく寝る
寝ると成長ホルモンが分泌され、スタイルがよくなります。

ちなみに、水泳はバストアップに効果的なので、積極的にやったほうがいいです。
嫌だという気持ちはわかりますけどね＾＾；

Ｑ７．moaiさん

お疲れ様です。いつも楽しく拝見しています。
ちよみるくさんのブログを見て，レディプリを飲んだり，プロテインを飲んだりしていましたが，なかなか効果がありません。。。レディプエ・シスターも２～３年くらい飲み続けましたが，思ったような効果は出ず・・・。

B-upドロップも飲みましたが，何ともありませんでした・・・。ホワイテックス・プルオイも経験済みです。ブラデリスもつけていましたが，サイズアップにはつながりませんでしたm(__)m

上半身・胸になかなか脂肪がつきません。
おしりや太ももなどの下半身には肉がついてバランスが悪いです。

マッサージしたり，プロテインや豆乳を飲んだり，タンパク質をとったり，山芋食べたり，いろいろ食べ物も工夫して努力してるつもりですが，思ったように結果が出ずにもどかしい気持ちで一杯です。何かまた効果的な方法やアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

ちなみに，冷え性です。冷え性はなかなかバストアップが難しいんですよね・・・

でも諦めたくないので，今後も師匠ちよみるくさんのブログを参考にバストアップ目指して努力したいです！

Ａ７．

わたしが成功したバストアップ方法ではサイズアップしなかったということですよね。
マッサージはされてますでしょうか。
いちどエステを体験してコツをつかむといいかもしれませんね。

冷え性を解消するのによい方法がありますので、お教えしましょう。
それは、ゲルマ温浴およびサウナです。

冷え性を解消すると代謝がよくなるせいか、わたしは便通がよくなりました。

記事：育乳の大敵「冷え」を余裕で解消する方法
http://busty.jugem.jp/?eid=1715

ご参考まで！

Ｑ８．GUAM9795さん

質問はこちらでよろしかったでしょうか？？
はじめまして｡19才の時にちよみるくさんのｻｲﾄに出会って約2年､C65からG65に成長しました！ちなみにずっとｺﾚｰﾙ9475です｡
ｻｲﾄを見て希望を持ち続け､ちよみるくさんが試されたものは全て試しﾘﾋﾟｰﾄしてます｡
下乳はｻｲｽﾞｱｯﾌﾟしましたが(かなり柔らかい乳)､ﾃﾞｺﾙﾃには中々ﾎﾞﾘｭｰﾑがつきにくいです｡
そこで質問なんですが､ﾎﾜｲﾃｯｸｽ･ﾌﾟﾙｵｲ･ﾚﾃﾞｨﾌﾟｴを飲んでいましたが､半年前から低用量ﾋﾟﾙを飲み始めたので今はﾎﾜｲﾃｯｸｽだけ飲んでいます｡
するとあまり成長しにくくなった気がします｡
左右の大きさが触ると全然違うし､目でもよく見れば大きさが違うのがわかります｡
左右の大きさを一緒にするためには何をしたら効果的でしょうか？
あとにゅうりんの大きさを揃える方法はありますか？？(色はDRXのおかげで薄くなってきました)
とにかくちよみるく様信者です☆本当にあのときにｻｲﾄに導かれるように出会ってて今の自分があると思っています｡
私は都内在住で､ほとんどいませんがHｶｯﾌﾟぐらいの方を見かけると､ちよみるくさんかなぁ？と思ってしまいます(笑)
これからも更新楽しみにしています｡

Ａ８．

なかなか効果が上がらないというご質問ばかりでしょんぼりしていたところでした。
ＣからＧ、２年で４カップアップですね！わーい♪
ほんうとにおめでとうございます＾＾

低用量ピルを飲み始めて成長しなくなったというのは、やっぱりプエラリアを中止したからと考えるのが自然ですよね。
（それでも変化があるのでしょうか？）
左右差について、マッサージと筋トレがいいと思います。
わたしも左右差ありますが、ぱっと見ではわからない程度ですのでほっといていますが、
もしやるとしたら、ダンベル使って小さい方だけ鍛えると思います。
逆に小さくなってしまう恐れもありますが、並行してバストアップをすれば大丈夫だと思います。

筋トレの方法としては、大の字に仰向けになり、バストが小さいほうの手にダンベルを持ち、
そのまま腕を伸ばした状態で頭の上までダンベルを持ち上げ、下ろします。
ゆっくりと１０回×２～３セット。これは最近通った加圧トレーニングのジムで教えてもらった方法です。
これなら片方だけ鍛えることができます。

また、大きめのカップのブラを用意して、大きいほうのカップにはパットを仕込み、
小さいほうはスカスカの状態で集める。埋まるまで頑張ります。

乳輪の大きさの件ですが・・・これはさすがに難しいと思います＞＜
色の濃さにもよりますが、ＤＲＸなどで大きい方の周囲だけホワイトニングを繰り返すか・・・。

せっかくなので、もっと効果のあるハイドロキノンを紹介します。

ハイドロキノン40％　3,000円
http://trustsalon.ja.shopserve.jp/SHOP/9552.html

新橋にある皮膚科直営サロンにて、乳首の美白に使われていた化粧品です。
安いのにほんとに効きます。

以上、２月のご質問たくさんいただいていますが、少しずつ回答してお送りします！
お待たせして非常に申し訳ありませんです。。


圧倒的人気のプエラリア、レディプエが期間限定30％オフ
（携帯からはこちら）

 今日からしばらく、２月にいただいたＱ＆Ａに回答致します。
大変遅くなって申し訳ありません！！

Ｑ１．まみさん

ちよみるくさんの魅力はバストはもちろんですが何といっても華奢なボディ＆綺麗なお肌だと思います。
これに巨乳が加わって最強なんだと思います。
この二つがそろってないと巨乳の魅力も半減です。
美肌はホワイテックスのおかげなんだとうな～と思います。
肝機能のせいでしょうか、よく食欲がないとブログでおっしゃってますが食欲ありまくりな私には理解できないんですが、どれくらい食べてないんでしょうか？
甘いものはあまり食べないのでしょうか？
ちなみに運動すると食欲が増し、食事制限すると運動する元気がなくなるんですが、ちよみるくさんはあんまり食べていないのにも関わらずシッカリ運動しているような・・・不思議です。
バストアップ以外にも毎日の生活習慣などに興味津々です。もっとコレ食べた～とかネイルした～とかメイクのお話も聞きたいです（単なるファンです；）

Ａ１．
まみさん、ありがとうございます。
バストアップ活動のせいなのかなんなのか、若いころよりスタイルが良くなったような気がします。
お肌はさすがに衰えてきましたが（とくに顔）、その分化粧品やサプリメントの効果がしっかり感じられるようになりました。いいのか悪いのか・・・＾＾；

食欲がないのは、これは肝機能（お酒）のせいではなかったようです。
バストアップを始めたばかりの頃は、わたしも食欲旺盛でして、いまより３ｋｇくらいふとっていました。
今でこそ、細いねーなんて言われていますが、当時は中肉中背（160cm、51kgくらい）でしたね。
それで週4回のジム通いと食事制限のダイエットで4kgもやせて、バストも減ってしまい、コンプレックスとなってバストアップに挑んだのです。
甘いものは実は苦手です・・・昔はまあまあ好きでしたが、２７をすぎたあたりから胃腸がデリケートになり、食欲が減りました。
パフェとか絶対全部は食べられないし、デザートビュッフェとかだいぶ苦手ですTT
そして、あんまり食べていないと言ってもですね、ふつうに３食食べてました＾＾
昨日のご飯は、朝はヨーグルト、お昼は稲庭うどん、夜はハンバーグ（ご飯大盛り！）でした。
好きなものはたくさん食べられるんですよね～。
わたしの話を聞きたいって言って下さってほんとにありがとうございます＾＾
プライベートの話もいっぱいしたいんですけど、だいたい愚痴になるんですよ笑
けっこう語りたいこととかあるんですけど、じつは過去にクレームがあったんですよね～。
たまの恋バナは読んでて痛々しいからやめた方がいいと思いますって・・・涙
もし書くとすれば、もうひとつのブログだと思います。
http://plaza.rakuten.co.jp/ichigom/
これからもよろしくお願いしますね＾＾

Ｑ２．mamさん
私はちよみるくさんと同い年で１児の母です。
バストアップ歴はほぼちよみるくさんと同じくらいだと思うのですが、
その間、挫折を何度も繰り返し
そして授乳のせいで見事に小さくなりハリも全くありません（泣

今度こそは続けようと現在はグラマーを朝１、夜３錠摂っています。

半年は経とうとしていますが、何の変化もありません。
他にコラーゲン（毎日）、ホワイテックス（２日１包）、
ブラデリスを着け、マッサージは２～３分ほどしています。

何がイケないのか分からず落ち込む日々です。
ここまで続けても変化がないとバストアップに
向いてない体質なのでしょうか？

ちなみに、レディーズプエラリア９９％は高いので続きませんでした（汗
どうかアドバイスお願いします。

Ａ２．

回答がだいぶ遅くなってしまって申し訳ありません。
その後いかがでしょうか？

５年以上もバストアップを継続されているのですね。
我ながら涙ぐましいですよね・・・やっぱり授乳ってかなりおっぱい吸い取られるんですね。

それだけサプリを飲んで、マッサージもやり、育乳ブラも着けているのに、本当に変化ゼロなんですか！
バストアップに向いていないというか、思い当たるとしたら、体型が華奢で太りにくい体質だったりしますでしょうか。

体脂肪率は何パーセントでしょうか。
２０パーを切っていると、女性ホルモンが分泌されにくいらしいですので
体脂肪をつけてふっくらすることがまずひとつ。

それから、ストレスは本当にやばいです。
わたしは恋の病でずいぶんやられました。

あとは心の持ちようですかね。。イメトレはいいと思います。
あこがれのモデルのフォトブックなんかおすすめです。
わたしは平子理沙のボディに超憧れてて、どの本を買おうか迷っているところです。

今月のＶｏＣＥみましたか？
 

平子さん、４０歳ですって。
美しいですよね～～でもいつかこうなれるって信じています。
いままでいろんなモデルさんに憧れてきましたが、
不思議とだいたいクリアしてます（たぶん）からね！

まずは太ること。
お肉がついたら変化は早いんじゃないかなーと思いますよ。

Ｑ３．ス～スさん

私は23歳で1歳の子がいます｡元々Aｶｯﾌﾟでしたが妊娠してどんどん大きくなり､勝手に谷間が出来るくらいになりました｡が､授乳期を終えるとﾎﾝﾄにｼﾜｼﾜに萎んで乳首も伸びてﾌﾆｬﾌﾆｬ｡折り畳めます｡横向きに寝れば下側のおっぱいが完全に脇の下に｡お腹も､胸より出ているし皮が余ってる為､引っ込ませてもﾀﾙﾝとしてて子供がめくって遊びます...妊娠線もﾎﾞｺﾎﾞｺ｡旦那は気にしないと言ってくれてますが､ずっと自分に自信がなくｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽの塊だったので､益々自分が嫌になってしまいました↓余りに悲惨な体型の為､下着を買いに行くのも恥ずかしいです｡なので､まずは通販で補正下着を買ってみようと思っているのですが､産後私のようになった人に効果はないでしょうか?同様に､皮が伸びてしまった人にはﾏｯｻｰｼﾞやｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも意味がないのですか?高いものじゃないと駄目なのでしょうか?ちよみるくｻﾝのようになりたい(泣)開き直るのではなく､ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽを解消してもっと人生を明るく生きたいです!長くなりましたが､ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをいただけたら嬉しいです

Ａ３．

折りたためるんですか・・・想像できない！！！
授乳恐るべし。。みなさんそうなんですか？

すみません、あまりに衝撃的で考え込んでしまいました。
とりあえず素敵な旦那さんでうらやましいです。。

ところで、わたしもバストアップをはじめる直前、やせたり太ったりしたのですが、１回目の減量・・・２５歳でジム通い（週４でランニングとエアロバイク６０分＋軽い筋トレ）のダイエットで５１ｋｇから４６ｋｇに減量２回目の減量・・・２８歳（？）でバストがＩカップになり、サプリを卒業して５１ｋｇから４３ｋｇに減量といういきさつがありました。
１回目の減量では約５ｋｇ減ですが、まったくたるむことなく、ストレッチマーク（いわゆる肉割れ、妊娠線）もできず、自分で言うのもなんだけどピチピチでなめらかなボディだったのですが、
２回目の減量、２段階（最初に４ｋｇやせて、それから徐々に４ｋｇやせた）に分けて合計約８ｋｇのマイナスでしたがこのときはかなりたるんだ上、肉割れが発生しました。

年齢のせいなのか、あまり運動してなかったせいなのか、はたまた両方が原因なのかは謎です。。
その後あわててボディを引き締めようと高いお金を払ってジム通い（例の加圧です）をしましたが、
ぜんぜんダメ。胸もやせたし・・・。

ただ、最近偶然、そのたるみを克服しました。

その方法とは・・・たまにこのブログでも紹介していますが、
単純に、太ったことです！

ずっと４５ｋｇ以内を保っていたのですが、
ここ半年で太って、現在は４８ｋｇ～４９ｋｇで安定。

それに伴い、たるみがかなりなくなりました。
太った原因はたぶん、プエラリアを飲み始めたからだと思います。

つまり、たるみ対策の第一は、肉をつけることなんですよ！
しぼんだ風船をふくらませるとはよく言ったものです。

ただし、もうひとつだけ、方法がないでもない。。
ス～スさんはまだぜんぜんお若いですよね。
ならば、マッサージは功を奏すると思います。

実は２５歳のとき、当時付き合っていた彼に
若いくせにお尻垂れてるなーって言われて頑張ってヒップアップに励んだのです。

やった内容は、

１．マッサージ・・・スリミングジェル（クラランスのトータルリフトマンスール）を使い、手の平でお尻を下から上へ引き上げるようにマッサージ

２．ヒップアップエクササイズ・・・四つん這いで片足を後ろに蹴りあげるエクサを左右それぞれ１日１５回×２

この２つだけで、同じ彼に、お尻はきれいと言われるまでになりました。
というわけで、マッサージは大切です。

肉割れはなくならないので、美容外科に行こうかどうか迷っています。。

以上、ご質問はまだ２０件以上頂いていますが、なるべく早く回答してお送りします！
お待たせして非常に申し訳ありませんです。。

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結局更新が遅くなって申し訳ありません。。
サーバーを移転したつもりが、移転されていなくて
しばらくこちらのURLから更新させていただきます。

ファッションblogranking

とりあえずQ&Aだけでも更新していこうと思います。
ここからはお知らせですが、
実はクリスマスプレゼントの当選通知をまだ送っていません。
ホワイテックスはとっくに使用期限を過ぎていますので、
使用期限内のものに代えさせて頂きます。

レディーズプエラリアシスター３０粒　２名様
グラマー be new　１３日分　２名様
ホワイテックス（パウダー）　３０包　１名様
フィロクリーム　１名様

それでは質問コーナーにまいります。

（１２月のQ＆A　その２）